睡覺的問題

姑娘7 · 發(fā)表于 2017-10-20 09:33

大家晚上都幾點(diǎn)睡啊？早上幾點(diǎn)起啊？早上起不來啊，不管頭一晚睡得多晚多早第二天都是那個(gè)點(diǎn)起，早睡的白白浪了。真苦惱

凡玉妹妹 · 發(fā)表于 2017-10-20 09:47

我也是困死了，也起不來我就把鬧鐘放在客廳，然后起來關(guān)

Muster3645 · 發(fā)表于 2017-10-20 09:48

晚上十點(diǎn)睡早上9點(diǎn)起，一點(diǎn)睡還是9點(diǎn)起～

su954040793 · 發(fā)表于 2017-10-20 10:07

11點(diǎn)半睡，7點(diǎn)起

匿名用戶 · 發(fā)表于 2017-10-20 10:53

那你不如把應(yīng)該十一點(diǎn)睡七點(diǎn)起的改成兩點(diǎn)睡十點(diǎn)起，打個(gè)比方。

可以一試

小娃仔跳舞 · 發(fā)表于 2017-10-20 10:56

12點(diǎn)睡，8點(diǎn)醒，最近還失眠。。。

胡文靜來了 · 發(fā)表于 2017-10-20 11:04

經(jīng)常是12點(diǎn)睡8點(diǎn)半起，目標(biāo)是10點(diǎn)半睡7點(diǎn)起。昨天10點(diǎn)半睡今天7點(diǎn)半起的。

xqjyky · 發(fā)表于 2017-10-20 11:20

十一點(diǎn)睡，六點(diǎn)或七點(diǎn)起，我保證每天睡七個(gè)小時(shí)，不然白天困效率就變低

Damonrose977 · 發(fā)表于 2017-10-20 11:28

晚上十二點(diǎn)睡白天七點(diǎn)起

大夢想家65 · 發(fā)表于 2017-10-20 11:45

su954040793 發(fā)表于 2017-10-20 10:07
11點(diǎn)半睡，7點(diǎn)起

same with me

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