睡覺的問題

姑娘7 · 發表于 2017-10-20 09:33

大家晚上都幾點睡啊？早上幾點起啊？早上起不來啊，不管頭一晚睡得多晚多早第二天都是那個點起，早睡的白白浪了。真苦惱

凡玉妹妹 · 發表于 2017-10-20 09:47

我也是困死了，也起不來我就把鬧鐘放在客廳，然后起來關

Muster3645 · 發表于 2017-10-20 09:48

晚上十點睡早上9點起，一點睡還是9點起～

su954040793 · 發表于 2017-10-20 10:07

11點半睡，7點起

匿名用戶 · 發表于 2017-10-20 10:53

那你不如把應該十一點睡七點起的改成兩點睡十點起，打個比方。

可以一試

小娃仔跳舞 · 發表于 2017-10-20 10:56

12點睡，8點醒，最近還失眠。。。

胡文靜來了 · 發表于 2017-10-20 11:04

經常是12點睡8點半起，目標是10點半睡7點起。昨天10點半睡今天7點半起的。

xqjyky · 發表于 2017-10-20 11:20

十一點睡，六點或七點起，我保證每天睡七個小時，不然白天困效率就變低

Damonrose977 · 發表于 2017-10-20 11:28

晚上十二點睡白天七點起

大夢想家65 · 發表于 2017-10-20 11:45

su954040793 發表于 2017-10-20 10:07
11點半睡，7點起

same with me

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