上海師范大學(xué)應(yīng)用心理347考研經(jīng)驗(yàn)分享

Himmerse

上海師范大學(xué)心理學(xué)專碩347考研經(jīng)驗(yàn)分享
19考研已經(jīng)拉下帷幕，隨著寒假的來臨，20屆學(xué)生也紛紛開始著手準(zhǔn)備考研的事情。但萬事開頭難，對(duì)于很多計(jì)劃考研的學(xué)生來說，“考研”只是一個(gè)模糊的概念，沒有明確的方向和具體的方法。今天我想在分享經(jīng)驗(yàn)的同時(shí)，著重給大家講講，考研初期應(yīng)該如何準(zhǔn)備呢？
1.認(rèn)識(shí)自己
我是一名往屆生，本科讀的是南京醫(yī)科大學(xué)的護(hù)理專業(yè)。考研的念頭其實(shí)在畢業(yè)后第一年就有了，當(dāng)時(shí)也是想心理學(xué)，但是對(duì)于考什么學(xué)校，考什么科目，應(yīng)該如何備考沒有一點(diǎn)頭緒。記得那時(shí)我花了將近兩個(gè)星期，在網(wǎng)上找了很多信息，終于把《普通心理學(xué)》這本書買了回來。但當(dāng)時(shí)的狀態(tài)完全是散著的，看半小時(shí)書就看不下去了，就這樣三天打魚兩天曬網(wǎng)，不到三個(gè)月我就放棄了第一年的考研。
第二年春節(jié)，我重新準(zhǔn)備起了復(fù)習(xí)。我總結(jié)了去年的半途而廢的原因，無非可以歸因于以下幾點(diǎn)：
1.沒有足夠堅(jiān)定的考研信念
2.信息獲取不足導(dǎo)致復(fù)習(xí)不知如何進(jìn)行
3. 在職考研沒有考研氣氛
結(jié)合這幾點(diǎn)原因我決定報(bào)班。這樣我工作之外的時(shí)間就可以用來安心學(xué)習(xí)了。
所以“認(rèn)識(shí)自己”是我認(rèn)為每一個(gè)決定考研的人應(yīng)該做到的第一步，如果你是一個(gè)意志力和執(zhí)行力都非常強(qiáng)的人，并且能從該校區(qū)學(xué)長學(xué)姐那里獲得足夠多且最新的考研訊息，那么自學(xué)完全可以。但如果你和我一樣，還是建議直接報(bào)班學(xué)習(xí)吧，考研不僅是一場持久戰(zhàn)，更是信息戰(zhàn)。

2.選擇院校
盡量選擇一個(gè)可以獲得較多信息且情況較穩(wěn)定的院校。避開分?jǐn)?shù)線忽上忽下和容易扎堆報(bào)考的院校。
當(dāng)然也要結(jié)合自己的實(shí)際情況，比如離家的遠(yuǎn)近、未來想在哪里就業(yè)等等。
我選擇的是上海師范大學(xué)，它雖然不是985/211，但是這所學(xué)校的心理學(xué)專業(yè)在全國卻排名很靠前。



在選擇上海師范作為報(bào)考院校的時(shí)候，我查了很多資料，比如歷年分?jǐn)?shù)線、報(bào)錄比、考試科目、考試書單、考試題型、學(xué)費(fèi)等等。以下是我列舉的幾點(diǎn)信息，可供有報(bào)考上師的同學(xué)參考。

1）近三年復(fù)試分?jǐn)?shù)線
上海師范大學(xué)2016年應(yīng)用心理專碩進(jìn)復(fù)試分?jǐn)?shù)線為322，2017年為343，2018年為333。

2）近兩年錄取人數(shù)和復(fù)試比例：
2017年：計(jì)劃招生人數(shù)為40人，實(shí)際招收44人，復(fù)試名單未公布，預(yù)估復(fù)試比例為1:1.2
2018年：計(jì)劃招生人數(shù)為43人，實(shí)際招收52人，官方復(fù)試比例為1:1.2

3）考試書單：
推薦書單
《普通心理學(xué)》第四版 彭聃齡
《兒童發(fā)展心理學(xué)》 桑標(biāo)
《社會(huì)心理學(xué)》第三版 侯玉波
《實(shí)驗(yàn)心理學(xué)》 郭秀艷
《實(shí)用心理異常診斷矯治手冊》 第四版 傅安球（可作案例材料使用）
《心理咨詢與心理治療》 錢銘怡
《變態(tài)心理學(xué)》 錢銘怡
《管理心理學(xué)》第二版 車麗萍
補(bǔ)充書單
《實(shí)驗(yàn)心理學(xué)》第二版 朱瀅（重點(diǎn)細(xì)看第二章： 實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)與數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析）
《現(xiàn)代心理與教育統(tǒng)計(jì)學(xué)》 張厚粲
《心理與教育測量》 戴海琦
《心理學(xué)導(dǎo)論》 梁建寧
注：推薦書單必買，補(bǔ)充書單中標(biāo)紅的教材推薦購買，其他教材根據(jù)自己復(fù)習(xí)的時(shí)間和精力自行決定

