減壓三十六計分享會

三棱鏡01 · 發表于 2015-8-6 20:06

Ammamolly 發表于 2015-8-6 20:04
去吃一頓期待已久的美味貴賤都好 “世界上沒有什么事情是一頓燒烤不能解決的，實在不行，就兩頓。” ...

跟我的想法類似。

點染亦淺 · 發表于 2015-8-6 20:06

感覺壓力大了就先把手頭的事情放一邊然后。。。開吃

衣刀林夕 · 發表于 2015-8-6 20:06

一般情況聽音樂，壓力大的時候習慣運動，打球，跑步，健身房，總有一款適合自己，直到出汗

不懂云翳 · 發表于 2015-8-6 20:06

聽一聽喜歡的歌，看一看笑話，打球，然后默默念:堅持一下。然后就又解放噠噠噠噠噠

橙汁提子 · 發表于 2015-8-6 20:06

吃貨的減壓很簡單。。

時代邂逅光華 · 發表于 2015-8-6 20:06

游泳是最好的方法，感受身體與水的接觸，會讓人很放松，游泳也算是一種技能吧，而且還很好學，不會的人，去3次左右估計就可以不嗆水了6,7次基本都能學會，本人自學6次，，自己在網上看教學視頻，，so easy

歡歡的soar · 發表于 2015-8-6 20:06

一定要聽勵志的歌曲激勵一下自己，抽空跑跑步，身體很重要！然后女生可以用吃，把不開心吃下去→_→

yanzi0617520 · 發表于 2015-8-6 20:06

出去逛逛，找閨蜜傾訴，想想最初的夢想

影非埃 · 發表于 2015-8-6 20:07

每天早上六點起，起床跑步，讓自己筋疲力盡。七點回來洗澡，清清爽爽。接著吃一份營養美味的早飯。煩悶時壓力大時拿出瑜伽墊，放著輕柔的音樂，一個人安靜的做會瑜伽。看不下去書時就練練字～修身養性

fudalong · 發表于 2015-8-6 20:07

學習累了看看考研幫里的帖子，看書更有勁了。

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