四個(gè)月，備考應(yīng)用語(yǔ)言學(xué)之四大方法論（二）

FBY1101 · 發(fā)表于 2020-6-14 16:55

上一篇文章提到，我復(fù)習(xí)專業(yè)課的時(shí)間其實(shí)不長(zhǎng)，那我到底是怎么安排這有限的四個(gè)月的呢，主要有以下四大方法。

一、每日時(shí)間記錄

前蘇聯(lián)科學(xué)家柳比歇夫曾公布過(guò)他的一個(gè)生活習(xí)慣，就是從早上開始就記錄自己一整天的時(shí)間使用情況。這就像我們平時(shí)記賬一樣，因?yàn)橛杏涗洠詫?duì)時(shí)間或金錢的感知才會(huì)更加深刻，konw it in your marrow。記錄幾天之后，就知道自己的時(shí)間都用在了什么地方，才有改進(jìn)的具體方向。

另外，記了賬，花錢的時(shí)候就會(huì)更心疼；

同理，記錄時(shí)間，就會(huì)對(duì)時(shí)間格外珍惜。

我是不做具體的時(shí)間計(jì)劃的，比如什么早6點(diǎn)起床，6點(diǎn)半吃早餐。大家從小就這么計(jì)劃，哪次真正落地了？

二、每日10小時(shí)

既然不做時(shí)間計(jì)劃，就要有其他的方法來(lái)彌補(bǔ)。我用的方法就是每天學(xué)夠X小時(shí)。這個(gè)學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)是凈時(shí)間，就是上廁所、喝水、看手機(jī)、望望風(fēng)啥的都不算，必須是專注的學(xué)習(xí)。

最開始的任務(wù)量是每日學(xué)習(xí)8小時(shí)，基本上是上午2.5小時(shí)，下午2.5小時(shí)，晚上3小時(shí)，后來(lái)不斷加碼到每日學(xué)習(xí)9小時(shí)、10小時(shí)，甚至有段時(shí)間能到11.37小時(shí)。高強(qiáng)度的腦力勞動(dòng)當(dāng)然不可持續(xù)，后來(lái)基本保證10小時(shí)上下即可。每天睡前都會(huì)看看自己記錄的時(shí)間，把學(xué)習(xí)時(shí)間加總，得出今日學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)。

其實(shí)這個(gè)全神貫注10小時(shí)實(shí)現(xiàn)起來(lái)也比較有難度，哪怕不是生活的瑣事占用大量時(shí)間，很有可能坐在書本前不知不覺思考人生、溜號(hào)走神都能耗費(fèi)掉半小時(shí)。

三、利用內(nèi)心的恐懼

老生常談一句話：自律給人自由。

但自律是件非常反人性的事，所以做到自律的人很少。物以稀為貴，自律也就格外有價(jià)值。首先說(shuō)明，我不打游戲，不追劇，不看綜藝，所以這些東西對(duì)我沒(méi)有任何誘惑力。

但基本的社交需求和個(gè)人愛好也會(huì)占用大量時(shí)間，而這四個(gè)月，我?guī)缀鯏嘟^一切社交，暫停一切娛樂(lè)活動(dòng)，就連我最心愛的看NBA也基本戒了。另外，作為得到APP的超級(jí)用戶，很多好書、好文章我也忍痛割愛。做到這一切，并不是因?yàn)槲覂?nèi)心有多強(qiáng)大，恰恰相反，我是害怕，非常恐懼。

尤其是在我備考的時(shí)候，看到歷史作家劉仲敬之前說(shuō)過(guò)一段話：“世界的命運(yùn)和人的命運(yùn)雖然漫長(zhǎng)，關(guān)鍵性的節(jié)點(diǎn)卻寥寥無(wú)幾。四分之三的人生劇本在三十歲以前就寫定了，以后的內(nèi)容根本不值一看。文明和邦國(guó)的興廢都有其不可逆的節(jié)點(diǎn)，擁有無(wú)限可能性的青春期總是非常短促。”

我已經(jīng)28了，只剩2年值得一看。

在遭受了社會(huì)各種毒打之后，平庸、低薪、無(wú)社會(huì)地位、花錢捉襟見肘、求職學(xué)歷不夠等等這些很現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題幾乎每時(shí)每刻都像緊箍咒一樣給我施加壓力，所以每次感到疲憊時(shí)，我都會(huì)把它們請(qǐng)出來(lái)幫我自律。

當(dāng)然凡事有利有弊，享受了它們帶來(lái)的動(dòng)力，也一定會(huì)感到焦慮。所以不吃褪黑素就一定睡不著覺，消化系統(tǒng)也會(huì)因焦慮不太正常運(yùn)轉(zhuǎn)，常常拉肚子，抵抗力也明顯下降，感冒不容易康復(fù)。

但這一切非常值得，因?yàn)榉彩陆杂写鷥r(jià)，一切都是交換。承擔(dān)可以能承受的代價(jià)，用自己已有的東西，換取想要的東西。

四、復(fù)盤總結(jié)

我專門拿白紙訂了一個(gè)本子，用來(lái)總結(jié)優(yōu)點(diǎn)和不足。

這個(gè)本子用起來(lái)很隨意：
1.心情波動(dòng)時(shí)寫一下前因后果，可以平復(fù)心情
2.睡前總結(jié)一下當(dāng)天得時(shí)間利用情況
3.專業(yè)課或公共課哪里很重要，易混淆
……

人的記性確實(shí)不好，之前犯的錯(cuò)可能還會(huì)接著犯，所以復(fù)盤總結(jié)能盡量減少重復(fù)犯錯(cuò)，不停掉進(jìn)同一個(gè)坑。

以上就是我學(xué)習(xí)中使用的四大方法，希望對(duì)備考的你有幫助。

參考文獻(xiàn)：
1、萬(wàn)維鋼：《模型思考者》12：路徑依賴
2、李笑來(lái)：《把時(shí)間當(dāng)作朋友》6.感知時(shí)間

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