2017心理學(xué)考研成功，分享經(jīng)驗(yàn)—你要的歲月會(huì)給你

kaoyan2017007 · 發(fā)表于 2017-6-3 19:24

今年考上心理學(xué)的研究生，跟想考心理學(xué)的童鞋分享一下我的經(jīng)驗(yàn)，有不明白的可以找我哈~

畢業(yè)論文終于結(jié)束了，我也終于能夠騰出時(shí)間來(lái)寫一下我的經(jīng)驗(yàn)了，特別想幫助想考心理學(xué)研究生的童鞋，所以把我的經(jīng)歷寫一下，避免大家走彎路，當(dāng)然也沒(méi)什么捷徑，大家隨意看哈......我參加的是自主命題的學(xué)校考試，學(xué)碩，復(fù)試成績(jī)第一。
我是本專業(yè)學(xué)習(xí)心理學(xué)的應(yīng)屆生，至于怎么決定選擇考研的這我也不說(shuō)廢話了，因?yàn)橐呀?jīng)到6月份了，這個(gè)時(shí)間已經(jīng)大致確定目標(biāo)了。
我開(kāi)始學(xué)習(xí)是在4月的時(shí)候，但是一直到7月份，我都是三天打魚兩天曬網(wǎng)，加之學(xué)校還是很多事情，所以每天的學(xué)習(xí)時(shí)間很少，也就1到2個(gè)小時(shí)。下面我把我的大致時(shí)間安排和分科學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)分享一下（ps：我這人控制欲什么的還是很高的，所以有的時(shí)候語(yǔ)氣有點(diǎn)加了“必須”“千萬(wàn)”這些詞，看的時(shí)候就當(dāng)做90%好啦）。
一．專業(yè)課
專業(yè)課的書很多，但是只要安排好時(shí)間，書多書少在我看來(lái)內(nèi)容差不多。首先說(shuō)一下專業(yè)課的時(shí)間安排，
6月7月的時(shí)候，已經(jīng)要把所有書都看完一遍理解一遍，要理解透徹（這很重要，因?yàn)椴焕斫夂镁蜎](méi)法背）。如果有同學(xué)習(xí)慣于做筆記，那么這個(gè)時(shí)候筆記已經(jīng)記得差不多了。8月的時(shí)候，第二遍已經(jīng)開(kāi)始了，【切記：不要幾本書混著看，舉個(gè)例子，不要今天你定的任務(wù)是“普心第三章，第四章”，同時(shí)今天的任務(wù)你還定了“發(fā)展的第二章”，盡量不要好幾本書的章節(jié)打亂看，因?yàn)橛行v的東西差不多，有些差別很大】要一本一本的看，比如花了半個(gè)月的時(shí)候把普心看完了，再花1周的時(shí)間把發(fā)展看完了，等等。
7月和8月被譽(yù)為考研黃金月，顧名思義，這個(gè)時(shí)期不像后來(lái)的沖刺階段那么著急，也基本過(guò)了迷茫期了，所以一定要好好利用。
9月和10月開(kāi)始第一遍的背了，順序也是一本一本來(lái)，但是我建議把普心（或心理學(xué)導(dǎo)論）放在第一位，然后是其他背誦量大的科目，最后可以是統(tǒng)計(jì)、實(shí)驗(yàn)等，也就是遵循一個(gè)【先背量大難背的】的方法。預(yù)計(jì)10月底需要背完一遍，但是你會(huì)發(fā)現(xiàn)沒(méi)記住多少，這是正常現(xiàn)象，你需要一遍一遍的重復(fù)才能記牢，10月還需要做的一件事就是做真題，做你報(bào)考學(xué)校的真題，去研究真題，真題你可以去貼吧，或者什么你能得到的渠道去找，如果找不到真題也可以做統(tǒng)考真題，做其他學(xué)校的自命題，這都可以（因?yàn)楹芏鄬W(xué)校的命題重點(diǎn)都是一樣的）。
