最后沖刺階段，余光恐懼癥再次出現(xiàn)了。。

yzg7291731 · 發(fā)表于 2011-11-20 22:27

戴眼鏡

xidou · 發(fā)表于 2011-11-20 22:38

蹲墻角看書去{:soso_e182:}

冰刀電 · 發(fā)表于 2011-11-20 22:58

其實你還是學習不專心，假如你學習非常認真全神貫注的話，我相信你是沒有任何時間思考那些問題的

冰刀電 · 發(fā)表于 2011-11-20 23:08

冰刀電發(fā)表于 2011-11-20 22:58
其實你還是學習不專心，假如你學習非常認真全神貫注的話，我相信你是沒有任何時間思考那些問題的 ...

希望你早日康復！加油

想去周莊 · 發(fā)表于 2011-11-20 23:17

我覺得我也有點強迫，很難受的滋味，真的是越控制越控制不好，我也希望自己努力好，大家都加油！

C餃子 · 發(fā)表于 2011-11-20 23:19

樓主，加油！一定可以克服的！祝福！

liuweiqiang393 · 發(fā)表于 2011-12-24 23:36

我了個去發(fā)表于 2011-11-19 23:30
童鞋你可能沒搞懂咱倆不一樣吧我就是意識在活動，因此焦慮的看不好書，和潛意識沒關系的，而且人在 ...

正因為你不懂在痛苦中淡定的那種狀態(tài)所以你沒能改變你的癥狀，在痛苦中淡定，這才是關鍵，治好恐懼癥的經(jīng)過

清水茶 · 發(fā)表于 2011-12-25 00:59

吃飯后去散散步，放松下

我了個去 · 發(fā)表于 2011-11-19 22:53

郁悶！今天這病又復發(fā)了。。。大家可能沒聽過這種癥狀，我簡單介紹下，這是一種神經(jīng)質，算是社交恐懼癥和強迫癥的融合吧。簡單來說就是每個人都有余光正常人是不去關注的，而當有這種心理問題的人由于對人過于敏感就會意識到余光能看到別人就會覺得不自然而反感自己得余光而控制它，但余光是不會消失的，所以越控制越難受，陷入循環(huán)，常人是很難理解這種痛苦的！真的相當難受！會影響學習因為自己緊張無法集中注意力。
這病我以前犯過，尤其壓力大時，高考前和去年考研時就犯過。現(xiàn)在又犯了。。。我知道根源就是我不自信太敏感，加上每天自習太壓抑沒人說話。但是幸運的是我領悟到了治療的方法，就是接受它，人有余光很正常，自己該做什么做什么。明天開始實踐希望自己會好不要再焦慮能安心看書，就剩不到50天了，我復習的不錯，但最后沖刺很關鍵,二戰(zhàn)的我已經(jīng)經(jīng)歷了很多痛苦，老天不要再這么折磨我了呵。。。希望大家能給我鼓勵！

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[備考心情] 最后沖刺階段，余光恐懼癥再次出現(xiàn)了。。

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