減壓三十六計分享會

smilesqy · 發(fā)表于 2015-8-6 20:31

和正能量的人兒聊聊，給自己信心。聽海闊天空。去操場跑步。

樸夙 · 發(fā)表于 2015-8-6 20:31

哦哦

暖暖理由 · 發(fā)表于 2015-8-6 20:31

看美劇

傻鑫 · 發(fā)表于 2015-8-6 20:31

現(xiàn)在會了，那接下來的幾個月你干什么？我一輪還沒結束，但我依舊相信我可以考上心目中的大學。

銀兩 · 發(fā)表于 2015-8-6 20:31

下一個約定發(fā)表于 2015-8-6 20:04
累的時候就想想自己對未來的規(guī)劃，突然發(fā)現(xiàn)原來還有那么多美好的事情等著自己在研究生階段去實現(xiàn)，越想就會 ...

同感！

阿靳 · 發(fā)表于 2015-8-6 20:32

寫日記，把負面情緒傾泄在紙上，心情會慢慢平靜。看看以前寫的激勵自己的話，問問自己最初的目標還在不在，想要的東西還要不要。以及最重要的一點，不要可憐自己。

yongsheng100 · 發(fā)表于 2015-8-6 20:32

男生可以去打籃球，女生可以去逛街

相信自己234 · 發(fā)表于 2015-8-6 20:32

壓力山大的時候會翻翻自己的日記，感染一下充滿斗志時的氣息，然后寫下現(xiàn)在讓自己感到有壓力的幾件事兒，把壓力這種不可名狀的東西具體化一下就會好很多。然后泡個腳或者洗個澡理一下思緒，好好睡一覺第二天早上起來立馬神清氣爽。

天天晴朗999 · 發(fā)表于 2015-8-6 20:32

運動，比如去跑步，登山。聽正能量的歌曲，或者和好友大吃一頓。

會計學考研懷挺 · 發(fā)表于 2015-8-6 20:33

運動流汗最舒服

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