致19考研～312心理學(xué)復(fù)習(xí)干貨

清微2

考完后一直想寫寫自己的考研心路，無(wú)奈被實(shí)習(xí)壓著現(xiàn)在才騰出來(lái)時(shí)間。
從4月份決定考研，一年的時(shí)間和經(jīng)歷讓我感觸良多，深感考研不易，一路走來(lái)也得到過(guò)不少學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐的幫助，在這里分享一些自己的考研經(jīng)驗(yàn)，希望可以幫助學(xué)弟學(xué)妹們能盡快找到自己正確的復(fù)習(xí)方式，少走一點(diǎn)彎路。考研拼得不光是時(shí)間和努力，方向跑偏了，再多的努力也是浪費(fèi)時(shí)間。
我是一個(gè)三跨考生，本科是一所普通二本院校，專業(yè)是計(jì)算機(jī)科學(xué)與技術(shù)對(duì)日軟件外包，語(yǔ)言是日語(yǔ)。大三下學(xué)期同學(xué)們都在考慮以后干什么，我突然感到了強(qiáng)烈的危機(jī)感，我感覺(jué)自己身無(wú)長(zhǎng)物，不知道以后能干什么，思考之后我決定考研。我并不是很喜歡計(jì)算機(jī)，倒是一直對(duì)心理學(xué)感興趣，最終決定跨考心理學(xué)。綜合了各方面的因素，我將陜西師范大學(xué)定為了目標(biāo)院校。
下面我將從一下幾個(gè)片段開(kāi)始論述：
考研應(yīng)該哪些準(zhǔn)備工作?
專業(yè)課的參考書目、分?jǐn)?shù)分布、題型設(shè)計(jì)和復(fù)習(xí)規(guī)劃
政治和英語(yǔ)的復(fù)習(xí)規(guī)劃
時(shí)間安排和個(gè)人總結(jié)
一、準(zhǔn)備篇
這一階段主要是搜集一些考研相關(guān)信息，確定目標(biāo)院校和專業(yè)，學(xué)碩還是專碩。并對(duì)目標(biāo)院校深入了解，主要包括參考書單、招生情況、分?jǐn)?shù)線和錄取情況等。
二、專業(yè)篇
陜西師范是312統(tǒng)考，【指定書單】有7本
《普通心理學(xué)》第四版、彭聃齡、北京師范大學(xué)出版社
《社會(huì)心理學(xué)》第三版、侯玉波、北京大學(xué)出版社
《發(fā)展心理學(xué)》第二版、林崇德、人民教育出版社
《當(dāng)代教育心理學(xué)》陳琦、劉儒德、北京師范大學(xué)出版社
《實(shí)驗(yàn)心理學(xué)》郭秀艷、人民教育出版社
《現(xiàn)代心理與教育統(tǒng)計(jì)學(xué)》第三/第四版、張厚粲、北京師范大學(xué)出版社
《心理與教育測(cè)量》第三版、戴海琦、暨南大學(xué)出版社
【分?jǐn)?shù)】普心+社心100分（社心十幾），實(shí)驗(yàn)60分，統(tǒng)計(jì)+測(cè)量70分，教育+發(fā)心70分
【題型】：65道單選題（65*2），10道多選題（10*3），5道簡(jiǎn)答題（5*10），3道論述題（3*30）
【復(fù)習(xí)規(guī)劃】3月末決定考研，8個(gè)月的時(shí)間
｛基礎(chǔ)階段｝
3月末：確定了考學(xué)碩，312統(tǒng)考，買齊了所有參考書單并買了一本涼音老師的邏輯圖。
4月--5月末：由于我開(kāi)始時(shí)間已經(jīng)有些晚了，也不知道怎么復(fù)習(xí)，就先精讀了1遍除統(tǒng)計(jì)外的參考書（統(tǒng)計(jì)沒(méi)有任何知識(shí)儲(chǔ)備，看不懂，決定先放下統(tǒng)計(jì)），抄了厚厚的一大本筆記，后來(lái)發(fā)現(xiàn)沒(méi)有參考價(jià)值，完全和抄書一樣，直接放棄了。最后我對(duì)比邏輯圖把參考書瀏覽了第2遍，并標(biāo)明重點(diǎn)和不理解的地方。
