減壓三十六計(jì)分享會(huì)

scq沖刺 · 發(fā)表于 2015-8-6 22:11

去操場(chǎng)散散步

smantha93 · 發(fā)表于 2015-8-6 22:12

看看笑話(huà)了，或者看你喜歡的娛樂(lè)節(jié)目，轉(zhuǎn)移注意力，不想學(xué)習(xí)的時(shí)候不要硬逼自己，可以適當(dāng)休息下，換種心情。

rachel3738 · 發(fā)表于 2015-8-6 22:14

吃一頓好的大餐睡得美美噠

yaiyaoyao · 發(fā)表于 2015-8-6 22:15

說(shuō)實(shí)話(huà)，這個(gè)自己最拿手，在操場(chǎng)慢跑三圈，微微出汗的感覺(jué)，再盯著遠(yuǎn)處的綠綠的樹(shù)看一首歌的時(shí)間，感覺(jué)整個(gè)人都飄飄的，特別減壓。

秋天長(zhǎng)蟲(chóng)蟲(chóng) · 發(fā)表于 2015-8-6 22:15

找一張有靠背的舒服的靠椅或者沙發(fā)，閉上眼睛、仰頭靠在靠背上。冥想、催眠?！拔乙嘈抛约?、我一定可以的?！薄翱佳袨榱俗约阂矠榱思胰耍欢ㄒ獔?jiān)持下去”放松幾分鐘。可以不小心睡著。但是記得開(kāi)一個(gè)舒緩音樂(lè)的鬧鐘、讓自己醒過(guò)來(lái)。

YYT18346343901 · 發(fā)表于 2015-8-6 22:15

打籃球，一個(gè)人練一下午球，沖個(gè)涼水澡，吃些肉，順便來(lái)兩罐啤酒，然后美美的睡一覺(jué)睡到醒，第二天繼續(xù)干活，

gaoya0815 · 發(fā)表于 2015-8-6 22:16

向同處于這個(gè)時(shí)期的人傾訴，抒發(fā)感情，同病相憐～

騰浪追夢(mèng) · 發(fā)表于 2015-8-6 22:16

跑幾圈步，出一身汗，洗個(gè)澡，再好好睡一覺(jué)！

越王勾踐11 · 發(fā)表于 2015-8-6 22:16

表示打英雄聯(lián)盟打一下午就放松很多

研研研妍 · 發(fā)表于 2015-8-6 22:16

看一些理智的東西和其他同學(xué)交流交流

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