早上起不來，有沒有研友一起加油鼓勵(lì)早起

你要我咋樣 · 發(fā)表于 2019-11-8 22:11

天氣冷
咋起[欣慰]

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記憶是碑石 · 發(fā)表于 2019-11-8 22:12

我保持七點(diǎn)半左右醒

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一路花開821 · 發(fā)表于 2019-11-8 22:12

[嘿嘿]不必糾結(jié)幾點(diǎn)起，稍微早點(diǎn)，保持效率就好

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凱瑞鴨鴨 · 發(fā)表于 2019-11-8 22:13

其實(shí)我覺得凹。樓主不用因?yàn)槠鹜砹硕补肿约豪病屎托膽B(tài)比較重要，每個(gè)人都有屬于自己的黃金時(shí)間。(我猜樓主是夜貓?bào)w質(zhì)？哈哈)
我最開始也是每天起不來。而且為了彌補(bǔ)早上起不來耽誤的時(shí)間，我強(qiáng)迫自己中午不要睡覺。最后掙扎了2-3個(gè)月，屢屢失敗啊，覺得自己辣雞，打擊自己信心。(趴著睡覺太難受了容易頭疼，疼一下午緩不過來)
后來我接受了自己八點(diǎn)多才能起來的事實(shí)，也接受了中午吃完飯，我學(xué)不進(jìn)去，會(huì)困的事實(shí)。
后來，我開始八點(diǎn)起來快快去教室學(xué)習(xí)，吃完飯中午最困的時(shí)候在室外走走休息，聽單詞或者洗衣服，過了困勁，腦袋得到休息以后又是一條好漢，下午也不會(huì)困可以學(xué)到晚上。
也許接受自己的生理特征是另一個(gè)可行的方法～
一起成功哇，加油
再來杯咖啡[媚眼]cheers!

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