辭職三跨——2018華東師范大學心理學專碩考研心路

覃繪航 · 發(fā)表于 2018-5-16 20:22

首先感慨一下今天上海的陽光真好。

今天是5月12號，我坐在華師大的田家炳樓中慢慢的寫著這個經驗帖。田家炳樓就坐落在心理學院的旁邊。春夏之際，格外充滿生機。坐在一樓的自習室中，大大的落地窗外映入和煦的陽光跟綠意，身旁錯落有致的位置上坐滿了前來看書的同學。

此情此景，不免有些感懷。回想到一年前我還是一個剛剛離職充滿迷茫跟不安的23歲青年，當時只是想著不希望二十多歲的芳華歲月在國企中蹉跎，我還有夢想，我不能等下輩子。于是我就辭職了。

但是辭職后并非問題解決，恰恰是更多問題的開始——沒有工作，沒有收入，沒有考研信息來源，父母的擔心跟質疑，自己對于未知的焦慮等等。我只有打算考心理學的模糊方向跟前期在網上查到的少許信息，只能慢慢摸索，邊走邊看。現在回想真有點心有余悸！如果自己運氣沒那么好二戰(zhàn)三戰(zhàn)四戰(zhàn)怎么辦，我應該會被現實擊垮。

所以我就覺得應該要寫一篇帖子，給決定走上考研這條路的學弟學妹，以及有工作經歷的朋友，分享一下自己去年一年備考的經驗跟心路歷程，讓你有一些方向，并且知道這條路你并不是一個人在走，在你之前，現在，未來*人前赴后繼，你并不孤單，你的痛苦有人能理解。
姑且叫我小明學長，我本科就讀華北電力大學（北京），專業(yè)是能源與動力工程，一句話概括就是學“如何高效地將化學能及其他能源轉化為電能“的這么一個學科。是一個純工科生。因此我是一名三跨考生，從前沒有接觸過任何心理學知識。

我是15年6月從學校畢業(yè)，然后進入珠三角某國企工作了一年半的時間，待遇，地理位置，平臺都還不錯，父母也很滿意，但是我還是因為不感興趣而選擇辭職。因此我還是一名辭職的三跨考生。

我介紹一下我的考研情況，我初試成績是369分（專業(yè)課224，英語二86，政治59），排名50，復試完綜合排名45名左右，今年應用心理全日制招生從去年的55人縮招到37人（往年都會擴招10個左右，今年聽說名額下不來，所以明年可能還是會有45+的錄取人數，大家可以謹慎地報以期待），因此我選擇調劑到華師大的應用心理非全日制。

總的來講，考研過程的確是很辛苦的。不管你是正常人還是鋼鐵人，每天學習10個小時甚至更多，堅持到兩個月的時候，都會產生生理的焦慮感跟抗拒感，焦慮感最典型的就是學著學著就很疲倦，感覺腦子過負荷了，全身*些疲倦酸痛，甚至有電流感，效率幾乎降低到可以忽略。抗拒感最典型的就是整個人變得情感淡漠，對什么都沒有興趣，即使你的思維很清晰的知道要學習，你開始內在調動自己，但是發(fā)現身體是停止工作的。

但是，切記這個現象是正常的。因為你每天確實在高強度的學習，那累計到一定的時間身體也確實是超負荷了，那身體為了保護自己適時的罷工，不是很正常嗎？這個時候就放開了去玩一天，放松一天，甚至兩天，等身體彈性恢復回來，又可以繼續(xù)高效的學習了。我們學過森田療法，里面也有說到身體的癥狀跟生理的變化，*它特定的規(guī)律，不以人的意志而改變，所以我們要調整好自己的心態(tài)，明白這個是正常的現象，然后采取相應措施就行。涼音老師給我們上課也建議我們一周可以休息一天，然后養(yǎng)成規(guī)律，其實這個也是個很好很科學的辦法，大家也可以采納。

最后說說考研動機，我覺得這個算是支撐你走過考研這條路的最重要的一個因素，如果現在你打算考心理學的研究生，那么應該傾聽一下自己的內心，問自己問什么想考心理學，是處于興趣，還是處于對本專業(yè)的不喜歡，還是認為研究生好就業(yè)等等。一定要把考研動機想清楚，那你才會在考研過程中堅定從容，遇到困難也不會動搖。比如我就是對心理學很熱愛，我通過學習心理學解答了我生活中很多問題，我也覺得自己適合學習心理學，我未來規(guī)劃是想從事一名職業(yè)的咨詢師，因此我需要這方面的資源跟專業(yè)學習，因此我就考了心理學。所以大家考研的時候千萬不要盲目，一定要想清楚！

