減壓三十六計(jì)分享會(huì)

半邊陽(yáng)光520 · 發(fā)表于 2015-8-6 20:50

黃燕虹發(fā)表于 2015-8-6 20:45
到操場(chǎng)跑步，邊跑邊聽勵(lì)志歌曲。可以偶爾小看勵(lì)志的話語(yǔ)。當(dāng)鴨梨實(shí)在大的話，去逛超市買有需要的東西，和朋 ...

加油

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ljytopace · 發(fā)表于 2015-8-6 20:51

今天看書看的頭疼，出去嗨了一天，希望能調(diào)節(jié)過來(lái)

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Adolph_2012 · 發(fā)表于 2015-8-6 20:51

做數(shù)學(xué)題，高數(shù)18講！！！

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陶朱公yaokaoyan · 發(fā)表于 2015-8-6 20:51

減壓絕技：游泳喜歡從水下面看水上面的世界藍(lán)色的溫柔的然后清清爽爽的浮出來(lái) 世界都是那么美好。

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wxf458718904 · 發(fā)表于 2015-8-6 20:52

提高效率。最快的速度完成今天的任務(wù)。余下的時(shí)間做些自己喜歡的事情。同時(shí)自我心里暗示很有效果。

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hexinfei · 發(fā)表于 2015-8-6 20:52

打一下午籃球，大汗淋漓的感覺。。。

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考研xw · 發(fā)表于 2015-8-6 20:52

跑到累，給自己說(shuō)聲:我可以堅(jiān)持！然后回去洗個(gè)澡，給一段時(shí)間調(diào)整，睡覺補(bǔ)充體力。然后美美噠，精力充沛地面對(duì)下一個(gè)挑戰(zhàn)與難題！/酷酷

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花霾 · 發(fā)表于 2015-8-6 20:53

一個(gè)人騎車到曠野，或者去網(wǎng)吧約上小伙伴打幾局戰(zhàn)死牧邊*]1068300[/attach]

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涂童童 · 發(fā)表于 2015-8-6 20:54

我覺得對(duì)于我來(lái)說(shuō)，每天的運(yùn)動(dòng)和鍛煉是我最好的減壓方式，考研對(duì)身體來(lái)說(shuō)是一大考驗(yàn)，沒學(xué)幾天就開始腰酸背痛，學(xué)習(xí)的激情和效率都越來(lái)越低。但是我發(fā)現(xiàn)每天一定時(shí)間的鍛煉和運(yùn)動(dòng)可以大大緩解這個(gè)情況，不僅身體狀況沒有那么糟糕，而且也可以調(diào)整自己的心態(tài)和情緒，至于鍛煉方式，每個(gè)人不一樣，我呢，采取比較方便的方式，就是每天爬樓梯兩次，一次爬幾十層吧

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邶城以邶 · 發(fā)表于 2015-8-6 20:54

學(xué)習(xí)很長(zhǎng)段時(shí)間或者幾天之后，覺得腦子里一片混亂，然后我就干脆不看了，穿上喜歡的衣服出去逛超市買水果吃，看看路邊的風(fēng)景，讓腦袋放松放松，吃吃東西，然后就好了。

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