11月開(kāi)始第二遍的背，這個(gè)時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)明顯快了很多。但是這個(gè)時(shí)期你會(huì)很焦慮急躁，切記不要太心急和自責(zé)，因?yàn)椴豢赡艿谝槐榈臅r(shí)候你能全背下來(lái)，所有人都是不斷重復(fù)才能記住的，很多人都是這個(gè)時(shí)期過(guò)不去心里的坎，就放棄了。
12月的時(shí)候，這真是最后的沖刺了，專業(yè)課當(dāng)然要再過(guò)一遍，第三遍的背誦要更加快速【當(dāng)然，所有的時(shí)間都可以適當(dāng)調(diào)整并不嚴(yán)格控制，但是你還是需要了解大致的時(shí)間安排】。
考試的時(shí)候有個(gè)問(wèn)題需要注意，就是如果卷子里的題型改革了，不要慌張，繼續(xù)答（我所考的學(xué)校以前的題型和這次就不一樣，據(jù)說(shuō)有一些同學(xué)不答了....），還有就是遇到不會(huì)的，沒(méi)見(jiàn)過(guò)的，也不要太慌張，盡量答，盡量寫，往這一章上的內(nèi)容上靠。
學(xué)習(xí)方法：
1思維框架圖
方法介紹：每個(gè)人適用的方法不同，我說(shuō)一下我主要用的學(xué)習(xí)方法，我認(rèn)為這樣比較快速。首先是不管哪一科都需要建立思維框架，比如普心這本書，一共多少章，每章是什么，主要講了什么，其實(shí)寫普心書的每章套路都是一樣的，比如感覺(jué)這一章，首先是概念定義、編碼、分類、包括的內(nèi)容、每個(gè)內(nèi)容的定義、理論等。這樣你腦子里是一張張網(wǎng)，好處就是你再背誦的時(shí)候可以遵循這個(gè)邏輯，順利很多，如果碰到忘了的也可以慢慢回憶起來(lái)，而且如果出現(xiàn)了考試中這個(gè)點(diǎn)你忘了或者根本沒(méi)看過(guò)，你也可以想你腦子中的框架慢慢回憶，即使不知道答案也可以往上靠。
如何使用：拿一張A4大白紙，在你還沒(méi)開(kāi)始背，僅僅在理解的時(shí)期，就可以邊看書邊畫圖，圖也可以是最簡(jiǎn)單的樹(shù)狀圖，最后呈現(xiàn)在你的腦子里的，就是這個(gè)圖。再背誦的時(shí)候，這個(gè)作用更大，你可以看著圖想思路，想內(nèi)容，等下次再背的時(shí)候默著畫圖，然后說(shuō)內(nèi)容或者寫內(nèi)容。
2 自己考自己
方法介紹：不斷的重復(fù)是背誦的關(guān)鍵，當(dāng)然不是機(jī)械的重復(fù)浪費(fèi)時(shí)間，而是比如我學(xué)完了普心第一章，合上書，第一章有什么呢？大概講了巴拉巴拉巴拉.....咦，忘了，打開(kāi)書再看一遍，哦繼續(xù)講了巴拉巴拉巴拉...當(dāng)然你有條件的話也可以讓你的室友同學(xué)考你，不過(guò)我覺(jué)得不如我自己跟自己說(shuō)來(lái)得快，經(jīng)常我室友看我像神經(jīng)病一樣自己跟自己說(shuō)話，表情還很豐富......