回望整個2017年，真的是我前24年中最努力的一年。

至今猶記，我剛拿到那快十本課本時候的絕望，當時就有棄考的沖動，所幸堅持了下來。

每一次將近凌晨時分，從通宵自習室一個人走回宿舍，路上只剩下稀稀落落的幾個人，習慣抬頭看看被霧霾暈開的月光，心里感慨自己什么時候染上了孤獨的癮，走在一個熟悉而陌生的校園里，一切的一切都不屬于自己，我只有我自己，也只有自己才能完成對自己的救贖。

當我12月份離開校園前，我的班主任跟我說了一句話，“一個人能找到自己熱愛的東西是一件很幸福的事”，嗯真的很有道理啊。我從莫名其妙辭職到花一年時間備考，支撐我走下來的好像就是熱愛，即使我也不知道我的未來會怎么樣，至少我確信我走在一個正確的方向上，那就足夠了，做好現在，未來的就丟給未來好了。

有一部電影支撐了我度過我人生中最抑郁的時期，就是《肖申克的救贖》，我想把里面的一句話分享給大家：Get busy li*ing or getbusy dying.我一直幻想著自己有一天也可以在老BROOKS的房梁上刻下so was Chin哈哈。

Anyway，考研日子雖然辛苦，也已然過去，它也給了我一個還不錯的結果，我也很感謝它。它讓我知道一個人努力是真的可以改變一些東西，而且這種感覺很棒。

也希望看到結尾的你可以享受這段孤獨的旅程，我們在終點等你。

有什么問題可以留言或者私信我！希望能幫助到你！

取個名字好為難 · 發(fā)表于 2018-5-16 21:50

請問英語如何復習，規(guī)劃筆記什么的

來自Android客戶端

覃繪航 · 發(fā)表于 2018-5-16 23:10

取個名字好為難發(fā)表于 2018-5-16 21:50
請問英語如何復習，規(guī)劃筆記什么的

我之后會更新一篇公共課的復習，哈哈可以期待哦

覃繪航 · 發(fā)表于 2018-5-16 23:25

準備在這個帖子下面更新具體的復習內容，不知道有沒有人看。

取個名字好為難 · 發(fā)表于 2018-5-17 10:02

多謝！干貨滿滿

來自Android客戶端

覃繪航 · 發(fā)表于 2018-5-17 10:03

取個名字好為難發(fā)表于 2018-5-17 10:02
多謝！干貨滿滿

你是想報考什么專業(yè)呢。

覃繪航 · 發(fā)表于 2018-5-18 12:23

那按照我的進度，專業(yè)課復習是分為三個階段：
1.基礎階段，3-7月
2.強化階段，7-9月
3.沖刺階段，9-12月

基礎階段：這個階段的主要內容就是看書打好基礎，踏踏實實把所有書看一到兩遍，把知識點都過完。華師大的必考科目有七門：心理學導論，兒童發(fā)展心理學，社會心理學，管理心理學，現代心理與教育統計學，變態(tài)心理學，心理咨詢與心理治療。
我的計劃一般是每天看兩章，并且直接在書上做筆記。做筆記很重要，筆記可以是你對這個知識點的理解，也可以是某個你認為很好的例子等等，至于說你在筆記本做筆記還是在書上做筆記，因人而異。我在每天看完之后會去看考研班對應章節(jié)的視頻課，進一步鞏固每天的學習。然后我會把每周看書不會的問題記錄下來發(fā)給我的輔導員，我們每周會有一次互動答疑時間，這個環(huán)節(jié)解決了我很多問題，讓我的框架感建立的很扎實。
我個人認為我今年的視頻課對我?guī)椭€是挺大的，有一些很難的章節(jié)比如導論的思維那一章，我是通過看視頻以及跟我的輔導員溝通后，才算比較好的理解。所以我建議不報班的同學，也花些時間去找一些去年的視頻，雖然不夠新，但是能幫助理解也還不錯。
我在6月21號結束了最后一本書，這個時間點看自己的進度，只要在7月下旬之前能完成基礎階段，都是非常OK的。

取個名字好為難 · 發(fā)表于 2018-5-22 13:08

日語向的

覃繪航 · 發(fā)表于 2018-5-22 13:11

取個名字好為難發(fā)表于 2018-5-22 13:08
日語向的

你準備考日語嗎

來自iPhone客戶端

取個名字好為難 · 發(fā)表于 2018-5-22 15:45

嗯，原本想跨考，后來放棄了[面條淚]

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