減壓三十六計分享會

奮斗的小美 · 發(fā)表于 2015-8-6 21:52

cong4936 發(fā)表于 2015-8-6 21:19
早餐要營養(yǎng)美味，牛奶燕麥，哈密瓜小西紅柿
每天晚上9:30準(zhǔn)時跳pump it up
午睡完變著花樣給自己熬粥，小燉 ...

太浪費(fèi)時間了吧！

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yangrulong · 發(fā)表于 2015-8-6 21:52

累的時候，聽聽班得瑞的輕音樂，有舒緩疲勞效果！晚上睡覺前為自己加油，想想自己的夢想！

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桔梗LJ · 發(fā)表于 2015-8-6 21:53

桔梗LJ 發(fā)表于 2015-8-6 21:52
想一下自己的目標(biāo)，不論高低，，

選擇的路，跪著也要爬下去！抱著這樣的想法，堅(jiān)持下去～

老爸寫的，，與大家共勉之！

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BabeZhang · 發(fā)表于 2015-8-6 21:53

難道是直接玩一下午游戲，算了，不能想著玩

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zhenai007 · 發(fā)表于 2015-8-6 21:53

睡覺

武三俗 · 發(fā)表于 2015-8-6 21:55

翻一遍考研前曾經(jīng)美死了的自己，再看一眼鏡子前的考研后的傻*

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winnaow · 發(fā)表于 2015-8-6 21:55

聽歌，跑步

BabeZhang · 發(fā)表于 2015-8-6 21:55

BabeZhang 發(fā)表于 2015-8-6 21:53
難道是直接玩一下午游戲，算了，不能想著玩

告訴n多親朋好友，你要考研，然后想放松的時候就想想你萬一考不上時候，這些親戚會有何反應(yīng)……然后你就不會想放松了⊙﹏⊙

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elainemen · 發(fā)表于 2015-8-6 21:55

我心態(tài)一直比較好，減壓的方式也有很多。最常用的是每天早晨寫下一句鼓勵自己的話，反正現(xiàn)在的心靈雞湯特別多，一天也能很愉快的度過。實(shí)在因?yàn)閴毫Υ罂床幌氯サ脑?，我會把自己?dān)心的事情一條一條羅列下來，然后一條一條找理由刪去；還有鴕鳥心態(tài)和阿Q精神，自我安慰一下也能解壓，最不濟(jì)的會去滿足自己的小愿望，比如做美容什么的，但是這實(shí)在浪費(fèi)時間，一般不用；還有呢，可以聽聽考研幫詞匯課，老師講的太有激情，不管記不記得住單詞，至少心情會好點(diǎn)，然后幫幫每節(jié)視頻后都有一句鼓勵的話，看完后又心情好好了。

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Justin2924319 · 發(fā)表于 2015-8-6 21:56

幾集［火藍(lán)刀峰［

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