如何使用：這個(gè)方法的作用主要是后期全面背誦的時(shí)候，一遍一遍跟自己說(shuō)講，口干舌燥。
常見(jiàn)誤區(qū)：
1 是不是名氣大的學(xué)校題難，名氣一般的學(xué)校題簡(jiǎn)單呢？
我考研做真題的階段，因?yàn)槲铱紝W(xué)校的真題很少，所以我基本把所有學(xué)校的真題都做了，因?yàn)槲矣X(jué)得出題重點(diǎn)都差不多，再我看來(lái)，不存在那個(gè)問(wèn)題，而且換湯不換藥，難度差不多。
2 前期不要用力過(guò)猛，不要每天逼著自己去學(xué)習(xí)，把自己搞得特別痛苦，自己感覺(jué)什么都不會(huì)，每天特別焦慮，這樣得不償失，要知道這條戰(zhàn)線很長(zhǎng)，不要一開(kāi)始把自己弄得那么累，后期可能挺不住。
3 專業(yè)課的內(nèi)容太多，背一遍忘一遍。
這個(gè)沒(méi)關(guān)系，之所以忘就是因?yàn)橛浀谋閿?shù)不夠多，因?yàn)閷I(yè)課要跟其他的政治英語(yǔ)一起學(xué)習(xí)，東西太多，這個(gè)時(shí)候不要急，你忘別人也忘，你多記幾遍，總會(huì)記住，到了12月，你就能記住多少記住多少，不要強(qiáng)求自己把整本書都背下來(lái)，即使考試出了你沒(méi)見(jiàn)過(guò)的也沒(méi)有辦法，只能自己依靠已經(jīng)背的發(fā)揮了。
4 書上寫的內(nèi)容背起來(lái)太拗口。
其實(shí)我們并不需要按照書上的一字不落的背下來(lái)，因?yàn)檫@個(gè)知識(shí)點(diǎn)本來(lái)就是你自己理解的，你只要理解的對(duì)了，可以把書上的話改成自己能夠接受的話，順口的話來(lái)寫，但是也不要寫大白話，該有的關(guān)鍵詞也要有。這不僅可以鍛煉自己對(duì)書面語(yǔ)言的掌握，還能增加自己對(duì)概括和理解能力，閱卷老師是不喜歡你一字不落的寫書上的話的。
......經(jīng)常有學(xué)弟學(xué)妹問(wèn)我很多問(wèn)題，我把最主要的誤區(qū)和注意事項(xiàng)寫上了，當(dāng)然我想的不是那么全面，如果有問(wèn)題可以回復(fù)。
[ps：專業(yè)課這里敘述有點(diǎn)多，因?yàn)榉趾芨撸斡⒄Z(yǔ)過(guò)線了，專業(yè)課就是拉分的重點(diǎn)了]
二．英語(yǔ)
最讓我擔(dān)心的就是英語(yǔ)，我的英語(yǔ)水平是剛剛過(guò)四級(jí)，六級(jí)一直不過(guò)，裸考分?jǐn)?shù)越來(lái)越低（因?yàn)橐恢被膹U英語(yǔ)）。我也知道有些大神英語(yǔ)分?jǐn)?shù)超級(jí)高，除了特別勤學(xué)刻苦，那就是英語(yǔ)底子超級(jí)好的盆友。那對(duì)于我這個(gè)水平......我就以我的經(jīng)歷給你們一些經(jīng)驗(yàn)。
英語(yǔ)最重要的就是真題，第一：不要做任何模擬題，真題絕對(duì)夠做；第二：不要輕信任何到了幾月份在做真題這樣的話，真題，只要你開(kāi)始學(xué)英語(yǔ)就要開(kāi)始做，但如果你還沒(méi)開(kāi)始，請(qǐng)馬上開(kāi)始。說(shuō)一下幾點(diǎn)原因：
1 真題是經(jīng)過(guò)這種考研命題專家組研究的.....反正很權(quán)威，里面的詞匯絕對(duì)大多數(shù)是考研的高頻詞匯，出題的套路和思路也都是有規(guī)律可循的，因此不要做任何模擬題，包括最后12月的預(yù)測(cè)題神馬的。真題絕對(duì)夠的，從1997年到2016年，那么多套，絕對(duì)夠了。但是我推薦的順序是留下16、15、14、10（因?yàn)檫@套很多人都覺(jué)得難），然后從后往前做，不要做97年的啦，我買的資料是張劍的黃皮書，里面是從1997年開(kāi)始的，但是我建議不要做這么老的，可以的話從2008年開(kāi)始先往后做，然后再往前倒著做。
