西南大學(xué)心理學(xué)學(xué)碩跨考400+成功上岸—來(lái)自一位二戰(zhàn)學(xué)姐的經(jīng)驗(yàn)談

xinlixueaiwo · 發(fā)表于 2020-6-12 16:37

距離擬錄取已經(jīng)一段時(shí)間啦，發(fā)個(gè)經(jīng)驗(yàn)貼和大家分享～～

首先自我介紹一下，本人是一名雙非跨考生，一戰(zhàn)非西南大學(xué)失敗，由于對(duì)心理學(xué)依舊懷抱極大的熱情，畢業(yè)后繼續(xù)踏上六個(gè)月的二戰(zhàn)之旅，最終前排擬錄取。由于自己在考研期間受到了很多陌生學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐的幫助，因此我希望自己也能傳承一下，為大家提供一些復(fù)習(xí)參考，少一些迷茫。下面我將從前期準(zhǔn)備/初試學(xué)習(xí)/復(fù)試學(xué)習(xí)/心態(tài)調(diào)整這四個(gè)方面展開(kāi):

【前期準(zhǔn)備】
在大三的時(shí)候，突然感受到大學(xué)已臨近尾聲，應(yīng)該給自己做一個(gè)定位和未來(lái)規(guī)劃。雖然我對(duì)本專業(yè)也挺喜歡，但心理學(xué)就是有股更強(qiáng)的魔力吸引著我！它不僅能帶我領(lǐng)略前沿的炫酷腦科學(xué)，也能學(xué)習(xí)到很多心理咨詢領(lǐng)域的實(shí)用技巧，幫助提升生活幸福感。考慮再三，又多方打聽(tīng)，得到了幾位好朋友的支持后，我才決定了要跨專業(yè)考研。緊接著我就買了很多教材，快速收集了各方資源，給自己做好規(guī)劃，從零開(kāi)始學(xué)習(xí)。

【初試學(xué)習(xí)】
—關(guān)于政治
我的政治學(xué)習(xí)算是中規(guī)中矩，建議暑假開(kāi)始，最晚9月，整體復(fù)習(xí)還是沒(méi)什么難度，時(shí)間占比也不大（最后一個(gè)月強(qiáng)度稍大）。學(xué)習(xí)貴在持久，千萬(wàn)不能三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)，容易丟掉感覺(jué)。

-7-8月: 結(jié)合徐濤老師的強(qiáng)化課和肖秀榮老師的精講精練，做1000題（目標(biāo):盡量搞懂題目中涉及的知識(shí)點(diǎn)，重精細(xì)加工）
-9-11月: 重復(fù)做1000題錯(cuò)題和真題選擇題等，這時(shí)候強(qiáng)調(diào)知識(shí)點(diǎn)之間的串聯(lián)（目標(biāo):既能學(xué)懂小的知識(shí)點(diǎn)，又能在腦中形成全書(shū)邏輯框架，重整體性加工）
-12月: 重主觀題答題訓(xùn)練，推薦腿姐陸寓豐沖刺班和技巧班；同時(shí)做模擬題保持選擇題手感。
-最后一周: 做一次模擬，檢驗(yàn)一下自己考試時(shí)間安排是否合理。

—關(guān)于英語(yǔ)
（本人四六級(jí)均一次通過(guò)，自認(rèn)為底子還可以。）
思路1:
如果你和我一樣，喜歡學(xué)英語(yǔ)帶來(lái)的滿足感和自我提升，考試功利性不是太強(qiáng)，推薦全程直接跟丁曉鐘老師，買他的真題紫寶書(shū)，從外刊文章中學(xué)單詞，學(xué)閱讀邏輯，真正的從輸入（閱讀，完型，新題型）到輸出（翻譯，小作文+大作文）全面打通。（親測(cè)，課程實(shí)惠，可微博搜索老師名字，自行判斷。）

思路2:
--單詞: 紅寶書(shū)或戀練有詞
--閱讀/完型: 張劍真題黃皮書(shū)+模擬題，反復(fù)總結(jié)每個(gè)選項(xiàng)為什么對(duì)，為什么錯(cuò)
--翻譯: 唐靜課程+書(shū)
--寫(xiě)作: 丁曉鐘老師造句練習(xí)等（強(qiáng)項(xiàng)！）