*個(gè)人經(jīng)驗(yàn)：基礎(chǔ)階段不需要要求必須記住多少知識(shí)點(diǎn)，筆記也可不做，因?yàn)檫€不熟悉書本，做也是抄書，參考價(jià)值不大的。這一階段主要是打基礎(chǔ)，熟悉課本，把參考書目先看一遍，圈出重點(diǎn)，把不會(huì)的表明，留待下一輪復(fù)習(xí)解決
6月—7月18號(hào)：由于是跨專業(yè)，本科沒(méi)有接觸過(guò)這一專業(yè)，感覺(jué)自己復(fù)習(xí)把握不住重點(diǎn)，所以報(bào)了一個(gè)班開(kāi)始跟著老師系統(tǒng)的學(xué)習(xí)。我看著專業(yè)課基礎(chǔ)視頻和涼音老師的大綱解析又把參考書看了第3遍，并把補(bǔ)充了一些知識(shí)點(diǎn)到大綱解析上，以此來(lái)作為我的筆記，此時(shí)開(kāi)始過(guò)統(tǒng)計(jì)第一遍。后期期末考試并沒(méi)有太多時(shí)間，4個(gè)小時(shí)左右的專業(yè)課。1個(gè)小時(shí)的英語(yǔ)。
｛強(qiáng)化階段｝
7月20號(hào)—9月，暑假階段，俗話說(shuō)，得暑假者得考研，這是我們唯一不受打擾，暑假后可能面臨實(shí)習(xí)等等一系列事情，在也不可能專心復(fù)習(xí)了。關(guān)于回不回家的問(wèn)題，在這里說(shuō)一下，如果小伙伴很自覺(jué)，回家復(fù)習(xí)可能是一個(gè)很好的選擇，畢竟天氣那么炎熱，家里有有空調(diào)、風(fēng)扇，還有現(xiàn)成的飯，復(fù)習(xí)環(huán)境更好，如果自控能力不好，一回到家里就無(wú)心學(xué)習(xí)，還是留校復(fù)習(xí)吧，小伙伴們都一起，可以相互督促著學(xué)習(xí)。
這一階段我主要安排如下：強(qiáng)化視頻、大綱解析、看書、各科進(jìn)階習(xí)題、學(xué)姐學(xué)長(zhǎng)針對(duì)答疑、然后查漏補(bǔ)缺，補(bǔ)充知識(shí)點(diǎn)。
｛沖刺階段｝
9月：我開(kāi)始做高教版的1000題，并開(kāi)始了普心的背誦，后來(lái)感覺(jué)不能大量刷練習(xí)題了，就放棄了，這也是一大敗筆。
10月—考研：沖刺視頻+真題+背誦。涼音老師的背誦手冊(cè)也發(fā)下來(lái)了。開(kāi)始了全面背書模式，每天背誦大概6小時(shí)+，真的很痛苦，背誦、忘記、再背誦。不過(guò)這是一個(gè)正常的過(guò)程，后來(lái)在學(xué)長(zhǎng)的見(jiàn)一下調(diào)整自己的背誦模式，開(kāi)始使用艾賓浩斯的遺忘曲線來(lái)背誦，下午背誦的，晚上重復(fù)一遍，第二天和第三天早上再重復(fù)，這樣真的好了很多。統(tǒng)考一共有11年真題，每周做了1-2套，然后整理了一個(gè)錯(cuò)題本。沖刺階段把大綱解析的普心2遍，實(shí)驗(yàn)+發(fā)心+教心背誦了一遍，然后背誦手冊(cè)背誦了2遍。真題就刷了一遍，看了一遍。
【個(gè)人總結(jié)】：
這里得檢討一下：整個(gè)復(fù)習(xí)階段安排不夠合理。
首先，基礎(chǔ)階段一定要先把參考書吃透，不要心急的非要記住多少知識(shí)點(diǎn)，欲速則不達(dá)。萬(wàn)丈高樓平地而起，一步一個(gè)腳印，先把基礎(chǔ)打牢是關(guān)鍵。
其次，練習(xí)題不用太多，前期練習(xí)一下就行了。主要還是以真題為主，真題才是最貼合大綱的，多做真題才能摸到出題套路，建議小伙伴們多把真題刷幾遍。我這里做了輔導(dǎo)班發(fā)的進(jìn)階習(xí)題+1000題，導(dǎo)致沒(méi)有太多的刷真題。
最后，背誦還是要盡早開(kāi)始，不要想著把所有的知識(shí)點(diǎn)學(xué)會(huì)再背誦，這個(gè)是學(xué)不完的，越到最后越感覺(jué)自己不會(huì)的越多，不要想那么多，把大綱要求的的背熟就可以啦。我就背誦的太晚了，就背了三遍，感覺(jué)背的太少了。
公共課
【英語(yǔ)篇：】