2 第二點(diǎn)就是真題里的單詞，如果你把近十年的所有真題的詞匯全部熟練背下來(lái)，那你起碼做題的時(shí)候沒(méi)有太大的障礙了，我當(dāng)時(shí)就是這么背的，我沒(méi)有背單詞書，我也買了**紅寶書呀，戀戀有詞呀，但是我覺(jué)得都沒(méi)有真題的單詞來(lái)得快和實(shí)用，方法就是把真題里的單詞拿一個(gè)本子整理下來(lái)，單詞書上的單詞意思有很多，只要背這篇文章里出現(xiàn)的意思即可，不用背好幾個(gè).....等下次再看到再背下一個(gè)意思。單詞頂多有兩個(gè)意思，考研里出現(xiàn)的意思不是你平時(shí)所掌握的，這叫熟詞辟意。單詞書僅僅是一共檢驗(yàn)的工具，但是如果你可以把所有單詞書上的單詞都背下來(lái).....那你就是大神了。
3 最重要的就是閱讀，而閱讀作者是有思路的，那么掌握作者的思路至關(guān)重要，這些找清住址等方法我就不說(shuō)了，我本來(lái)就啰嗦，.....有點(diǎn)太細(xì)致了。我要說(shuō)的宗旨就是，認(rèn)真好好做閱讀，一遍一遍的做，不整清楚就不要做下一套。
做真題的方法就是，一套一套做，反復(fù)做，不斷重復(fù)的背單詞。特別推薦一個(gè)方法就是艾賓浩斯的記憶曲線，你可以自己規(guī)劃一下，每天堅(jiān)持，這個(gè)方法真的很科學(xué)（只是單詞這樣，真題不用這個(gè)方法）。還有就是對(duì)于英語(yǔ)來(lái)說(shuō)，定計(jì)劃真的很重要，每天規(guī)定自己要學(xué)什么，背哪套真題的單詞，做哪套閱讀，什么時(shí)候開(kāi)始背作文，都是很重要的，我知道計(jì)劃很難堅(jiān)持，是的，我也沒(méi)怎么堅(jiān)持下來(lái)，可是有一個(gè)好處就是能清楚的告訴你，你還有多少東西沒(méi)完成。
三．政治
我是理科生，唉，不會(huì)政治，但是我政治提高分?jǐn)?shù)還是很快的，我政治67分，不高，但我自己很滿意~。下面我說(shuō)一下時(shí)間安排和學(xué)習(xí)方法。
7月8月9月，可以選擇再某寶上買來(lái)肖秀榮的1000題來(lái)做，或者是石磊的1500都可以，就做選擇題，不用看大題。肖秀榮有一大套資料，里面還有講義，剛開(kāi)始的時(shí)候盡力看講義視頻，然后就對(duì)照著做一章的選擇題，做完一遍后，再來(lái)一遍~，做的差不多了也就到了10月份了。
10月，背誦各科的重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)，好多種原理.....一遍一遍背。
11月12月，這個(gè)時(shí)候某寶上的預(yù)測(cè)卷就出來(lái)了，可以買肖秀榮的或者石磊的預(yù)測(cè)卷來(lái)做（還有很多預(yù)測(cè)卷，我沒(méi)用過(guò)就不妄言了），但是12月的肖秀榮的最后預(yù)測(cè)4套卷還是要買來(lái)做，并且認(rèn)認(rèn)真真的背的。
總之，政治學(xué)好了，提分還是很快的。政治的分?jǐn)?shù)大家也都差不多，學(xué)的大神的80多，學(xué)的正常的70多，學(xué)的還行的就我這樣（我的選擇題也沒(méi)做多少），反正大家的分?jǐn)?shù)差距不大，但是你得學(xué)呀，要不就拉分了。
%%說(shuō)到這里這些科目的學(xué)習(xí)差不多完事了，我再講點(diǎn)學(xué)弟學(xué)妹最近一直再問(wèn)我的問(wèn)題。
1 現(xiàn)在才開(kāi)始學(xué)習(xí)來(lái)不來(lái)得及？
完全來(lái)得及，但是你得努力啦，付出足夠多的努力你才能考上呀，不要擔(dān)心自己考不上了，該學(xué)的東西太多了神馬的，只要你踏踏實(shí)實(shí)的學(xué)，一定可以學(xué)好，考上，加油。
2 現(xiàn)在學(xué)習(xí)坐不住，怎么辦？
