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考研的各個(gè)科目中，需要背誦的東西很多。很多同學(xué)說(shuō)明明今天背誦且背過(guò)的內(nèi)容，第二天卻忘了大半，反反復(fù)復(fù)總是記不住，浪費(fèi)時(shí)間、拉低效率、甚至陷入自我懷疑，反復(fù)焦慮。不要慌，好的學(xué)習(xí)方法學(xué)起來(lái)事半功倍，那么有技巧的背誦方法當(dāng)然也事半功倍，接下來(lái)小青給大家分享幾個(gè)記憶方法，幫你快速記憶，考研路上不焦慮~
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01專心致志，排除雜念 在記憶的時(shí)候，專心致志，聚精會(huì)神，大腦皮層就會(huì)留下深刻的記憶，如果一心二用，或者被外界聲音所干擾，記憶的效率就會(huì)低很多。所以建議大家在記憶的時(shí)候選擇一處安靜的地方進(jìn)行背誦，記憶的效果就會(huì)好很多
02找到興趣點(diǎn)，并與內(nèi)容建立聯(lián)系 找到興趣點(diǎn)十分重要，如果對(duì)所學(xué)的內(nèi)容無(wú)感，那么即使花費(fèi)再多時(shí)間，也難以記住。所以嘗試著把我們所要記住的內(nèi)容找出有意思的點(diǎn)，效果絕對(duì)要好很多。比如說(shuō)歷史的重要事件，我們可以編纂成順口溜把事件串聯(lián)起來(lái)，這樣就會(huì)不容易遺忘。
03理解記憶才能記得牢 理解是記憶的基礎(chǔ)。只有把知識(shí)點(diǎn)理解了，才能記得更久，否則僅靠死記硬背是記不久的，即使記住，過(guò)幾天也會(huì)忘記大半，所以理解記憶很重要。比如說(shuō)政治里的唯物論和辯證法部分有很多抽象的概念，只有理解了才會(huì)做題，否則只靠死記硬背，做題還是會(huì)經(jīng)常出錯(cuò)。
04反復(fù)記憶 反復(fù)記憶就是重復(fù)、不斷鞏固的過(guò)程，達(dá)到牢記、熟記的記憶效果。
05溫故知新 遺忘的速度是先快后慢的過(guò)程，對(duì)于剛學(xué)過(guò)的知識(shí)點(diǎn)，需要及時(shí)溫習(xí)鞏固。比如在睡覺(jué)前將一天所學(xué)內(nèi)容進(jìn)行溫習(xí)，強(qiáng)化記憶痕跡。
06思維導(dǎo)圖：加深記憶 思維導(dǎo)圖，又稱腦圖，是表達(dá)發(fā)散性思維的有效圖形工具。他圖文并茂，吧各級(jí)內(nèi)容的關(guān)系用層級(jí)圖表現(xiàn)出來(lái)，把肢體內(nèi)容與圖像、顏色等建立記憶鏈接。
實(shí)驗(yàn)表明，圖像信息比文字信息更加容易記憶。這也就是說(shuō)，思維導(dǎo)圖有助于記憶。通過(guò)思維導(dǎo)圖，我們可以加深關(guān)于數(shù)學(xué)定理的記憶。
在某些方面，思維導(dǎo)圖也可以幫助我們記憶專業(yè)課知識(shí)。
在考研復(fù)習(xí)的實(shí)際過(guò)程中，我們可以運(yùn)用思維導(dǎo)圖法，提高學(xué)習(xí)效率。復(fù)習(xí)過(guò)程中，我們可以用A4紙手繪思維導(dǎo)圖，復(fù)習(xí)整本書(shū)，或者整個(gè)科目。
07不斷進(jìn)行嘗試記憶 在復(fù)習(xí)知識(shí)點(diǎn)的時(shí)候，不斷進(jìn)行嘗試回憶，有利于查缺補(bǔ)漏，遇到錯(cuò)誤及時(shí)糾正，使難點(diǎn)重點(diǎn)記得更牢固。空閑間隙經(jīng)常回憶過(guò)去記住的知識(shí)點(diǎn)也能鞏固記憶。比如在空閑時(shí)間回想一下今天所學(xué)內(nèi)容，背誦了哪些知識(shí)點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)記得不牢固的知識(shí)點(diǎn)，及時(shí)查缺補(bǔ)漏。
08框架和歸類記憶法 這種記憶法注重對(duì)復(fù)習(xí)內(nèi)容建立一套完整的知識(shí)體系和框架，以便于整體記憶和吸收。對(duì)于2019考研人來(lái)說(shuō)，現(xiàn)在應(yīng)該已經(jīng)對(duì)復(fù)習(xí)內(nèi)容有了一個(gè)完整的框架，就按照建立好的框架，再對(duì)內(nèi)容有一個(gè)整體的把握就好。直到現(xiàn)在還沒(méi)有建立知識(shí)體系的同學(xué)，你們可要抓緊時(shí)間了，首先要勾勒出一個(gè)適合你記憶理解的整體知識(shí)框架，將每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)都分門(mén)別類地放進(jìn)其中，以便于記憶和抽取運(yùn)用。
09科學(xué)用腦，防止過(guò)度疲勞 科學(xué)用腦十分重要，不要在大腦過(guò)度疲倦下強(qiáng)行進(jìn)行記憶，這樣記憶效果會(huì)大打折扣，我們要在保證營(yíng)養(yǎng)的條件下進(jìn)行積極休息、科學(xué)用腦，在積極樂(lè)觀的情緒下使用大腦，會(huì)大大提高大腦的工作效率，提高記憶力。
10輔助工具配合使用 我們?cè)谟洃浀臅r(shí)候，可以根據(jù)所要記憶的內(nèi)容進(jìn)行靈活運(yùn)用，分類記憶、圖表記憶、編纂提綱、做筆記等記憶方法，這些輔助工具配合使用，記憶效果會(huì)好很多。
11交談?dòng)洃浄?/font> 和別人一起討論交談最近記憶的知識(shí)，是最有效的記憶方法。談話時(shí)，交談知識(shí)的內(nèi)容會(huì)使自己尚示扎根的記憶和沒(méi)有自信的記憶，經(jīng)過(guò)交談變成確實(shí)的記憶，會(huì)更加牢固地印在腦海。
不論是稍微模糊的記憶，或是很自信正確無(wú)誤的記憶，都可以討論。即使閱讀相同的材料，由于各人的理解能力不盡相同，也許其他人知道得很清楚；相反的，你很清楚的地方，你的同學(xué)也許模糊不清。因此，這種交談能夠補(bǔ)充彼此在記憶上的弱點(diǎn)。而且當(dāng)我們要把知道的事情說(shuō)出來(lái)時(shí)，會(huì)感覺(jué)到當(dāng)初記憶時(shí)缺乏完整的整理。這些不足都可以從交談中得到彌補(bǔ)。如果沒(méi)有交談對(duì)象，可以把墻面或其他作為喜歡聽(tīng)你交談的對(duì)象。
有研友的同學(xué)充分利用資源，沒(méi)事兒的時(shí)候多多討論知識(shí)點(diǎn)。
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發(fā)表于 2022-7-11 10:12
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