前面說(shuō)過(guò)我本科語(yǔ)言是日語(yǔ)，但是心理學(xué)大部分學(xué)校都是英語(yǔ)，以后讀研英語(yǔ)也是硬性要求，所以放棄了考日語(yǔ)的學(xué)校，重新拾起來(lái)英語(yǔ)。英語(yǔ)是我最薄弱的環(huán)節(jié)，開(kāi)始蠻痛苦的，高中學(xué)的都忘記了，好多單詞我都不認(rèn)識(shí)了，文章更是完全讀不懂。一切都得重頭再來(lái)。
｛基礎(chǔ)階段｝
4月：?jiǎn)卧~：每天早上背誦朱偉的戀戀有詞2單元（剛開(kāi)始拾起來(lái)背的有些慢），晚上回顧1遍，第二天早上回顧一遍前天晚上的，背新的，循環(huán)往復(fù)，一個(gè)月的背完了第一輪，這時(shí)讀文章也能讀懂一點(diǎn)了。這一輪我沒(méi)有掐時(shí)間，背完為止。每天大概4個(gè)小時(shí)左右。
5月：?jiǎn)卧~每天1單元+晚上回顧+早上回顧，做了張劍黃皮書真題基礎(chǔ)版，然后翻譯里面不認(rèn)識(shí)的單詞，當(dāng)作背誦材料。
6月—7月18（暑假）：真題在學(xué)姐的建議下我換成了陳正康真題超精度基礎(chǔ)1994-2004，送了一本高頻詞匯2000詞。
一套共三本，一本題，一本把每個(gè)必考詞匯都列出來(lái)了，句子都進(jìn)行了詳細(xì)分析，每個(gè)句子都進(jìn)行分析，一本把每個(gè)選項(xiàng)都進(jìn)行了詳細(xì)的分析。真的太適合我這種基礎(chǔ)薄弱的了。
單詞：背2000詞，每天大概100詞，20天一輪回。
真題：下午2-5點(diǎn)一篇，然后翻譯單詞，第二天看前一天的單詞和分析句型和選項(xiàng)。閱讀基礎(chǔ)就做了5年的量，05年后的就改題型了，前面參考價(jià)值不大，主要為了熟悉下題型。
這一階段期末考試還涉及到搬校區(qū)，所以我堅(jiān)持下來(lái)每天系統(tǒng)復(fù)習(xí)的就英語(yǔ)，專業(yè)課都是抽時(shí)間復(fù)習(xí)的，不固定。
｛強(qiáng)化階段｝
7.20—9月：?jiǎn)卧~：王江濤的10天搞定英語(yǔ)詞匯，20單元，每天1單元+真題單詞1小時(shí)
真題：陳正康2005—2012，每天1篇+句型和選項(xiàng)分析，開(kāi)學(xué)正好刷一遍。
{沖刺階段}
9—月10中：?jiǎn)卧~：早上1單元，30分鐘左右；
作文：王江濤20篇，小作文2天，早上背，晚上默寫，大作文3天。40多天
閱讀：14：00—17：00新題型+分析，翻譯；后期模擬，用的2005—2012，1天1套，第1天做，第2天分析。
10月中—11月末：?jiǎn)卧~繼續(xù)；
作文：開(kāi)始寫自己的模版，寫了20篇，早上背誦自己的模版；
真題：2013—2017年，每天14：00—17：00一套，第二天分析，整個(gè)階段刷了有3遍。
11月末—考研：每天早上背模版，真題已經(jīng)放棄了，因?yàn)槲腋杏X(jué)專業(yè)課和政治不夠用，這個(gè)是需要檢討的一個(gè)地方。
【個(gè)人總結(jié)】：
單詞：是重中之重，一定要重視，千萬(wàn)別相信什么不認(rèn)識(shí)單詞照樣可以閱讀拿高分鬼話，一定要老老實(shí)實(shí)的記單詞。空中樓閣是不可靠的。
真題：不管考英語(yǔ)一還是英二，都要高度重視真題，把真題反復(fù)做上2—3遍。
閱讀：得閱讀者得天下，把每篇，每個(gè)單詞、選項(xiàng)和句子都要弄懂，就沒(méi)太大問(wèn)題了。
完形：很多人感覺(jué)完形很難，直接放棄選同一個(gè)答案，這個(gè)不可取，完形有很多固定詞組，稍加練習(xí)，正確率能大大提高，感覺(jué)比翻譯更拿分。我四級(jí)沒(méi)過(guò)，完形最后五年做了1遍，費(fèi)心最少的一個(gè)，最后小道答案出來(lái)，發(fā)現(xiàn)能對(duì)10個(gè)左右，完全出乎我的意料。
翻譯：這個(gè)我做的一塌糊涂，唯一一點(diǎn)心得：越通順越好，哪怕整句不會(huì)翻譯，也要很流暢的寫一句話，寫上老師才有可能給分。
