減壓三十六計分享會

kangjian0126 · 發(fā)表于 2015-8-6 20:16

睡覺～睡覺～睡覺～

我是學(xué)霸我怕你 · 發(fā)表于 2015-8-6 20:16

累的時候可以去操場跑跑步打打球，這么熱的天肯定會大汗淋漓，所有的壓力都會隨著汗水釋放，沖個澡，早點休息，第二天肯定會精神煥發(fā)呢！

ZJL蘭 · 發(fā)表于 2015-8-6 20:17

看個10多分鐘的小綜藝

Wo要上西交大 · 發(fā)表于 2015-8-6 20:17

自己一個人去安靜的地方，比如學(xué)校操場走走，聽聽內(nèi)心的獨白，自己鼓勵自己，這個方法很有用～

tiffany19940518 · 發(fā)表于 2015-8-6 20:17

tiffany19940518 發(fā)表于 2015-8-6 20:15
①晚上去跑步，剛好能減肥。
②學(xué)校對面有個大超市，從一樓逛到三樓，又從三樓逛到一樓，尤其再買些好吃的 ...

還有一條看中國好聲音，除了能聽聽歌，關(guān)鍵主要還是看“小公舉”，他本身就是正能量呀~

Zhao我 · 發(fā)表于 2015-8-6 20:17

下載個唱吧，找個空曠處就可以盡情的唱了，唱完就是爽歪歪，把一切壓力都唱跑了！

程梟 · 發(fā)表于 2015-8-6 20:17

抽煙是減壓最有效的方法之一，會抽煙的男生會有感受。

wj6659620 · 發(fā)表于 2015-8-6 20:17

最有效的方法，看勵志的視頻或者小短片，像叫我第一名，風雨哈佛路，又勵志又能鍛煉英語聽力。

落落滴滴 · 發(fā)表于 2015-8-6 20:17

我一般都是跑步或者是睡覺聽歌，看看自己想要看的電影，偶爾逛街買點自己喜歡的東西

考研buri · 發(fā)表于 2015-8-6 20:17

看極限挑戰(zhàn)

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