減壓三十六計分享會

sami翾 · 發表于 2015-8-6 20:03

抽根煙，爬山，大喊，大聲讀課文，淋雨，與朋友嘮嗑，看電影，

齜牙要考研 · 發表于 2015-8-6 20:03

給自己最大的心里暗示，好好復習一定會考上；另外，每天抽半個小時過一個小時出去跑步，整個人的精神狀態都會變得很好。

縈紆浩渺 · 發表于 2015-8-6 20:03

睡覺是最好的良藥

張婕9527 · 發表于 2015-8-6 20:04

每周定時的假期加上流動的假期，都是半天哦～聽歌，看動漫，逛街，看電影咯～只做自己想做的事，煩惱和朋友傾訴。

寧阿寧 · 發表于 2015-8-6 20:04

照照鏡子，想想銀行卡余額，稱稱體重〒_〒

老大2016 · 發表于 2015-8-6 20:04

我每周五下午和晚上準時休息，其他時間都按時學習，減壓方法包括看電影，跑步，和朋友吃飯，聊天，睡覺，看書，逛街等等。。

翔宇1991 · 發表于 2015-8-6 20:04

senger001 發表于 2015-8-6 20:03
減壓？看妹紙啊，一定要找一個不是很熟但是能每天都看到的妹紙去一起學習，這個絕逼行，不過我是沒機會了， ...

我覺得這個是好辦法，但對我也行不通

shifengli · 發表于 2015-8-6 20:04

跑步，吃東西

我在巴黎天氣晴 · 發表于 2015-8-6 20:04

先給自己留一分鐘去感受自己的壓力，然后問問自己你真的要帶著這么大的壓力繼續接下來的生活嗎？如果不是，深呼吸，把壞情緒都帶走。

Ammamolly · 發表于 2015-8-6 20:04

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