作文：作文是最沒(méi)有套路的一個(gè)，背誦幾篇模版就能得個(gè)不錯(cuò)的分?jǐn)?shù)，模版是我仿著王江濤的自己寫的，推薦王江濤的高分作文和20篇必備作文。
關(guān)于模擬題個(gè)人不建議做，首先質(zhì)量就沒(méi)有保障，想多練真題有20多年足夠練習(xí)了，如果不想練那么多，2005年以后的就完全夠了，把05年以后的多刷幾遍，感覺(jué)我今年就刷少了。
【政治篇】
政治是整個(gè)考研過(guò)程中復(fù)習(xí)時(shí)間最少的，9月份才開(kāi)始復(fù)習(xí)，如果有時(shí)間還是建議早點(diǎn)開(kāi)始。
9月—11月初：前期11月份之前不需要背誦，專攻選擇題
蔣中挺的客觀題手冊(cè)+800選擇，分析錯(cuò)題；風(fēng)中勁草上市，把風(fēng)中勁草背了2遍（這個(gè)背會(huì)做選擇題就行啦），800題檢驗(yàn)。每天2.5小時(shí)。
11月：肖秀榮的背誦手冊(cè)和8套卷上市，全面開(kāi)啟背誦，8套卷模擬，背誦肖8選擇題。
12月：大題只背押題卷就可以。各個(gè)老師的押題卷都出來(lái)了，瘋狂的刷題吧，老師們押題卷真的很準(zhǔn)，壓中好多原題。這里推薦幾個(gè)老師的，肖秀榮、石磊、米鵬。我只刷了肖4，失誤了。
時(shí)間和建議
大三上課版：
6.00-7.00起床吃飯
7.00-8.00背單詞
8.00-12.00上課
13.00-14.00專業(yè)
14.00-18.00上課
18.30-21.00專業(yè)
21.00-22.00單詞
無(wú)課版：
6.00-7.00起床
7.00-9.00單詞
9.00-12.00專業(yè)
13.30-14.00專業(yè)
14.00-17.00閱讀
18.00-21.00專業(yè)
21.00-22.00單詞
暑假版：
6.00-7.00起床
7.00-8.00單詞
8.00-12.00專業(yè)+視頻
14.00-17.00閱讀
18.00-21.00專業(yè)+習(xí)題
21.00-22.00單詞
22.00—23.00總結(jié)專業(yè)
大四
6.00-7.00起床吃飯
7.00-8.30單詞+作文
8.30-12.00政治+專業(yè)背誦
13.00-14.00專業(yè)背誦
14.00-17.30真題+專業(yè)
18.00-22.00專業(yè)背誦+題
22.30-23.00專業(yè)回顧
22.00—23.00英語(yǔ)
根據(jù)課，有一點(diǎn)出入，大概是這樣安排
【個(gè)人建議】：
總結(jié)我自己的復(fù)習(xí)歷程，積累了點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)送給學(xué)弟學(xué)妹們。
首先要有一個(gè)合理的規(guī)劃，這樣才可以能有效率的進(jìn)行復(fù)習(xí)。考研拼的不光是時(shí)間，更有效率的復(fù)習(xí)才是關(guān)鍵。
其次，要有自控能力。如果控制能力不強(qiáng)最好找一學(xué)霸或幾個(gè)研伴相互督促，看著別人學(xué)自己就不好意思玩了。如果復(fù)習(xí)的時(shí)候會(huì)控制不住玩手機(jī)，建議大家在復(fù)習(xí)的時(shí)候不要帶手機(jī)或者換成諾基亞。
最后，考研期間可能會(huì)有種種壓力、無(wú)奈、焦慮和絕望，可能會(huì)讓你瀕臨崩潰，但這僅僅是你個(gè)人的情緒和想法，它并不能決定你到達(dá)遠(yuǎn)方，真正決定你成功的是你的努力和堅(jiān)持。守得云開(kāi)見(jiàn)月明，堅(jiān)持到最后你會(huì)發(fā)現(xiàn)，一切的失意都會(huì)被成功的幸福所代替。
以上僅是個(gè)人復(fù)習(xí)意見(jiàn)，如有不足之處敬請(qǐng)諒解，我后期會(huì)持續(xù)更新，希望大家多多支持。

