最后沖刺階段，余光恐懼癥再次出現(xiàn)了。。

我了個(gè)去

       郁悶！今天這病又復(fù)發(fā)了。。。大家可能沒聽過(guò)這種癥狀，我簡(jiǎn)單介紹下，這是一種神經(jīng)質(zhì)，算是社交恐懼癥和強(qiáng)迫癥的融合吧。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是每個(gè)人都有余光正常人是不去關(guān)注的，而當(dāng)有這種心理問題的人由于對(duì)人過(guò)于敏感就會(huì)意識(shí)到余光能看到別人就會(huì)覺得不自然而反感自己得余光而控制它，但余光是不會(huì)消失的，所以越控制越難受，陷入循環(huán)，常人是很難理解這種痛苦的！真的相當(dāng)難受！ 會(huì)影響學(xué)習(xí)因?yàn)樽约壕o張無(wú)法集中注意力。
             這病我以前犯過(guò)，尤其壓力大時(shí)，高考前和去年考研時(shí)就犯過(guò)。 現(xiàn)在又犯了。。。我知道根源就是我不自信太敏感，加上每天自習(xí)太壓抑沒人說(shuō)話。 但是幸運(yùn)的是我領(lǐng)悟到了治療的方法，就是接受它，人有余光很正常，自己該做什么做什么。明天開始實(shí)踐希望自己會(huì)好不要再焦慮能安心看書， 就剩不到50天了，我復(fù)習(xí)的不錯(cuò)，但最后沖刺很關(guān)鍵,二戰(zhàn)的我已經(jīng)經(jīng)歷了很多痛苦，老天不要再這么折磨我了 呵。。。希望大家能給我鼓勵(lì)！

清水茶

吃飯后去散散步，放松下

liuweiqiang393

我了個(gè)去 發(fā)表于 2011-11-19 23:30
童鞋  你可能沒搞懂 咱倆不一樣吧  我就是意識(shí)在活動(dòng)，因此焦慮的看不好書，和潛意識(shí)沒關(guān)系的，而且人在 ...

正因?yàn)槟悴欢谕纯嘀械ǖ哪欠N狀態(tài)所以你沒能改變你的癥狀，在痛苦中淡定，這才是關(guān)鍵，治好恐懼癥的經(jīng)過(guò)

C餃子

樓主，加油！一定可以克服的！祝福！

想去周莊

我覺得我也有點(diǎn)強(qiáng)迫，很難受的滋味，真的是越控制越控制不好，我也希望自己努力好，大家都加油！

冰刀電

冰刀電 發(fā)表于 2011-11-20 22:58
其實(shí)你還是學(xué)習(xí)不專心，假如你學(xué)習(xí)非常認(rèn)真全神貫注的話，我相信你是沒有任何時(shí)間思考那些問題的 ...

希望你早日康復(fù)！加油

冰刀電

其實(shí)你還是學(xué)習(xí)不專心，假如你學(xué)習(xí)非常認(rèn)真全神貫注的話，我相信你是沒有任何時(shí)間思考那些問題的

xidou

蹲墻角看書去{:soso_e182:}

yzg7291731

戴眼鏡