|
現(xiàn)階段相信大家都很珍惜每一天的復習時間。但一天只有24個小時，除掉必要的休息、吃飯等時間，怎么算都覺得不夠用。 但是魯迅先生說過：時間就像海綿里的水，只要你愿意擠，總還是有的。我們不僅要用好大塊的復習時間，更要利用好碎片化的時間。 碎片化時間，就是比較零散的時間，比如：排隊買飯、上廁所等，而碎片化式的學習，就是利用這些零散時間進行學習。 大塊的時間可以用來建構(gòu)知識體系，小塊的時間可以用來背單詞和知識點。 這樣雖然每天的成效和進步有限，但是只要堅持下來，日積月累，聚沙成塔，量變終會帶來意想不到的質(zhì)變。 那么如何擠出“第25小時”，擁有比別人多1小時的學習時間呢？學姐建議如下：
碎片化時間利用方法
1、化零為整
要想工作有效，最好運用整塊的時間。這和碎片化學習是否沖突呢？并不是，我們可以總結(jié)我們一天中會將時間分割開來的事情，集中處理，把本來碎片的時間整合到一起。同時在集中處理瑣碎事務的時候，也可以進行單詞、知識點的學習，不浪費一分一秒。
2、有所取舍
選項越少，時間越多。一個比較經(jīng)典的時間管理方法是：每天只選擇1～3件事情去做，并輔以不懈地追求。
有的同學為了利用好碎片化時間，打水、上廁所、買飯等時間又背英語又背政治，還想看一些老師的課程。看似學了很多，實際真的“學進去”的內(nèi)容未必有多少。不如拿這些時間來攻克自己的弱項，英語詞匯掌握不好就背單詞，不要三心二意，否則顧此失彼，容易一無所獲。
3、規(guī)劃得當
當事情一旦多了雜了，腦子就明顯不夠用。提前計劃的目的其實不是為了“計劃”，而是為了更重視時間的流向，知道時間都花到哪里去了。如果不是很清晰地知道要做什么，就容易碰到什么是什么。
先把所有需要完成的事列出來，然后對大任務進行分解，分解成小一些的子任務，再對任務進行排序。
4、充分利用睡前醒后的時間
晚上睡前這段時間可主要用來復習白天或以前學過的內(nèi)容。根據(jù)遺忘曲線規(guī)律，對于24小時內(nèi)接觸過的信息，每個人大約能保持34%的記憶，這時稍加復習便可恢復記憶。
這樣的回顧更易儲存，會由短時記憶轉(zhuǎn)入長期記憶，并且睡眠過程中記憶不會停止，大腦仍然會對接受的信息進行歸納、整理、編碼、儲存。所以臨睡前的這段時間非常寶貴。
早晨醒來時，很多人不愿立即起床，想多睡一會兒。這時可以在朦朧中，再復習一遍前一晚復習過的內(nèi)容，這樣循環(huán)下來，需要背記的內(nèi)容就在記憶中生根發(fā)芽了。
5、利用碎片時間反思
除了利用碎片時間去學習，平時專門抽出些時間進行反思也是必不可少的，尤其是對報考偏文科類專業(yè)的考生來說。
理工科的同學可以拿著錯題本進行反思，文科類生可反復利用自己的筆記。很多考生喜歡做筆記，但做完了就放在一邊，越做越多，到最后都不愿意回顧。除每天晚上回顧當天學習內(nèi)容外，隔一個階段也要停下來，進行階段性回顧。回顧時，可拿著筆記和書本的章節(jié)進行對比，查漏補缺。
碎片化學習注意事項
1、做事不要拖
很多人喜歡拖，事情就不斷積累下來了，重要的事情一定要在合適的時間盡快處理掉。一件事如果比較耗時，要做好規(guī)劃，每天做一點。
2、寫下來
每天要做的事盡量寫下來，不要只是放在腦中。
3、做事要專注
很多人做事的時候，開著微信、QQ或其他網(wǎng)頁，不時會去看看有什么新情況。你以為它們只會占居你很少的時間，其實這些時間碎片嚴重影響了你的效率。就像睡覺一樣，如果被斷斷續(xù)續(xù)的聲音影響，就沒法進入深度睡眠。
4、控制好做事的節(jié)奏，張弛有度
從早到晚做事不可能保持一樣的效率，如果你早上精神好，那就在早上盡量做重要的事，下午和晚上做一些相對輕松的事。在1小時內(nèi)做事，也要把握節(jié)奏，可以高強度地做50分鐘，然后低強度的做10分鐘或者休息。
碎片化學習好習慣
1、隨身帶筆記本，如果不怕被娛樂信息吸引也可以看手機，可以背單詞、看視頻課等。
2、平時訂閱一些與考研相關的博客、微信公共號，平時上網(wǎng)看到的好文章，用稍后閱讀功能(比如微信的收藏功能、印象筆記的收集功能等等)，當時沒時間認真閱讀，這個時間可以集中閱讀一下。
3、培養(yǎng)好的學習思維習慣。閱讀任何材料、書籍、報刊或者交流討論時，都要有意識地把素材往自己既成的知識體系上靠，用已有的知識體系(或者你想要提高的方面的知識)嘗試著去解讀，思考，分析。這樣，這些素材才能夠轉(zhuǎn)化為你相應的知識，而不是淪為信息的垃圾和邊角料。
4、養(yǎng)成隨手摘抄做筆記、做記錄的好習慣。有一個好的問題，好的思路或者一些新的體驗，都隨時用手中的筆記錄下來，以免遺忘。記錄的時候可以簡單記錄重點，或者畫一些簡單的邏輯圖，這對于后來的持續(xù)思考、搜集資料、繼續(xù)研究、整理思路都是非常有幫助的。
5、碎片化學習也要遵循勞逸結(jié)合的原則，不能一直學習，也要在適當?shù)臅r間放松。比如在飯后散步等，如果把碎片時間都塞滿了復習進程，不僅不會取得好的效果，反而容易使人透支厭煩，適得其反。 ![]() 距離初試越來越近了，不知道各位小伙伴復習的怎么樣了，還順利嗎。考研復習階段碰到任何事都可以來咨詢學姐哦！學姐隨時都在！ *整理自網(wǎng)絡，若侵聯(lián)刪
| 
發(fā)表于 2022-11-25 09:46
收藏
分享
支持
反對
