西南大學心理學學碩跨考400+成功上岸—來自一位二戰學姐的經驗談

xinlixueaiwo · 發表于 2020-6-12 16:37

距離擬錄取已經一段時間啦，發個經驗貼和大家分享～～

首先自我介紹一下，本人是一名雙非跨考生，一戰非西南大學失敗，由于對心理學依舊懷抱極大的熱情，畢業后繼續踏上六個月的二戰之旅，最終前排擬錄取。由于自己在考研期間受到了很多陌生學長學姐的幫助，因此我希望自己也能傳承一下，為大家提供一些復習參考，少一些迷茫。下面我將從前期準備/初試學習/復試學習/心態調整這四個方面展開:

【前期準備】
在大三的時候，突然感受到大學已臨近尾聲，應該給自己做一個定位和未來規劃。雖然我對本專業也挺喜歡，但心理學就是有股更強的魔力吸引著我！它不僅能帶我領略前沿的炫酷腦科學，也能學習到很多心理咨詢領域的實用技巧，幫助提升生活幸福感?？紤]再三，又多方打聽，得到了幾位好朋友的支持后，我才決定了要跨專業考研。緊接著我就買了很多教材，快速收集了各方資源，給自己做好規劃，從零開始學習。

【初試學習】
—關于政治
我的政治學習算是中規中矩，建議暑假開始，最晚9月，整體復習還是沒什么難度，時間占比也不大（最后一個月強度稍大）。學習貴在持久，千萬不能三天打魚，兩天曬網，容易丟掉感覺。

-7-8月: 結合徐濤老師的強化課和肖秀榮老師的精講精練，做1000題（目標:盡量搞懂題目中涉及的知識點，重精細加工）
-9-11月: 重復做1000題錯題和真題選擇題等，這時候強調知識點之間的串聯（目標:既能學懂小的知識點，又能在腦中形成全書邏輯框架，重整體性加工）
-12月: 重主觀題答題訓練，推薦腿姐陸寓豐沖刺班和技巧班；同時做模擬題保持選擇題手感。
-最后一周: 做一次模擬，檢驗一下自己考試時間安排是否合理。

—關于英語
（本人四六級均一次通過，自認為底子還可以。）
思路1:
如果你和我一樣，喜歡學英語帶來的滿足感和自我提升，考試功利性不是太強，推薦全程直接跟丁曉鐘老師，買他的真題紫寶書，從外刊文章中學單詞，學閱讀邏輯，真正的從輸入（閱讀，完型，新題型）到輸出（翻譯，小作文+大作文）全面打通。（親測，課程實惠，可微博搜索老師名字，自行判斷。）

思路2:
--單詞: 紅寶書或戀練有詞
--閱讀/完型: 張劍真題黃皮書+模擬題，反復總結每個選項為什么對，為什么錯
--翻譯: 唐靜課程+書
--寫作: 丁曉鐘老師造句練習等（強項！）

—關于專業課（300分重頭戲?。。。?br /> 1、一戰的基礎:
我自認為自己自控力很強，自學能力也可以，看書基本能快速掌握一門課的核心知識。方法基本上是自己啃書，深度理解，結合其他各方網絡資源，建立起自己的知識框架。我第一年專業課考的不錯，無奈被公共課拖了后腿hh。那年也在群里認識了一位志同道合的研友，我們會經常討論難題，后期互相出題，加油打氣！和考同校區的小伙伴一起成長的感覺真的很好！愿你們也能遇到這樣的人！

2、二戰:
關于擇校一直在搖擺，所以也換了幾次書單。畢業后的暑假時才臨時改西南學碩677，剛把書過完，在9月份西南學又突然改了312統考(嚇！) 因此我真正復習的時間就9-12月。幸好我的專業課知識掌握不錯，遇到緊急變化不至于慌亂，反正換湯不換藥，因此我主要的任務是:將發心、教心、社心的重點內容理解一下記住，加強實統測題目訓練，總結312真題規律。