4）考試題型：
名詞解釋
論述題
案例分析
實(shí)驗(yàn)題

5）學(xué)費(fèi)及獎(jiǎng)助學(xué)金：
學(xué)費(fèi) ：20000元/年
補(bǔ)貼 ：6000元/年
獎(jiǎng)學(xué)金 ：3200元/年


3.備考方法
1)英語：
背單詞：
這是一項(xiàng)從現(xiàn)在就可以開始，并且直到考試結(jié)束前一天都不能放下的工作。最開始可以每天1-2小時(shí)，后期每天半小時(shí)即可。但必須反復(fù)背，不要去糾結(jié)昨天背的今天忘了，只要反復(fù)，記住就是一個(gè)必然的過程。
我當(dāng)時(shí)選擇的是朱偉老師的戀戀有詞，跟著視頻過了一遍，其中的詞根詞綴讓我受益匪淺。他講課比較生動(dòng)有趣，喜歡把單詞串聯(lián)起來講，導(dǎo)致我最后背單詞的時(shí)候，背完一個(gè)就能串起很多與它相關(guān)的詞，這樣不僅加深了印象，也減輕了記憶負(fù)擔(dān)。
語法：
考研英語長難句很多，如果沒有一定語法知識(shí)，很難拆分句子結(jié)構(gòu)從而讀懂句意。我當(dāng)時(shí)在很多語法老師的課里進(jìn)行了比較，最終選擇了**田靜老師，她講得很清晰，語法基礎(chǔ)不好的學(xué)生也很容易能理解。
閱讀：
大家都知道考研英語是得閱讀者得天下。當(dāng)時(shí)選擇了唐遲老師的閱讀課講解，他縝密的解題邏輯給了我很大幫助，按照他的方法在后期不斷研讀真題，終于從最開始每套卷錯(cuò)一半以上，到最后基本閱讀只錯(cuò)1、2題了。
寫作：
很多人都把寫作的分?jǐn)?shù)寄托在押題和背模板上，其實(shí)這是很冒風(fēng)險(xiǎn)的。我是在十月份的開始開始每天寫一篇作文，總結(jié)自己的模板句和套路，這樣在考場上即使遇到?jīng)]見過的話題也不至于什么都寫不出來了。模板句也是要背的，推薦朱偉最后出的寫作小黃書。

2)政治
政治是所有科目中投入產(chǎn)出最高的一科，但政治復(fù)習(xí)也是宜早不宜晚，特別是馬克思原理這門課，需要很深入的理解才能解對(duì)題目，所以政治復(fù)習(xí)最晚8月必須開始了。
我當(dāng)時(shí)教材和視頻都是用的徐濤老師的，題目用的是肖秀榮老師的1000題。建議每次聽完視頻讀完教材后當(dāng)天把對(duì)應(yīng)的習(xí)題完成，這樣可以加深印象。我當(dāng)時(shí)是把所有教材都聽完再刷題的，個(gè)人感覺效果比較差，希望大家引以為戒。
后期會(huì)有很多政治名師的試卷進(jìn)入大家的視野，建議做完肖八肖四后可以再選一到兩套試卷練習(xí)，選擇題不能太依賴題目，知識(shí)才是根本。分析題的話將肖四全部背完再加上徐濤的小黃書足以拿下絕大部分分?jǐn)?shù)了，但前提是要學(xué)會(huì)靈活運(yùn)用。

