跨考華南心理學—學姐長文分享！！

dhx13 · 發表于 2019-3-14 00:19

看參考書目的時候，怎樣才能更快記住知識點呢？可能大家都或多或少聽過，建立框架，這個點。就這個點聊聊具體怎么做。

一般最開始復習的是普心，普心是最基礎的學科，有大量的基礎知識點，都很重要。我聽到很多學弟學妹說，看完就過了。過了就感覺什么都沒學到。這樣看完一本書，關上就忘了。建議的復習方法是，先通讀章節的目錄，知道章節分為哪幾個小節，看每小節內容前，先過一遍這一節的小標題，對章節的框架做到心中有數。精讀完一章節內容，合上書，自己列一個大概的知識點框架。一定要合上書，最好自己在紙上寫。拿普心第一章來說，大概是這樣的框架：

發心的知識點，多而瑣碎，理解之后很大功夫是花在記憶上，教心就更不用說了，各個學習理論很容易看的人眼花繚亂，背串記串。也可以效仿列框架的方法，列一個邏輯圖整理。這是發心的一個邏輯圖：

dhx13 · 發表于 2019-3-14 00:21

倔強一下xxxx 發表于 2019-3-13 22:21
太感謝學姐長的分享了！

一起努力學呀~ 能幫到你我也很開心~ 有什么疑問可以繼續戳

dhx13 · 發表于 2019-3-15 00:12

本帖最后由 dhx13 于 2019-3-15 13:15 編輯

繼續更新關于考研復習的記憶方法~ 今天談談復述。

1）復述策略
復述也就是在不同時間點重新學習，復習。可以細分為三種方法：

1) 利用記憶規律
艾賓浩斯以無意義音節為實驗材料，以自己為被試，采用節省法對記憶研究，并繪制了著名的艾賓浩斯遺忘曲線（我們學的知識一般都是系統的，而不是毫無意義的無意義音節，但是遺忘規律也是適用的，可能在保持百分比和時間上稍有區別，大致規律是相似的）。

從遺忘曲線上，我們可以得出結論：剛學完的信息保持量最大，短時間內保持量急劇下降，然后逐漸穩定下降，最后趨于穩定。因而，及時復習是很重要的。在學習完知識的短期內，我們遺忘得最快，也最容易遺忘。
綜上，建議在這些時間點定時復習：2h后、12h后（半天）、1天后、3天后、5天后、8天后、15天后（半個月）。前期的復習是為了保持學習過的信息量，后期是為了鞏固學過的內容。可以看書，是需要很強的自我監督和執行力的，但是堅持下來，后期會事半功倍。當然，也不需要強制每個時間點都要復習，具體根據自己的情況選擇。不過學完的短期內（1~3天）是一定要復習的。最好是列一個復習時間表，每天復習完哪些，就在對應地方做好標記。

  此外，識記材料的系列位置也會影響記憶效果。材料的順序有兩個重要影響，即近因效應和首因效應。近因效應是最后識記的材料最容易回憶，遺忘最少。首因效應是最先識記的材料較易回憶。所以復習時，要對中間部分的知識加強復習。

2) 合理進行復習
  初次學習后，要不斷地復習鞏固。第一次學習是精讀知識點，那么后續的每一次學習也是嗎？用不同的方式去鞏固，不同策略復習，才更印象深刻。除了教材書，還能用邏輯導圖、習題冊（錯題）、真題研究去進行鞏固。如按照這個順序：
  教材內容→建立的知識框架→做題→研究分章節真題（包含此章節的所有真題）
  每次復習的時候，先不要看書。自己回想知識點，把回想比較困難的點記下來，再去翻書，經過了自己的思考再理解起來就印象特別深刻了，不容易忘記。做題的時候，不糾結正確率，最好把每個選項都理解透，做的時候思考為什么這道題選這個，而不選其他的？從而一遍遍深入理解知識點。