3、專業課具體復習建議:
【3-6月基礎階段】：
普心/發/社心: 看書or（and，因人而異）聽課，快速入門，有問題及時問，弄明白，心理學很實用，注意結合生活中的例子理解生硬的知識點。
實驗/統計/測量: 看書or（and，因人而異）聽課，快速入門，后面結合習題檢驗學習效果。測量內容比較簡單，主要是信效度，常模，編制量表這些；實驗應重點學習前半本，關于實驗原理，后面具體的實驗范式可以擇取重點學習，比如記憶范式、注意和反應時范式；統計應與實驗結合學習，重點掌握t檢驗、方差分析、非參數檢驗中的卡方檢驗等。
【7-8月強化階段】:
繼續攻克重難點，特別是實統測的部分。推薦一本可以做做的習題書(除了真題我只買了這本，如圖)。梳理整本書的脈絡，能建立起框架，掌握有詳有略(如圖筆記)。
【9-12月沖刺階段】:
可以做312真題了，也十分推薦做做其他各校區的真題+機構模擬題。多總結，多反思。再次全方位掃盲。多與同伴討論交流學習心得。

【復試學習】
今年我們是網絡雙機位復試，流程和內容非常標準化，中英文均隨機抽題，也有自由提問?？偟脕碚f復試很能檢驗一個人的專業素質和整體性格方面到底適不適合讀研。
我在復試過程中和老師交談融洽，排名也有所上升。主要復習思路是:繼續學習心理學探索變量間因果關系的邏輯和方法，看一些目標導師所在方向的文獻資料。也就是理解:如何提出研究假設？實驗如何一步步開展？得到的數據又如何處理？結論說明了什么問題？這些思維方法都是你作為一名準研究生必備的。
今年的專業課問題，既有涉及面很大的發散性問題，也有針對具體研究方法的問題。英語題整體不難，初試結束后可以多接觸聽力，聽聽廣播或者看英美劇磨磨耳朵，和同學一起練練口語。

【心態調整】
1.解決好考研動機問題。只有堅信自己決定的正確性，才有可能持續為之付出。
2.淡化結果，重視過程。在學習過程中多給自己積極反饋，設立獎賞機制，以“成為一名素質優良的心理學學者”為目標，善于看到自己的進步，而不是過于緊盯分數，這樣可能容易焦慮。
3.尋找替代性強化。沒信心的時候，看一些情況和你類似且成功了的案例，強化自己必勝的決心。
4.注重勞逸結合。我提倡任務制而不是時間制，即在完成所設任務的基礎上該玩就玩，不要有負罪感。適合放松也是積蓄能量的過程。真的真的不要打疲勞戰！容易厭學反彈。
5.行動有計劃性。包括全年目標，月目標，周目標，日目標，盡可能嚴格執行，也應根據進度靈活調整。

干貨經驗談就到這里啦！感謝看到這里的小伙伴，你們都是最有耐心最棒的??！

我也不知道該怎么形容“考研”這件事，但它真的是一次人生的重要轉折。也許曾經的你們經常逃課，讓室友簽到，在宿舍里點著外賣刷著手機，碌碌度過一天又一天…...或許也會不止一次悔恨自己，想改變卻又無力逃脫；也許你們也曾在工作崗位上任勞任怨，拿著別人看起來不錯的薪水，但只有你自己知道，你的興趣并不在此，你希望給自己一次全新蛻變的機會，期待在心理學行業閃閃發光的嶄新的自己......也許我們都會經歷“后青春期”的迷茫，滿是蜿蜒后，路也不見得筆直。但我十分相信，只要你下定決心去做，嚴格執行計劃，結合科學的備考方法，結果一定會超出你的預想??！始終相信: 乾坤未定，你我皆是黑馬?。∽４蠹叶寄茉缛粘蔀樾睦韺W科研人！

我真心敬佩每一個為夢想努力，嘗試著自己做出重要決定，自己安排一切，并勇敢前行的你們！附上藍天白云與生態超棒的西南大學~

看到這篇帖子的人，我把我的好運buff都給你們哈??！西大見啊各位準研究生們?。。。。?br />