3）專業(yè)課
心理學(xué)347專業(yè)課書目很多，一定要做好復(fù)習(xí)規(guī)劃，不能盲目的看書，不然在這樣沒有及時(shí)反饋的情況下，很容易堅(jiān)持不下去。
我當(dāng)時(shí)把一年的復(fù)習(xí)規(guī)劃成四個(gè)階段：
導(dǎo)學(xué)階段：現(xiàn)在-3月
這一階段的主要任務(wù)就是明確自己報(bào)考的專業(yè)和學(xué)校信息，清楚自己為什么考研，堅(jiān)定考研信念。盡量在過年前把考試用書買好，盡早進(jìn)入復(fù)習(xí)狀態(tài)。
基礎(chǔ)階段：3-6月
這一階段的主要任務(wù)就是把書通讀一遍，再細(xì)讀第二遍。讀的時(shí)候一定會(huì)有很多不明白的知識(shí)點(diǎn)，特別是對(duì)于跨考的考生而言。這時(shí)候可以翻閱其他教材或者查一些資料，實(shí)在不明白的知識(shí)點(diǎn)也不用過于糾結(jié)，也許在讀下一本書的時(shí)候就自然明白了。很多知識(shí)都是串聯(lián)的，當(dāng)該專業(yè)的書讀得越多時(shí)，對(duì)相關(guān)知識(shí)點(diǎn)的理解也就變得越簡單了。
強(qiáng)化階段：7-9月
這一階段對(duì)于在校考生而言是難得不受打擾的機(jī)會(huì)。我也是在這一階段辭職安心備考的。在家學(xué)習(xí)一段時(shí)間后明顯覺得效果很差，于是每天都跑去家旁邊的大學(xué)和所有考研學(xué)生一起復(fù)習(xí)，雖然每天生活都很枯燥，但能明顯感覺自己的提高，內(nèi)心是充盈的。
沖刺階段：10-12月
在這一階段，復(fù)習(xí)強(qiáng)度的增大加上考試時(shí)間的逼近，心態(tài)上的調(diào)整尤為重要。泰勒在擊打的科學(xué)中提出一個(gè)觀點(diǎn)：高擊打率的秘訣是，不要每個(gè)球都打，只打“甜蜜的球”。甜蜜的球是指集中率比較高，適合把球打到合適區(qū)域的擊球區(qū)。這是我沖刺階段的復(fù)習(xí)戰(zhàn)略，著重復(fù)習(xí)真題考過的，以及自己認(rèn)為的“甜蜜區(qū)”，而不再是眉毛胡子一把抓了。

4.總結(jié)
考研是一個(gè)量變引起質(zhì)變的過程，當(dāng)你覺得復(fù)習(xí)了這么久還沒有一點(diǎn)進(jìn)步的時(shí)候，不要?dú)怵H，你現(xiàn)在是在進(jìn)行量的積累，等到一定程度之后，質(zhì)變的發(fā)生就是一瞬間的事情了。
“哪有什么勝利可言，挺住意味著一切。”希望大家都能沉下心來，為自己的決定負(fù)責(zé)，為自己的夢想努力，祝20考研學(xué)子成功上岸！

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Himmerse

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Jeana56

應(yīng)該是學(xué)姐?我想請問下專業(yè)課的復(fù)習(xí)，我是跨考，專業(yè)課在聽了一遍視頻之后（沒有看書)，不知道怎么整理知識(shí)框架，就我現(xiàn)在做筆記跟抄書似的，請問我該怎么做呢？
是多看幾遍書之后對(duì)知識(shí)熟悉了知識(shí)之后再做框架呢？還是邊看書邊聽視頻邊花時(shí)間做框架?

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取名字好難沖鴨

學(xué)姐學(xué)姐！20屆應(yīng)用心理學(xué)學(xué)妹想了解上師心理學(xué)[害羞]

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Himmerse

Jeana56 發(fā)表于 2019-1-15 00:29
應(yīng)該是學(xué)姐?我想請問下專業(yè)課的復(fù)習(xí)，我是跨考，專業(yè)課在聽了一遍視頻之后（沒有看書)，不知道怎么整理知識(shí) ...

首先學(xué)姐建議看視頻之前先看書，看不懂的地方做一個(gè)標(biāo)記，這樣看視頻的時(shí)候會(huì)帶著疑問看，這樣學(xué)習(xí)效果更好，不然看完視頻，過幾天就又忘了，會(huì)感覺和沒看一樣。
其次你可以在每次看書前先了解一下這章內(nèi)容的框架，然后細(xì)看里面的知識(shí)點(diǎn)，看完之后再回憶一下框架，這樣效果會(huì)更好。但這時(shí)不需要了解很細(xì)小的框架，只需要掌握整體大框架即可。等第二遍、第三遍的時(shí)候再去掌握更細(xì)的框架。

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取名字好難沖鴨

加啦[媚眼[嘿嘿]

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Jeana56

好的，謝謝學(xué)姐

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大藝術(shù)家i

學(xué)姐，弱弱的請問一下，我22年12月考研，我可以問一下你的應(yīng)用心理讀研生活會(huì)不會(huì)每天都做實(shí)驗(yàn)統(tǒng)計(jì)嗎？因?yàn)槲蚁雸?bào)上師，想學(xué)咨詢orz另外弱弱的說一句可以加學(xué)姐個(gè)聯(lián)系方式嗎orz

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