3) 情境相似性與情緒生理狀態相似性
  情境相似性指學習的情境和復習時的情境相似，越相似越有助于記憶。情緒生理狀態相似性指學習的生理或情緒狀態和復習時的生理或情緒狀態相似，越相似越有助于記憶。也可以稱為編碼特異性原則。
  舉個例子，政治和專業課（心理學）是上午考試，英語是下午考試。那么上午就可以安排政治和專業課的學習，下午就復習英語。這樣復習時間和考試時間就對應上了。考試的時候，我們往往會處于一種緊張的興奮狀態，平時復習的時候保持這樣一種狀態，會更有利。

dhx13 · 發表于 2019-3-15 20:57

關于記憶方法，還有以下這一點：

記憶術：
記憶術主要是一些記憶技巧，把枯燥冗長的知識點編成有趣的內容輔助記憶。

1) 首字連詞法：用每個詞的第一個字形成一個縮寫。
  比如演繹推理分為三段論推理、條件推理、線性推理，每個推理類型第一個字組合，就是“三條線”，這樣就減小了記憶負擔。

2) 諧音聯想法：運用聯想，將知識點串聯起來。
  比如內隱記憶和外隱記憶有五個方面的區別：加工深度、保持時間、記憶負荷量、呈現方式、干擾因素。也是每個點選取一個字，然后聯想出一個情境。選取：工、保、憶、呈、干，合成“程義工保肝”，程義工為了做志愿廢寢忘食，要注意保護肝臟。大概是這樣一個編碼過程。當然你也可以突發奇想，聯想其他更合適的情景。

3) 利用各個知識點的相似點串聯記憶。知識點之間有時候是互通的，而不是完全獨立的，找到共同點，就可以形成一個組塊進行復習。
  比如，教育心理學的學習遷移的經典理論，有形式訓練說、相同元素說、概括化理論、關系轉換說、逆向曲面模型、能力論、分析-概括說、布魯納的遷移觀、認知遷移理論、學習定勢說。內容特別多。但是仔細讀過后，發現，比較重要的理論是有相關實驗的，實驗是比較有趣的，可以利用“實驗”這個共同因素串聯起這些理論。
  相同因素說-面積估計實驗；概括化理論-水下打靶試驗；關系轉換說-小雞覓食實驗；學習定勢說-猴子辨別訓練；總結一下，可以概括為“小雞和猴子一起玩水和學習面積的計算。”這樣就比較有趣生動了。

搏擊禁閉島 · 發表于 2019-3-16 02:48

嚇得半夜睡不著回復，考研是要脫層皮了

來自Android客戶端

dhx13 · 發表于 2019-3-16 15:32

搏擊禁閉島發表于 2019-3-16 02:48
嚇得半夜睡不著回復，考研是要脫層皮了

慢慢調整好~ 作息要緊

Courtney1005 · 發表于 2019-3-16 15:51

師姐有推薦的習題冊嗎

來自Android客戶端

dhx13 · 發表于 2019-3-16 17:04

Courtney1005 發表于 2019-3-16 15:51
師姐有推薦的習題冊嗎

我前期是用輔導班配套的題冊，不過它沒有單賣；后面練真題，用高教版的真題解析。不過好像蠻多人用一千題練習的

，用市面上買的題冊的時候，對答案的時候注意一下，可能會有一些小錯誤~

dhx13 · 發表于 2019-3-19 13:40

最新：今天華南師大心院官網出了消息，學碩復試線大概380-381分，專碩復試線大概343分，

19考研競爭激烈，準備20考華南師大的小伙伴得更加把勁了，對手很多。3月過半了，普心是不是也看了一大半了，很多20考研的朋友已經開始看第二本書，或者已經過了一遍專業課，還沒開始的要抓緊啦~

dhx13 · 發表于 2019-3-21 22:15

今天和一個跨考學弟交流的時候，他說，他現在看到普心的第二章第三節，神經部分。他把十二對腦神經編成了一個故事。這是一個不錯的記憶方法，但事實，07年統考以來，真題普心部分的選擇題，沒有單針對十二對腦神經出的題。如果在這些次要點上花了很多功夫，第一遍下來也是會消耗很多時間，花很多無用功。跨考自學，這是一個特別需要注意的弊端。

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