每天大概睡3到5個(gè)小時(shí)，會(huì)不會(huì)身體掛掉呢？

水妖寧芙

        上個(gè)星期辭職準(zhǔn)備復(fù)習(xí)的，現(xiàn)在大概都睡 3個(gè)到5個(gè)小時(shí)不定，身體沒有出現(xiàn)任何不適，效率還行，我現(xiàn)在有點(diǎn)擔(dān)心這樣下去會(huì)不會(huì)后期我會(huì)掛掉，死掉啊，但是太多東西要看，實(shí)在心急，害怕，沒辦法睡著……

征服自己2013

沙發(fā)！

Linsc

晚上9點(diǎn)多就睡的路過..
你身體真強(qiáng)啊

魚鱗兄

會(huì)加速衰老，尤其是晚上十一點(diǎn)到1點(diǎn)這段時(shí)間，是肝臟解毒的過程，這段時(shí)間如果不在熟睡中，體內(nèi)的毒素就無法分解，就會(huì)殘留在身體里，加速衰老

Danielle_1220

我高三那年每天晚上看書到兩點(diǎn)，早上五點(diǎn)四十起床，中午睡十五分鐘。。。現(xiàn)在還不是照樣健康的很。。不夸張

Janice2011

注意身體啊，消耗很大的。11點(diǎn)到4點(diǎn)5點(diǎn)應(yīng)該是人體需要分配氣血的時(shí)候。如果你體質(zhì)弱，10點(diǎn)就要開始睡。最傷身體的就是熬夜和電腦，長時(shí)間用眼不休息。如果實(shí)在睡不著，每天運(yùn)動(dòng)，10點(diǎn)多開始醞釀，哪怕你睡不著，閉目養(yǎng)神也比你用眼用腦要好。自己的身體自己知道，不注意最后痛苦的也是自己。身體好大腦運(yùn)轉(zhuǎn)速度也快哈。

魔王也考研

元芳，你怎么看？

niudonghan

90后們，12點(diǎn)之前應(yīng)該很少會(huì)去睡覺。。

反光鏡or八三夭

魚鱗兄 發(fā)表于 2012-10-16 10:41
會(huì)加速衰老，尤其是晚上十一點(diǎn)到1點(diǎn)這段時(shí)間，是肝臟解毒的過程，這段時(shí)間如果不在熟睡中，體內(nèi)的毒素就無 ...

中醫(yī)是這樣說但是哪個(gè)努力考研的學(xué)子11點(diǎn)之前睡的？

邂逅氤氳

提高效率  保證睡眠