減壓三十六計分享會

半邊陽光520 · 發表于 2015-8-6 20:50

黃燕虹發表于 2015-8-6 20:45
到操場跑步，邊跑邊聽勵志歌曲。可以偶爾小看勵志的話語。當鴨梨實在大的話，去逛超市買有需要的東西，和朋 ...

加油

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ljytopace · 發表于 2015-8-6 20:51

今天看書看的頭疼，出去嗨了一天，希望能調節過來

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Adolph_2012 · 發表于 2015-8-6 20:51

做數學題，高數18講！！！

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陶朱公yaokaoyan · 發表于 2015-8-6 20:51

減壓絕技：游泳喜歡從水下面看水上面的世界藍色的溫柔的然后清清爽爽的浮出來世界都是那么美好。

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wxf458718904 · 發表于 2015-8-6 20:52

提高效率。最快的速度完成今天的任務。余下的時間做些自己喜歡的事情。同時自我心里暗示很有效果。

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hexinfei · 發表于 2015-8-6 20:52

打一下午籃球，大汗淋漓的感覺。。。

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考研xw · 發表于 2015-8-6 20:52

跑到累，給自己說聲:我可以堅持！然后回去洗個澡，給一段時間調整，睡覺補充體力。然后美美噠，精力充沛地面對下一個挑戰與難題！/酷酷

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花霾 · 發表于 2015-8-6 20:53

一個人騎車到曠野，或者去網吧約上小伙伴打幾局戰死牧邊*]1068300[/attach]

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涂童童 · 發表于 2015-8-6 20:54

我覺得對于我來說，每天的運動和鍛煉是我最好的減壓方式，考研對身體來說是一大考驗，沒學幾天就開始腰酸背痛，學習的激情和效率都越來越低。但是我發現每天一定時間的鍛煉和運動可以大大緩解這個情況，不僅身體狀況沒有那么糟糕，而且也可以調整自己的心態和情緒，至于鍛煉方式，每個人不一樣，我呢，采取比較方便的方式，就是每天爬樓梯兩次，一次爬幾十層吧

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邶城以邶 · 發表于 2015-8-6 20:54

學習很長段時間或者幾天之后，覺得腦子里一片混亂，然后我就干脆不看了，穿上喜歡的衣服出去逛超市買水果吃，看看路邊的風景，讓腦袋放松放松，吃吃東西，然后就好了。

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