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23考研初試還剩1個(gè)月！平常復(fù)習(xí)如何才能更加高效呢？以下是小昆學(xué)長(zhǎng)為大家整理的高效學(xué)習(xí)的方法！我們一起來(lái)看看！
背誦黃金時(shí)間
8點(diǎn)-10點(diǎn) 起床以后大腦逐漸清醒，身體處于興奮狀態(tài)，可以背一些難記的內(nèi)容。
17點(diǎn)-19點(diǎn) 過(guò)了中午犯困的階段，可以用來(lái)整理筆記，復(fù)盤上午背誦的知識(shí)點(diǎn)，加深記憶。
22點(diǎn)-睡前 回顧當(dāng)天所有的內(nèi)容，睡前規(guī)劃明天的復(fù)習(xí)計(jì)劃。
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費(fèi)曼記憶法 ![]()
01選擇目標(biāo)領(lǐng)域，并完全了解這個(gè)概念 將需要學(xué)習(xí)的概念寫在紙上，盡可能的去熟悉這個(gè)概念。
① 一定要將自己腦海的語(yǔ)言組織出來(lái)并反應(yīng)在書(shū)面上。
② 如果寫不出來(lái)再回去看哪里不懂。
02向自己或者身邊人復(fù)述這個(gè)概念 假裝自己是一個(gè)老師，向?qū)W生復(fù)述這個(gè)概念。 盡量使用簡(jiǎn)單的語(yǔ)言，這一步是為了讓你更好的融入自己的理解。在復(fù)述時(shí)，遇到卡住、敘述不完整的情況，說(shuō)明這個(gè)知識(shí)知識(shí)概念還不夠清晰，需要講這些薄弱點(diǎn)重新學(xué)習(xí)鞏固一遍，直到真正理解。
03糾錯(cuò)之后的再次學(xué)習(xí) 把剛才學(xué)習(xí)的不完善的地方再次學(xué)習(xí)，回歸原材料或者書(shū)本，直到能夠流暢地闡述學(xué)習(xí)的知識(shí)點(diǎn)。
04回顧和精簡(jiǎn) 走完上述三個(gè)步驟之后，想必你們可以能夠很流暢精準(zhǔn)地將概念完整的闡述出來(lái)。現(xiàn)在我們需要做的就是反復(fù)回顧和精簡(jiǎn)語(yǔ)言。
多場(chǎng)景記憶
我們的記憶可能會(huì)和場(chǎng)景結(jié)合起來(lái)，在不同的場(chǎng)景反復(fù)記憶同一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，可以達(dá)到加深記憶的效果。有時(shí)候考場(chǎng)上怎么也想不起來(lái)的知識(shí)點(diǎn)，一回到住處，立馬想到了。
01 多場(chǎng)景學(xué)習(xí) 同一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，我們可以在圖書(shū)館學(xué)習(xí)一次，在宿舍復(fù)習(xí)一次，平時(shí)走路等活動(dòng)時(shí)也可以回顧。通過(guò)在多場(chǎng)景下學(xué)習(xí)知識(shí)點(diǎn)，來(lái)降低「編碼特異性」帶來(lái)的影響。切換場(chǎng)景加深自己的印象。
除了外部的不同環(huán)境外，我們的物理狀態(tài)或者內(nèi)部狀態(tài)也是一種特殊的“場(chǎng)景”。哪怕是同一個(gè)地方，我們?cè)诓煌瑺顟B(tài)下記憶一個(gè)知識(shí)點(diǎn)也符合“多場(chǎng)景學(xué)習(xí)”。不要總是用一種順序復(fù)習(xí)，不要只知道一種提問(wèn)方式等等。
02 回憶‘場(chǎng)景’提取記憶線索 「編碼特異性」也可以用于記憶的提取。當(dāng)我們突然想不起某個(gè)知識(shí)點(diǎn)時(shí)，可以去盡可能提取記憶這個(gè)知識(shí)點(diǎn)時(shí)自己所處的背景以及狀態(tài)。
背誦關(guān)鍵點(diǎn)
01專業(yè)課背誦 專業(yè)課背誦和學(xué)習(xí)要占大部分精力，別指望最后一個(gè)月就能記住所有知識(shí)點(diǎn)，以真題為依據(jù)，挑出重點(diǎn)，不要追求盡善盡美，一定盡量多背幾遍。
02堅(jiān)持背誦單詞 單詞記憶不要停，注意背誦高頻詞，重點(diǎn)真題詞匯。學(xué)會(huì)壓縮詞匯量，將重點(diǎn)詞匯多背幾遍。
03多刷題多應(yīng)用 多刷題多應(yīng)用，兩者是相互促進(jìn)的。政治保持做題手感，邊做邊記憶。英語(yǔ)作文要背誦模板和基本的句式，也要?jiǎng)庸P練習(xí)。至少一周寫一篇大小作文。專業(yè)課可以不用全寫，對(duì)照題目自己列框架或者默念作答。
回顧中間部分
當(dāng)我們?cè)谟洃浺贿B串知識(shí)點(diǎn)的時(shí)候，通常位于前面和最后部分是記憶最牢固的，中間部分記憶最差。
這個(gè)規(guī)律在心理學(xué)上叫「系列位置效應(yīng)」——即對(duì)“中間”信息的記憶最差。「系列位置效應(yīng)」包括「首因效應(yīng)」和「近因效應(yīng)」，開(kāi)頭比中間記得好叫首因效應(yīng)；末尾比中間記得好叫近因效應(yīng)。
對(duì)于考研復(fù)習(xí)，我們完全可以利用「系列位置效應(yīng)」來(lái)提升記憶效率：
01復(fù)習(xí)時(shí)著重注意“中間部分” 一門科目的學(xué)習(xí)一般都是按章節(jié)順序背誦，其實(shí)無(wú)形中深深受到“位置效應(yīng)”的影響，導(dǎo)致中間位置的知識(shí)點(diǎn)記憶薄弱。
02用不同的順序背 比如背專業(yè)課的時(shí)候，為了避免“首因效應(yīng)”，可以嘗試每次從不同的章節(jié)開(kāi)始背，換著順序背，這樣有助于避免位置效應(yīng)。
所以無(wú)論什么背誦，我們?cè)趶?fù)習(xí)時(shí)要有意識(shí)多關(guān)注中間章節(jié)或小節(jié)。如果時(shí)間比較緊，就可以只復(fù)習(xí)一本書(shū)的中間章，中間章的中間節(jié)，一段話的中間部分！
考研當(dāng)中會(huì)遇到很多挫折，但面對(duì)挫折不應(yīng)低頭、逃避，而要坦然地應(yīng)對(duì)。持久不斷的學(xué)習(xí)是為奠定成功的最好基礎(chǔ)。
以上就是小昆學(xué)長(zhǎng)為大家整理的高效學(xué)習(xí)的方法，你學(xué)會(huì)了嗎？
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發(fā)表于 2022-11-25 15:16
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