每天大概睡3到5個小時，會不會身體掛掉呢？

ooAlfred_chaus · 發表于 2012-10-16 19:23

絕對會

斕雲 · 發表于 2012-10-16 19:27

調整下，注意身體。考研真是個耗體力的活兒。加油{:soso_e130:}

無事東風 · 發表于 2012-10-16 19:36

這不科學，短期可以，長期備考的話絕對受不了，復習效率會越來越低，記憶力也會減退。每天學習不要超過10個小時，睡覺要保證至少6個小時，三餐合理，心情愉快，就可以保證充足的精力。這樣學習效率就會得到極大提升，不需要增加學習時間。如果一天只睡3個小時，不靠藥物的話，學習精力是無法保證的。國外很多學生刷GPA都是服用某種藥物后瘋狂學習，但是對他們的神經會造成不可逆轉的損害。科學備考，伴你成功！{:soso_e112:}

無事東風 · 發表于 2012-10-16 19:38

當然也有練氣功的人一天只睡一個小時就可以保證精力充沛，但是科學無法解釋{:soso_e113:}

liuting332211 · 發表于 2012-10-16 19:46

必須充足睡眠，我一戰時試過自然醒和睡得少硬撐，結果發現自然醒讀書效率非常高，而昏昏沉沉的讀書基本白瞎，而且不睡覺那段時間瘦了10斤，本來才110+，所以睡足不但身體好，而且效率高

顏兮。 · 發表于 2012-10-16 19:50

至少睡八小時。。。就這白天總覺得困

lenglengcsy · 發表于 2012-10-16 20:06

水妖寧芙發表于 2012-10-16 13:50
謝謝啊

感覺頭像是亮點。

順便說一下，沒有什么好焦慮的。

心態先調整好，特別是睡眠。你這狀態到考研前肯定要完蛋，尤其是生物鐘。

沒睡好，就像我高考時候一樣，一晚沒睡，有再多的實力也發揮不出來。

aszhangwendi · 發表于 2012-10-16 20:10

個人感覺，注重效率會更好

agh5612 · 發表于 2012-10-16 20:28

果然很強悍！

agh5612 · 發表于 2012-10-16 20:28

身體是革命的本錢！

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[備考心情] 每天大概睡3到5個小時，會不會身體掛掉呢？