西南大學(xué)教育學(xué)考研二戰(zhàn)狗高分奮斗史

凱寶迷 · 發(fā)表于 2020-6-10 10:28

前面和各位小伙伴分享了考研的原因，考研各個科目的學(xué)習(xí)方法。今天想繼續(xù)聊聊考研期間如何調(diào)整心態(tài)這個問題。
   和很多小伙伴一樣，我一戰(zhàn)的時候，是從5月份開始準(zhǔn)備的。其實剛開始我的心態(tài)還挺好，說實話，也沒覺得自己開始的晚。從5月一直到10月，狀態(tài)都還挺好的，可是到了11月份，開始背誦教育心理學(xué)這本書的時候，心態(tài)前后崩了三次，就是那種第二天根本不想看書或者想看但又看不進(jìn)去的狀態(tài)。原因是，在我看來，教育心理學(xué)很難理解，以至于我只能死記硬背，可都到11月了，我覺得時間來不及了，就很慌。
      后來我也求助了一些考過研或正在考研的小伙伴。其中一個正在二戰(zhàn)的學(xué)姐告訴我，很多人心態(tài)都崩潰過，但崩潰歸崩潰，可知識點還是原封不動擺在那兒，根本解決不了任何問題。別人只能給建議，但每個人的情況都不相同。所以，我們改變不了客觀因素，那就學(xué)會改變自己。學(xué)會調(diào)整心態(tài)，調(diào)整學(xué)習(xí)計劃。
      那么，如何調(diào)整好心態(tài)?，接下來，我想分享一下我考研期間的方法。
      1.每天為自己設(shè)置一個合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)，比如：專業(yè)課，我今天要復(fù)習(xí)教育學(xué)原理，那么，從早上8點到中午12點，我就會要求自己整理完四個章節(jié)的內(nèi)容。并且如果沒有特殊情況，我會嚴(yán)格按照計劃完成。
      2.及時將自己整理的框架分享給自己的輔導(dǎo)學(xué)姐，每天按計劃打卡，以便起到監(jiān)督自己的作用，而且也能增強學(xué)習(xí)的積極性，關(guān)鍵是還能及時了解自己有沒有需要改進(jìn)的內(nèi)容。
      3.學(xué)習(xí)期間，總會階段性的出現(xiàn)瓶頸期，有時進(jìn)步，有時退步，容易產(chǎn)生消極心態(tài)，這時學(xué)習(xí)效果可能會降低，那么，可是嘗試著改變學(xué)習(xí)的環(huán)境，或者改變自己的學(xué)習(xí)方法。比如：平時是坐著背書，那就可以改成邊走邊讀；平時習(xí)慣在圖書館看書，可以改成在人比較少的操場看書，等等。
      4.學(xué)會適當(dāng)傾訴，以緩解心理壓力。比如找考過研的學(xué)姐呀，或者你非常信任的老師呀，都可以，但是在我看來，盡量不要找同一屆考研的伙伴，因為容易把負(fù)面情緒帶給對方，把壓力擴大化。
      那么，以上就是我考研期間調(diào)整心態(tài)的方法的分享，如果各位小伙伴還需要進(jìn)一步了解的，可以私下聯(lián)系我。
      最后，大家不要有太大壓力，覺得5.6 月份開始復(fù)習(xí)很晚，這個時間開始復(fù)習(xí)也是不晚的，只是要提高自己的學(xué)習(xí)效率就行。

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[經(jīng)驗] 西南大學(xué)教育學(xué)考研二戰(zhàn)狗高分奮斗史

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