每天大概睡3到5個(gè)小時(shí)，會(huì)不會(huì)身體掛掉呢？

夢(mèng)途 · 發(fā)表于 2012-10-17 07:43

水妖寧芙發(fā)表于 2012-10-16 13:38
我去，我晚上5點(diǎn)睡覺(jué)，早上9點(diǎn)起來(lái)……

我二戰(zhàn)在職，經(jīng)常是晚上十一點(diǎn)睡，早上三點(diǎn)到四點(diǎn)起，抓住最有效的睡眠時(shí)間，白天上班也可以偶爾休息。不過(guò)不建議你現(xiàn)在就這么緊張，畢竟還有將近三個(gè)月，而且你是全職復(fù)習(xí)，會(huì)影響白天的復(fù)習(xí)，現(xiàn)在保證五到六小時(shí)睡眠時(shí)間，高效復(fù)習(xí)完全來(lái)得及。

wosizs · 發(fā)表于 2012-10-17 08:46

不要太少了
這樣你身體會(huì)吃不消的
最少要保證7個(gè)小時(shí)的睡眠
特別是晚上10點(diǎn)到2點(diǎn)之間必須睡眠
因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候是肝臟解毒的時(shí)候不睡眠的話你身體的毒素就會(huì)大量積累
積累多了可能會(huì)造成這樣那樣的傷害

dreamto2013 · 發(fā)表于 2012-10-17 08:52

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thping1990 · 發(fā)表于 2012-10-17 09:25

不要刻意在乎這個(gè)睡覺(jué)的問(wèn)題，畢竟目標(biāo)實(shí)現(xiàn)了就好。我去年考試的時(shí)候也忒著急，因?yàn)槲业诙炜荚嚨臅r(shí)候晚上只睡了3個(gè)小時(shí)，沒(méi)有多于3，不過(guò)還好影響不大

國(guó)立考研大學(xué) · 發(fā)表于 2012-10-17 09:30

http://tieba.baidu.com/p/* LZ，這是真的

水妖寧芙 · 發(fā)表于 2012-10-17 10:46

追風(fēng)獵日發(fā)表于 2012-10-16 23:21
LZ是女生？還是多注意身體吧，身體是革命的本錢嘛...不是嚇唬你，去年我們學(xué)校就有個(gè)勞累過(guò)度，腦溢血死了 ...

我去，你嚇唬我！！

大龍勉 · 發(fā)表于 2012-10-17 10:52

這樣長(zhǎng)期下去不行的...

g_onhr · 發(fā)表于 2012-10-17 11:04

不會(huì)的不過(guò)中午要睡覺(jué)

追風(fēng)獵日 · 發(fā)表于 2012-10-17 14:55

水妖寧芙發(fā)表于 2012-10-17 10:46
我去，你嚇唬我！！

{:soso_e127:}反正注意身體就是了...

penghonghu · 發(fā)表于 2012-10-17 22:43

身體的反應(yīng)不會(huì)那么迅速，過(guò)段時(shí)間就夠得受

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[備考心情] 每天大概睡3到5個(gè)小時(shí)，會(huì)不會(huì)身體掛掉呢？