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清微2

一、心理學(xué)導(dǎo)論：
《普通心理學(xué)》彭聃齡 北京師范大學(xué)出版社
《社會(huì)心理學(xué)》侯玉波 北京大學(xué)出版社
二、發(fā)展心理學(xué)：
《發(fā)展心理學(xué)》（第二版） 林崇德 人民教育出版社；
三、教育心理學(xué)：
《當(dāng)代教育心理學(xué)》 陳琦 劉儒德 北京師范大學(xué)出版社；
四、實(shí)驗(yàn)心理學(xué)：
《實(shí)驗(yàn)心理學(xué)》 郭秀艷 人民教育出版社2004；
五、心理統(tǒng)計(jì)學(xué)：
《現(xiàn)代心理與教育統(tǒng)計(jì)學(xué)》 張厚粲 北京師范大學(xué)出版社；
六、心理測(cè)量學(xué)：
《心理與教育測(cè)量》 戴海琦 暨南大學(xué)出版社；
統(tǒng)考主要就是這七本書～

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清微2

簡(jiǎn)單計(jì)劃：
1.將專業(yè)課校區(qū)對(duì)應(yīng)的書目買全（注意版本和出版社之類的）
3.現(xiàn)講每本書的大致目錄看一下，了解每本書目都大致講的什么內(nèi)容，然后具體看的時(shí)候不用糾結(jié)自己不理解的具體知識(shí)點(diǎn)，可以先標(biāo)注放那，這個(gè)可以等到第二遍的時(shí)候在集中解決，快速把每個(gè)單元的知識(shí)框架做一下筆記，一遍過(guò)后對(duì)于整個(gè)心理學(xué)的框架有比較整體性的把握即可
5.另外看書順序的話，建議順序：普通心理學(xué)—實(shí)驗(yàn)心理學(xué)相結(jié)合，統(tǒng)計(jì)，測(cè)量。發(fā)展，教育。注重普通心理學(xué)是整個(gè)學(xué)科的基礎(chǔ)，一定要重視，實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)也比較重要
至于具體時(shí)間的話我一直認(rèn)為每個(gè)人的習(xí)慣都是不同的，在不同的時(shí)間的精神狀態(tài)也是不同的
注意事項(xiàng)：
1因?yàn)槭窃诤伲詴r(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)，我覺(jué)得每天能夠保持學(xué)習(xí)6個(gè)小時(shí)已經(jīng)很不錯(cuò)了，注重提高效率，一定不要只在乎復(fù)習(xí)時(shí)間，要學(xué)會(huì)適當(dāng)放松，每周給自己一天時(shí)間放松
2.專業(yè)課具體內(nèi)容怎么看的話這個(gè)看自己習(xí)慣，每天計(jì)劃看多少頁(yè)，或者一天一個(gè)單元都是可以的，需要提前計(jì)劃好每本書大約能花多長(zhǎng)時(shí)間看完，盡量能看一遍，不能的話就注重把普通心理學(xué)和實(shí)驗(yàn)心理學(xué)先看完，其他看自己時(shí)間而定

