【倒計(jì)時(shí)90天】拒絕焦慮，只為變成更好的自己。

letitallgowy · 發(fā)表于 2019-9-22 12:28

哇！看看周圍的人都在埋頭苦學(xué)，自己還有理由胡思亂想嗎！
放空自己，抬頭看看天空啦，吃吃東西啦，整理好心情，干勁十足。！

Monli · 發(fā)表于 2019-9-22 12:28

有壓力是肯定的，不在狀態(tài)時(shí)就去放松片刻，聽聽音樂，散個(gè)步，去學(xué)校人多的地方走走…壓力馬上就舒解了哦

韋永清 · 發(fā)表于 2019-9-22 12:29

推薦一招自我激勵(lì)的方法
每當(dāng)我意志力薄弱的時(shí)候，我會(huì)停下學(xué)習(xí)，戴上耳機(jī)，放一首動(dòng)感帶勁的音樂，音量調(diào)到剛好聽不到外界聲音。
      然后拿出一張紙，寫下如果考研失敗我會(huì)去哪，找工作還是二戰(zhàn)，寒假怎么辦，大四下怎么辦，找不到喜歡的工作怎么辦......
      再然后寫下考研成功后，我的寒假會(huì)是怎么的舒服，大四下學(xué)期的開心和空閑將是現(xiàn)在的幾百倍，畢業(yè)之后別的同學(xué)上班了，我將迎來我的3個(gè)月超長畢業(yè)暑假，先去這里，再去那里，再去那里；我的研究生生活將會(huì)是如何的積極向上，未來四十年的工作將會(huì)是我喜歡的事情.....邊聽動(dòng)感音樂，邊寫下這些，感覺人生到達(dá)了高潮，內(nèi)心激昂，仿佛走向人生巔峰！
      最后給前面那一段打一個(gè)?，評分0分，后面這段畫個(gè)√，評分100分。關(guān)掉音樂喝口水，宇哥1000題掏出來！！！

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齊天大心 · 發(fā)表于 2019-9-22 12:30

吃海底撈[額..]

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奮斗集中注意力 · 發(fā)表于 2019-9-22 12:30

把自己的壓力寫下來，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)這不算什么了，你可以的，加油考研人

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呂大大大大布 · 發(fā)表于 2019-9-22 12:31

干上一場大汗淋漓

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Liu030 · 發(fā)表于 2019-9-22 12:32

mini2K 發(fā)表于 2019-9-22 12:21
背書一時(shí)爽，一直背書一直爽

[酷][酷][酷]

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一心一意柚子精 · 發(fā)表于 2019-9-22 12:33

初級聽歌
中級睡一覺
中中級唱歌
中中中看偶像努力拼搏，自己要向他學(xué)習(xí)，本人千紙鶴啦

最后還可以想想考上的自己。或者還可以想想激勵(lì)自己的話，寫出來。

今日有點(diǎn)兒焦慮，莫名胡思亂想，看到推文，就釋然了。

最后學(xué)會(huì)釋然，誰都會(huì)有各種小焦慮，你一個(gè)個(gè)擊敗它，以后回想起來，過程都是幸福的。在過程中成長，擬錄取其實(shí)很平常，堅(jiān)信自己會(huì)成長會(huì)收獲會(huì)一志愿擬錄取！
大家一起，考研加油(? ??_??)?

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