又到畢業身著道袍時—三跨心理學研一老學長回憶心得

不吹不黑 · 發表于 2018-5-11 10:50

轉眼一年多時間，如白駒過隙...本人17屆心理學老臘肉學長，目前研一在讀，又到一年復試季，之前還在躊躇，要不要寫點什么，就當留作一段美好的奮斗回憶。
2016年6月，離開了陪伴自己思念的大學，獨自北上尋找自己北漂的夢想。從此過上了三點一線的枯燥生活。每天坐在辦公室卻可以預見到30年以后的自己，當時就想，這樣的生活是多么無趣。于是乎，考研深造的想法便已萌發。接著自己著手搜索目標院校，因為自己是湖南人，也知道師大在南方的口碑很不錯，所以果斷鎖定目標院校湖師大。幸運的是，有一個高中同學在師大，便取得聯系，了解相關信息。從此踏上了在職備考的人生旅行...
2017年3月中旬的一個夜晚，網上說成績可能會在凌晨發布。于是乎一直按捺住內心的緊張，等待著戰爭結果傳來的那一刻。然而，等到凌晨4點都沒有任何訊息哈哈哈，一直等到早上10點才查到自己的成績。還不錯，暗自慶幸。緊接著準備復試，復試，入學，目前已第二學期，故不得不有感而發。
接下來說一些我的考研經驗與之后的學弟學妹們共享吧。
- [ ] 1、首先，如果有了考研的目標和方向，那么就必須懂得自己和身邊不考研的同學有什么區別和觀念上的差異了。為了能考上研究生，我們需要時間來與考點知識相恨相依，可能需要比不考研的同學更加耐得住寂寞。但是，這些都是值得的！
- [ ] 2、考研是場攻堅戰，需要有計劃有法寶有及時的信息和“法寶”。說真的，自己是個跨考生，這方面太多感觸，別人手上拿的是“史詩級裝備”，你拿的是“廢銅爛鐵”，這場戰役為戰先敗了。所以我選擇報班，已獲得一手信息和資料，避免讓自己輸在起跑線上。
- [ ] 3、劃定切實可行的計劃表。具體可劃分成以下幾個階段：第一階段（暑假之前）：這段時間，戰爭依然拉開序幕，自己可能還有些搖擺，不要緊，花點時間斬斷“情絲”迅速進入狀態。第二階段（暑假）：好了，這段時間不要再吊兒郎當了，明確要求、目標，制定符合自己的計劃，開始第一輪復習。推薦復習705英語和普通心理學、社會心理學，西方心理學史。如果速度較快，實驗心理學可以開始第一輪復習。第三階段（9月）：開始884實驗、統計、測量的第一輪復習。注意，705的復習為什么放在9月，因為此時已經開學，難度較大的705需要全力出擊！第四階段（10月）：專業課全面二輪復習。沖刺階段：已政治和705為主，保證全面鞏固。884部分，大題比如anova，回歸分析等，測量的項目分析等都要會準確解答。最后12月階段：這個階段很多都已經有了初步的自我了解了，放開自己去迎接挑戰吧！
- [ ] 附上學碩參考書目。
01.《普通心理學》修訂版—彭聃齡—北京師范大學出版社
02.《社會心理學》第二版—金盛華—高等教育出版社
03.《西方心理學的歷史與體系》—葉浩生—人民教育出版社
04.《實驗心理學》—郭秀艷—人民教育出版社
05.《心理測量》—金瑜—華東師范大學出版社
06.《教育統計學與SPSS》—范曉玲—湖南師范大學出版社
我的青春我做主，最后祝18屆考生能夠復試順利、19屆考生開始迎接自己的未來吧！

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渙渙塘 · 發表于 2018-5-11 11:05

樓主樓主，俺想問一下，你考得是湖南師范大學的心理學學碩？

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不吹不黑 · 發表于 2018-5-11 12:07

渙渙塘發表于 2018-5-11 11:05
樓主樓主，俺想問一下，你考得是湖南師范大學的心理學學碩？

yous是的，考慮過華中師大，但是想回湖南所以還是選擇了湖師大

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渙渙塘 · 發表于 2018-5-11 17:31

我是湖北的，so還是回湖北！感謝你的回復，祝你學習愉快！

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不吹不黑 · 發表于 2018-5-15 14:34

你的宿舍氛圍怎么樣呢？有很多人會吐槽的“惡劣”的宿舍環境，但是相信大部室友還是很好的，能相互體諒，但是如果真的遇到這種不考研還奇葩的室友，除了發生撕X大戰外，還能做些什么？接下來就支招給大家，如何和不考研的室友愉快相處!

