減壓三十六計(jì)分享會(huì)

zrs5722277 · 發(fā)表于 2015-8-6 20:14

不敢減壓，感覺時(shí)間完全不夠用，一分一秒都不想浪費(fèi)。

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xiatian126 · 發(fā)表于 2015-8-6 20:15

放空自己，聽音樂。慢慢的放松下來。

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帶著回憶離開 · 發(fā)表于 2015-8-6 20:15

聽聽歌，出去跑跑步，找個(gè)人聊聊天，再好好的睡一覺

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寶不哭 · 發(fā)表于 2015-8-6 20:15

聽勵(lì)志的歌曲，閉目養(yǎng)神，這陣子在聽? 高飛? O(∩_∩)O

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kangjian0126 · 發(fā)表于 2015-8-6 20:15

我是小俄發(fā)表于 2015-8-6 20:01
打電話向別人傾訴，或者去跑步

可以找你聊天嗎

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看淡一點(diǎn)牛仔 · 發(fā)表于 2015-8-6 20:16

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涅槃圣飛 · 發(fā)表于 2015-8-6 20:16

游泳，游泳可以激發(fā)體內(nèi)的肌肉群，而且，在水中你還有堅(jiān)持拼搏，直達(dá)彼岸。既放松了精神，又增強(qiáng)了斗志。最后，大吃一頓，立刻滿血恢復(fù)。

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王松男高音 · 發(fā)表于 2015-8-6 20:16

許小仙兒發(fā)表于 2015-8-6 20:03
曾試過一個(gè)人在KTV唱了一下午的歌，全身都放松了……

然后應(yīng)該是大睡一場(chǎng)。累吶。

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我是鄭姑娘 · 發(fā)表于 2015-8-6 20:16

我覺得考研期間要吃好睡好，吃飽睡飽\^O^/壓力大的時(shí)候停一下，不要勉強(qiáng)自己！狀態(tài)好看書效果才會(huì)好。一個(gè)人靜思一下，跟別人聊天，跑步打球游泳，吃東西，睡覺，逛街，看會(huì)喜歡的電影或綜藝節(jié)目，這些都是很不錯(cuò)的解壓方式。還有，接觸點(diǎn)勵(lì)志正能量的東西也很不錯(cuò)⊙▽⊙

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我是學(xué)霸我怕你 · 發(fā)表于 2015-8-6 20:16

累的時(shí)候可以去操場(chǎng)跑跑步打打球，這么熱的天肯定會(huì)大汗淋漓，所有的壓力都會(huì)隨著汗水釋放，沖個(gè)澡，早點(diǎn)休息，第二天肯定會(huì)精神煥發(fā)呢！

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