第一，如果你一直學(xué)，到現(xiàn)在有些疲勞了，那么休息一下放松一下，不要覺(jué)得愧疚，休息一天能咋的，明天在學(xué)唄，休息的好才能學(xué)的好呀。我那時(shí)候也出現(xiàn)了這個(gè)問(wèn)題，根源在于，想的太多，做的太少，如果有一天沒(méi)學(xué)我就覺(jué)得好像考不上了一樣，現(xiàn)在想來(lái)都是閑的。第二，如果你之前沒(méi)學(xué)習(xí)，出現(xiàn)這樣的現(xiàn)狀可能是因?yàn)闆](méi)適應(yīng)學(xué)習(xí)的狀態(tài)，說(shuō)白了就是玩多了，那你可以每天做計(jì)劃，讓自己緊張起來(lái)，慢慢就好了。
3 要不要報(bào)夏令營(yíng)，去了會(huì)不會(huì)浪費(fèi)時(shí)間？
如果你申請(qǐng)了能去上那就不是浪費(fèi)時(shí)間，我也是在去年這個(gè)時(shí)候報(bào)了我所報(bào)考學(xué)校的夏令營(yíng)，目的就是感受一下這個(gè)學(xué)校的氛圍，看看老師們現(xiàn)在都在研究什么，有沒(méi)有我感興趣的，還有就是看看有沒(méi)有自己喜歡的老師，以后可以報(bào)考他的研究生呀。如果申請(qǐng)了沒(méi)去上，那就好好利用這段時(shí)間好好學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取初試的分?jǐn)?shù)足夠高。
4 每天的時(shí)間怎么安排？
我當(dāng)時(shí)是有實(shí)習(xí)，時(shí)間有點(diǎn)緊張，你要明確自己想要的是什么，實(shí)習(xí)的話....盡力做，如果任務(wù)太多可以跟帶你的老師說(shuō)明一下情況，還是要以考研為主。剛開(kāi)始的時(shí)候（12月之前），我是去圖書館學(xué)習(xí)，不停的更換地點(diǎn)，去食堂呀，去咖啡店什么的，因?yàn)槲倚枰迈r的環(huán)境....個(gè)人特點(diǎn)。早上8點(diǎn)起床（我是太早起床精神不好，還不如多睡一會(huì)），到圖書館學(xué)3,4個(gè)小時(shí)，中午吃飯，回來(lái)睡覺(jué)睡到下午2點(diǎn)，收拾一下在去圖書館做英語(yǔ)，做到5點(diǎn)（英語(yǔ)這個(gè)是考研考試時(shí)間），吃個(gè)飯回來(lái)6點(diǎn)半左右，開(kāi)始學(xué)習(xí)到9點(diǎn)，回來(lái)洗漱玩一玩追追歡樂(lè)頌....，就到了10點(diǎn)半了，利用半個(gè)小時(shí)開(kāi)始做明天的計(jì)劃，上床睡覺(jué)。
后來(lái)11月分有一陣，我是早上9點(diǎn)起床，吃點(diǎn)飯10點(diǎn)開(kāi)始學(xué)習(xí)12點(diǎn)再吃個(gè)飯，睡個(gè)覺(jué)，下午兩點(diǎn)開(kāi)始學(xué)習(xí)到6點(diǎn)，吃個(gè)飯，又學(xué)了一會(huì)兒，解釋一下為什么吃那么多飯哈哈，因?yàn)槲疫@人只要用腦子就覺(jué)得餓，如果不吃就背不下去東西，所以胖了20斤也是挺痛苦，但我一直安慰自己，沒(méi)事沒(méi)事考研結(jié)束后就減肥。雖然學(xué)習(xí)時(shí)間少，但是我的效率很高~
等12月份的時(shí)候，就每天早上7點(diǎn)起，不洗漱有空刷個(gè)卡，偶爾洗個(gè)澡，絕不浪費(fèi)其他時(shí)間了，如果有一天事情很多（大概就是實(shí)習(xí)匯報(bào)）的時(shí)候，就休息一天，第二天鼓足勁再學(xué)，動(dòng)力馬達(dá)噠噠噠。所謂一張一弛。12月份你定的計(jì)劃非常重要，有些東西一直背不下來(lái)或者來(lái)不及學(xué)，該舍棄就舍棄吧，所謂有舍有得。
%%寫到這里都是初試的內(nèi)容，我好餓，復(fù)試的事情，我以后再寫吧~畢竟現(xiàn)在看的話沒(méi)有太多幫助，現(xiàn)在最重要的就是初試。
打了好多字手好酸，但越寫越興奮，也能看出來(lái)我前面和后面的歡樂(lè)程度不一樣.....哈哈，總之，考研給我的收獲很多，真的不是一言一語(yǔ)即可說(shuō)清的，希望看到我的話的你明年這個(gè)時(shí)候也可以收獲很多。