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不吹不黑 · 發表于 2018-5-15 14:35

一、調整心態

千萬不能神化考研，也不要過于抬高自己，平和心態和舍友相處。

你選擇考研，選擇奮斗，可能舍友覺得你將來會比他強，難免會說點風涼話，遇到這種情況，你要多聽他說，然后告訴他你自己的想法：其實，考研是我的一個夢想，我也不是想著靠它怎么怎么，只是想完成一個小愿望，就和你想要工作奮斗一樣，考研就是我的一個選擇。這么做的好處，就是照顧了他的感受，也沒有拔高自己。

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不吹不黑 · 發表于 2018-5-17 08:58

沒有傘的孩子，必須學會奔跑

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不吹不黑 · 發表于 2018-5-17 08:59

渙渙塘發表于 2018-5-11 17:31
我是湖北的，so還是回湖北！感謝你的回復，祝你學習愉快！

華中師大我也有一些資料可以給你噢[媚眼]

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渙渙塘 · 發表于 2018-5-18 01:23

謝謝你！?(≧?≦)/前輩，郵箱還是百度云網盤呢？

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不吹不黑 · 發表于 2018-5-19 17:51

同樣是考研學習，為什么有人效率很高，收獲滿滿，而有的人卻迷迷糊糊，一問三不知？今天就帶領著大家去像那些效率高的人們取取經。
對高效人群的復習進行分析，不難發現，他們大多有以下幾個特點：基礎好：基礎好的同學容易上手、進度快；復習習慣好：好的復習習慣使得事半功倍；自律性好：能夠更好地控制自己行為、情緒；集中精力：現在的人都發現集中精力真的不是件容易事；源動力強：他們有強烈的成功渴望，源動力驅動他們不斷調整。
我們可以根據這幾項特點來改善我們自身：
基礎：基礎差當然是劣勢，但只是一時的劣勢，完全可以靠時間和精力來彌補的。
復習習慣：良好的復習習慣會使你的復習事半功倍，效率大幅提高。
這里有6個精心總結的建議：
1.保持充足的睡眠
只有睡的好，人才會有精神，在大腦工作狀態良好的情況下，我們的記憶力才會更好。然而長期睡眠不好的人，會造成記憶力衰退。因而保證質量，充足的睡眠是對于我們增強記憶很重要。
與其每天12點睡6點起，在白天學習的時候頻頻點頭，還不如有一個充分的睡眠，在清醒的時候專注學習。
2.字字珠璣勝過假大空千句
效率高的下午，一下午能做十遍閱讀。這就是好鋼用在刀刃上。
人最怕的是自己騙自己。明明一天什么都學不進去，卻總覺得自己什么都會，這才是最可笑的。你看了十遍書？很多細節沒看，只看大標題，大路貨，呼啦啦翻了過去。這有什么意義呢？
考研不難，但也不會這么容易。一眼就能看到的，那一定不會考。而如果你一直都這么學，不重視細節，那么，看上1000遍，還是倆字，沒戲。
3.不同科目交叉復習
復習的時候最好不要利用半天或者一天的時間都復習同一個科目，這樣很容易產生疲倦感?？蓪⒚刻斓膹土晻r間都劃分成幾個時間段，在復習時做到不同科目交叉復習，這樣效果會更好。
4.回憶與反復識記相結合
心理學研究表明，將嘗試回憶與反復識記結合在一起使用，記憶效果會更好。例如，當記完一部分知識點后，合上書，將所記內容在頭腦里像放電影似的放一遍。在放的過程中，遇到卡帶時候，即回憶不出來的時候，再重新識記這部分內容。
嘗試回憶的方法還可以在你出去散步或者上衛生間的時候使用：在頭腦里問自己幾個關于剛才識記內容的問題，要求自己回答。如果回答不出來，回到自習室后的時候馬上翻看書或筆記將之記下來。
5.過度學習150%
研究發現：人們對所學習、記憶的內容達到了初步掌握的程序后，如果再用原來所花時間的一半去鞏固強化，使學習程度達到150%，記憶效果最佳。即過度學習150%時效果最佳，如果超過了這個限度，就是很不經濟的，因為過度學習太多，會出現注意分散、厭倦、疲勞等消極效應。在這種情況下，學習時間越長，越學習不進去，從而導致報酬遞減現象，記憶效果自然就不好。
6.形成知識網絡框架
考研中像政治和數學兩個科目，在復習的時候知識點多且雜，形成知識網絡就非常重要。有的同學會覺得構建知識框架很浪費時間和精力，但一旦知識框架構建起來，對所有的知識點也就非常清晰明了了，這樣在復習的時候就能夠快速、準確地掌握到我們需要的單個知識點，在考試中碰到綜合類的題目也能應付自如了。

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