成體考研運動訓練學模擬題1及答案解析

成體學哥 · 發表于 2020-10-19 15:23

成體考研運動訓練學模擬題1

簡答題：

1、運動訓練學的研究目的及其主要任務是什么？

2、簡述運動員狀態診斷在訓練中的重要作用？

3、在訓練中如何貫徹適宜負荷原則

4、簡述運動員體能及體能訓練基本要求？

5、簡述比賽類型及其主要任務？

答案解析：

1、運動訓練學的研究目的及其主要任務是什么？

答：運動訓練學研究的主要目的在于：揭示運動訓練活動的普遍規律，指導各專項運動訓練實踐，使各專項的訓練活動建立在科學的訓練理論基礎上，努力提高訓練的科學化水平。

主要任務①從眾多專項的訓練實踐中總結出帶有普遍共性規律②深入探索尚未被人們所認識和認識還不十分清楚的運動訓練規律③進一步健全運動訓練學理論和內容體系④廣泛吸取現代科技發展和多學科的理論與方法，應用于運動訓練學的理論研究與實踐應用中去。⑤運用一般運動訓練學的基本理論指導各專項訓練實踐

2、簡述運動員狀態診斷在訓練中的重要作用？

答：運動員的起始狀態標識著一個完整的訓練過程的起點，對起始狀態的診斷在運動訓練中起重要作用。

①為運動訓練過程確立一個客觀、準確的出發點②對訓練工作效果即實踐額檢查評定③實踐有效訓練控制的重要前提

3、在訓練中如何貫徹適宜負荷原則

答：①正確理解負荷的構成??②漸進式增加負荷量度③科學地探求負荷的臨界值?? ④建立科學的診斷體系

⑤處理正確負荷與恢復的關系

4、簡述運動員體能及體能訓練基本要求？

答：運動員體能是指運動員機體的基本運動能力，是運動員競技能力重要構成因素。

要求：①合理的安排一般體能訓練和專項體能訓練

②體能訓練應與技術、戰術、心理智能訓練機結合，選擇體能訓練手段力求與專項技術動作形式和生物力學特征相似

③體能訓練在整個訓練中所占的比重，以及一般體能訓練和專項體能訓練的比例的確定，要因時，因項，因人而異。

④體能訓練的主要內容是運動素質訓練⑤在體能訓練中運動員常常會感到非常疲勞，有些體能手能又比較單調枯躁。

5、簡述比賽類型及其主要任務

答：①競技性比賽任務：創造理想的訓練成績，實現訓練目標

②訓練性比賽。任務：在比賽條件下，培養和發展運動員專項所需要的某種能力或綜合能力。③檢查性比賽：檢查技術掌握的熟練程度與穩定性水平，專項素質發展情況，陣容安排的適宜度，戰術設計的價值和配合的熟練程度。

④適宜性比賽：提高運動員對重要比賽的場地、氣候、對手、觀眾及裁判等各方面條件的適應能力。

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