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暮暮朝朝h

學(xué)姐你覺(jué)得學(xué)碩和專碩哪個(gè)好一點(diǎn)呀。

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兔子flowstar

暮暮朝朝h 發(fā)表于 2018-1-29 10:18
學(xué)姐你覺(jué)得學(xué)碩和專碩哪個(gè)好一點(diǎn)呀。

學(xué)碩針對(duì)研究，難，專碩針對(duì)就業(yè)相對(duì)簡(jiǎn)單一些。

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心理豆豆

暮暮朝朝h 發(fā)表于 2018-1-29 10:18
學(xué)姐你覺(jué)得學(xué)碩和專碩哪個(gè)好一點(diǎn)呀。

各有利弊呦，我的??：幽于半夏，什么問(wèn)題歡迎擾

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心理豆豆

暮暮朝朝h 發(fā)表于 2018-1-29 10:18
學(xué)姐你覺(jué)得學(xué)碩和專碩哪個(gè)好一點(diǎn)呀。

學(xué)碩的話，比較注重培養(yǎng)同學(xué)們的科研能力，對(duì)論文發(fā)表的數(shù)量是有要求的，各個(gè)學(xué)校不同，對(duì)學(xué)位論文的要求也要高一些。當(dāng)然如果有志于從事科研，你在讀書期間發(fā)表的論文數(shù)量直接決定著你以后的讀博，就業(yè)等等。選擇學(xué)碩注定要與文獻(xiàn)（多為英文文獻(xiàn)），問(wèn)卷調(diào)查，實(shí)驗(yàn)儀器，實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)，數(shù)據(jù)分析打交道的。

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清微2

對(duì)于跨考學(xué)生最是適合打基礎(chǔ)。基礎(chǔ)打不好，就直接影響著接下來(lái)的強(qiáng)化階段和沖刺階段，不能單靠著重難點(diǎn)和考點(diǎn)來(lái)應(yīng)付考試，畢竟好將軍都不打無(wú)準(zhǔn)備的仗。

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清微2

學(xué)碩專碩的最大區(qū)別是，學(xué)碩可以申請(qǐng)直博但專碩不能，不過(guò)考博兩者都正常。
其他的有
1,學(xué)碩的論文要求和學(xué)分要求通常比專碩高。
2,學(xué)碩的學(xué)制較長(zhǎng)，因院校不同，長(zhǎng)0.5-1年不等。
3，學(xué)碩申請(qǐng)三助機(jī)會(huì)更多(助教，助管，助研。方便研究生勤工儉學(xué)的。)，而學(xué)費(fèi)一般較少。
就具體學(xué)習(xí)而言，學(xué)碩更偏重于理論研究，主要培養(yǎng)大學(xué)教師和研究人員。專碩更注重實(shí)際應(yīng)用，為用人單位培養(yǎng)高層次人才。國(guó)家政策目前是逐步增加專碩，減少學(xué)碩，最終達(dá)到專碩:學(xué)碩為7:3。

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muzinexinner

樓主，你好。請(qǐng)問(wèn)下你是自學(xué)7本書嗎？7本書怎么分配時(shí)間比較好，有習(xí)題練習(xí)做試卷之類的嗎？要看幾遍書才可以？我是19跨考心理學(xué)萌新，不太懂

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