—關(guān)于專業(yè)課（300分重頭戲！！！）
1、一戰(zhàn)的基礎(chǔ):
我自認(rèn)為自己自控力很強(qiáng)，自學(xué)能力也可以，看書(shū)基本能快速掌握一門(mén)課的核心知識(shí)。方法基本上是自己啃書(shū)，深度理解，結(jié)合其他各方網(wǎng)絡(luò)資源，建立起自己的知識(shí)框架。我第一年專業(yè)課考的不錯(cuò)，無(wú)奈被公共課拖了后腿hh。那年也在群里認(rèn)識(shí)了一位志同道合的研友，我們會(huì)經(jīng)常討論難題，后期互相出題，加油打氣！和考同校區(qū)的小伙伴一起成長(zhǎng)的感覺(jué)真的很好！愿你們也能遇到這樣的人！

2、二戰(zhàn):
關(guān)于擇校一直在搖擺，所以也換了幾次書(shū)單。畢業(yè)后的暑假時(shí)才臨時(shí)改西南學(xué)碩677，剛把書(shū)過(guò)完，在9月份西南學(xué)又突然改了312統(tǒng)考(嚇！) 因此我真正復(fù)習(xí)的時(shí)間就9-12月。幸好我的專業(yè)課知識(shí)掌握不錯(cuò)，遇到緊急變化不至于慌亂，反正換湯不換藥，因此我主要的任務(wù)是:將發(fā)心、教心、社心的重點(diǎn)內(nèi)容理解一下記住，加強(qiáng)實(shí)統(tǒng)測(cè)題目訓(xùn)練，總結(jié)312真題規(guī)律。

3、專業(yè)課具體復(fù)習(xí)建議:
【3-6月基礎(chǔ)階段】：
普心/發(fā)/社心: 看書(shū)or（and，因人而異）聽(tīng)課，快速入門(mén)，有問(wèn)題及時(shí)問(wèn)，弄明白，心理學(xué)很實(shí)用，注意結(jié)合生活中的例子理解生硬的知識(shí)點(diǎn)。
實(shí)驗(yàn)/統(tǒng)計(jì)/測(cè)量: 看書(shū)or（and，因人而異）聽(tīng)課，快速入門(mén)，后面結(jié)合習(xí)題檢驗(yàn)學(xué)習(xí)效果。測(cè)量?jī)?nèi)容比較簡(jiǎn)單，主要是信效度，常模，編制量表這些；實(shí)驗(yàn)應(yīng)重點(diǎn)學(xué)習(xí)前半本，關(guān)于實(shí)驗(yàn)原理，后面具體的實(shí)驗(yàn)范式可以擇取重點(diǎn)學(xué)習(xí)，比如記憶范式、注意和反應(yīng)時(shí)范式；統(tǒng)計(jì)應(yīng)與實(shí)驗(yàn)結(jié)合學(xué)習(xí)，重點(diǎn)掌握t檢驗(yàn)、方差分析、非參數(shù)檢驗(yàn)中的卡方檢驗(yàn)等。
【7-8月強(qiáng)化階段】:
繼續(xù)攻克重難點(diǎn)，特別是實(shí)統(tǒng)測(cè)的部分。推薦一本可以做做的習(xí)題書(shū)(除了真題我只買了這本，如圖)。梳理整本書(shū)的脈絡(luò)，能建立起框架，掌握有詳有略(如圖筆記)。
【9-12月沖刺階段】:
可以做312真題了，也十分推薦做做其他各校區(qū)的真題+機(jī)構(gòu)模擬題。多總結(jié)，多反思。再次全方位掃盲。多與同伴討論交流學(xué)習(xí)心得。

