考研和減肥的關(guān)系

偏偏很奮青 · 發(fā)表于 2015-6-30 23:12

沫沫的陌發(fā)表于 2015-6-30 16:17
吃了一個(gè)星期吧，瘦了8斤

哇，什么地方買(mǎi)的，名字，求指點(diǎn)

楠楠今年要考研 · 發(fā)表于 2015-7-1 11:48

跑步有效果的，。。。有圖有真相

偏偏很奮青 · 發(fā)表于 2015-7-1 12:13

楠楠今年要考研發(fā)表于 2015-7-1 11:48
跑步有效果的，。。。有圖有真相

哇塞，厲害！那請(qǐng)問(wèn)你是跑了多久減這么多的呢？還有每次跑多長(zhǎng)時(shí)間呀？

楠楠今年要考研 · 發(fā)表于 2015-7-1 12:25

偏偏很奮青發(fā)表于 2015-7-1 12:13
哇塞，厲害！那請(qǐng)問(wèn)你是跑了多久減這么多的呢？還有每次跑多長(zhǎng)時(shí)間呀？ ...

跑了一個(gè)多月。。。從開(kāi)始的1000米，到5000米。。。時(shí)間不定。。晚上跑。。然后控制飲食，零食不吃。。多吃水果蔬菜。。。

歲月的童年 · 發(fā)表于 2015-7-1 18:27

詩(shī)酒趁年華6 發(fā)表于 2015-6-15 12:34
我近60天內(nèi)的跑步路程非常長(zhǎng)（每天至少5千米），結(jié)果瘦了10多斤。

大概每天跑半個(gè)小時(shí)

S、Yanchel · 發(fā)表于 2015-7-2 11:58

每噸只吃七分飽，不要吃零食！

沫沫的陌 · 發(fā)表于 2015-7-4 15:47

偏偏很奮青發(fā)表于 2015-6-30 23:12
哇，什么地方買(mǎi)的，名字，求指點(diǎn)

貌似給你的回復(fù)被刪了，今天才看到@_@

偏偏很奮青 · 發(fā)表于 2015-7-5 00:09

沫沫的陌發(fā)表于 2015-7-4 15:47
貌似給你的回復(fù)被刪了，今天才看到@_@

喔，那可以再回復(fù)一次么，嘿嘿嘿嘿

花雨花雨花雨 · 發(fā)表于 2015-7-6 10:18

我也要試試

沫沫的陌 · 發(fā)表于 2015-7-6 17:23

沫沫的陌發(fā)表于 2015-7-4 15:47
貌似給你的回復(fù)被刪了，今天才看到@_@

又被刪了-_-|||

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