【復(fù)試學(xué)習(xí)】
今年我們是網(wǎng)絡(luò)雙機(jī)位復(fù)試，流程和內(nèi)容非常標(biāo)準(zhǔn)化，中英文均隨機(jī)抽題，也有自由提問(wèn)。總得來(lái)說(shuō)復(fù)試很能檢驗(yàn)一個(gè)人的專業(yè)素質(zhì)和整體性格方面到底適不適合讀研。
我在復(fù)試過(guò)程中和老師交談融洽，排名也有所上升。主要復(fù)習(xí)思路是:繼續(xù)學(xué)習(xí)心理學(xué)探索變量間因果關(guān)系的邏輯和方法，看一些目標(biāo)導(dǎo)師所在方向的文獻(xiàn)資料。也就是理解:如何提出研究假設(shè)？實(shí)驗(yàn)如何一步步開(kāi)展？得到的數(shù)據(jù)又如何處理？結(jié)論說(shuō)明了什么問(wèn)題？這些思維方法都是你作為一名準(zhǔn)研究生必備的。
今年的專業(yè)課問(wèn)題，既有涉及面很大的發(fā)散性問(wèn)題，也有針對(duì)具體研究方法的問(wèn)題。英語(yǔ)題整體不難，初試結(jié)束后可以多接觸聽(tīng)力，聽(tīng)聽(tīng)廣播或者看英美劇磨磨耳朵，和同學(xué)一起練練口語(yǔ)。

【心態(tài)調(diào)整】
1.解決好考研動(dòng)機(jī)問(wèn)題。只有堅(jiān)信自己決定的正確性，才有可能持續(xù)為之付出。
2.淡化結(jié)果，重視過(guò)程。在學(xué)習(xí)過(guò)程中多給自己積極反饋，設(shè)立獎(jiǎng)賞機(jī)制，以“成為一名素質(zhì)優(yōu)良的心理學(xué)學(xué)者”為目標(biāo)，善于看到自己的進(jìn)步，而不是過(guò)于緊盯分?jǐn)?shù)，這樣可能容易焦慮。
3.尋找替代性強(qiáng)化。沒(méi)信心的時(shí)候，看一些情況和你類似且成功了的案例，強(qiáng)化自己必勝的決心。
4.注重勞逸結(jié)合。我提倡任務(wù)制而不是時(shí)間制，即在完成所設(shè)任務(wù)的基礎(chǔ)上該玩就玩，不要有負(fù)罪感。適合放松也是積蓄能量的過(guò)程。真的真的不要打疲勞戰(zhàn)！容易厭學(xué)反彈。
5.行動(dòng)有計(jì)劃性。包括全年目標(biāo)，月目標(biāo)，周目標(biāo)，日目標(biāo)，盡可能嚴(yán)格執(zhí)行，也應(yīng)根據(jù)進(jìn)度靈活調(diào)整。

干貨經(jīng)驗(yàn)談就到這里啦！感謝看到這里的小伙伴，你們都是最有耐心最棒的！！

我也不知道該怎么形容“考研”這件事，但它真的是一次人生的重要轉(zhuǎn)折。也許曾經(jīng)的你們經(jīng)常逃課，讓室友簽到，在宿舍里點(diǎn)著外賣刷著手機(jī)，碌碌度過(guò)一天又一天…...或許也會(huì)不止一次悔恨自己，想改變卻又無(wú)力逃脫；也許你們也曾在工作崗位上任勞任怨，拿著別人看起來(lái)不錯(cuò)的薪水，但只有你自己知道，你的興趣并不在此，你希望給自己一次全新蛻變的機(jī)會(huì)，期待在心理學(xué)行業(yè)閃閃發(fā)光的嶄新的自己......也許我們都會(huì)經(jīng)歷“后青春期”的迷茫，滿是蜿蜒后，路也不見(jiàn)得筆直。但我十分相信，只要你下定決心去做，嚴(yán)格執(zhí)行計(jì)劃，結(jié)合科學(xué)的備考方法，結(jié)果一定會(huì)超出你的預(yù)想！！始終相信: 乾坤未定，你我皆是黑馬！！祝大家都能早日成為心理學(xué)科研人！

我真心敬佩每一個(gè)為夢(mèng)想努力，嘗試著自己做出重要決定，自己安排一切，并勇敢前行的你們！附上藍(lán)天白云與生態(tài)超棒的西南大學(xué)~

看到這篇帖子的人，我把我的好運(yùn)buff都給你們哈！！西大見(jiàn)啊各位準(zhǔn)研究生們！！！！！