各位關(guān)注2016年心理學(xué)考研，尤其關(guān)注2016年北京大學(xué)心理學(xué)考研的朋友，都發(fā)現(xiàn)了北大347今年不同于往年的情況：盡管招生數(shù)量由去年的25人削減到16人，但在所有的考生中，竟然只有13個(gè)人的專業(yè)課成績達(dá)到了及格，最后錄取11名同學(xué)。非常幸運(yùn)，我是這11個(gè)人中的一員，還是唯一的一名男生。 ---------------------【個(gè)人情況介紹】--------------------- 我本科就讀于北京某工科211國家重點(diǎn)專業(yè)，高考成績也是全省九百名左右。在北師大等985院校可以隨便挑選專業(yè)，但是還是在父親的授意下報(bào)考了這個(gè)所謂“就業(yè)前景良好”的工科學(xué)校。從大二開始，我越學(xué)越覺的對(duì)本專業(yè)沒有興趣，于是開始自己找一些其它學(xué)科的書籍來閱讀，比如經(jīng)濟(jì)學(xué)，心理學(xué)，社會(huì)學(xué)，甚至去北京語言大學(xué)選修過半年的俄語課，也經(jīng)常到北師大旁聽心理學(xué)課程；專業(yè)成績當(dāng)然是一塌糊涂，基本只是勉強(qiáng)保證及格。到了大三下學(xué)期，想找人力資源類的實(shí)習(xí)，結(jié)果因?yàn)楸尘安环虾统煽儾缓锰幪幣霰凇Ｕ垓v了一番之后，覺得自己還是并不適合目前就讀的專業(yè)，應(yīng)該考一下研究生來改變自己的專業(yè)背景，證明一下自己的學(xué)習(xí)能力。 ---------------------【大三的準(zhǔn)備，其實(shí)也沒準(zhǔn)備】--------------------- 我是在大三下學(xué)期的四月份著手準(zhǔn)備考研的，所謂著手準(zhǔn)備，并不是從這時(shí)就開始每日朝六晚十的進(jìn)入苦讀狀態(tài)，而只是每天背背單詞，看看朱偉的戀練有詞打打基礎(chǔ)。專業(yè)課方面也只是有一搭沒一搭的翻翻《心理學(xué)與生活》。之所以進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)如此緩慢，是因?yàn)槲掖髮W(xué)這幾年一直比較散漫，每個(gè)學(xué)期大概只學(xué)習(xí)三個(gè)星期，期中考試學(xué)習(xí)十天，期末考試學(xué)習(xí)十天，其余的時(shí)間要么看了閑書要么參加各種奇怪的活動(dòng)。四五月份兩個(gè)月下來，戀練有詞看了三分之一，心理學(xué)與生活只看完了兩章，可想我效率之低下。六月份準(zhǔn)備六級(jí)考試和期末考試，七月份要應(yīng)付學(xué)校的專業(yè)實(shí)習(xí)和課程設(shè)計(jì)，回家休息了幾天，回來已經(jīng)是七月底了。女朋友這個(gè)時(shí)候已經(jīng)去了北醫(yī)夏令營面試，然而我的考研基本還在起點(diǎn)階段。現(xiàn)在回顧這段歷史，我基本上只用了五個(gè)月的時(shí)間就通過了北大心理系的初試。 ---------------------【從暑假才開始正式復(fù)習(xí)】--------------------- 八月份的時(shí)候，我和輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)的老師聊了一下，發(fā)現(xiàn)自己的情況真的十分不妙。于是下定決心開始好好準(zhǔn)備，寢室有一位同學(xué)準(zhǔn)備報(bào)考清華，于是我們每日都結(jié)伴去北師大上自習(xí)（鄙校太窮，放暑假圖書館都不開）。我當(dāng)時(shí)的計(jì)劃是把專業(yè)書籍先看一遍，然后對(duì)照著輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)的講義視頻再過一遍，于是整個(gè)八月我都花在了啃《心理學(xué)與生活》這本書上。九月份的時(shí)候開始看郭秀艷《實(shí)驗(yàn)心理學(xué)》，花了半個(gè)月只看完了不到半本。按照這個(gè)進(jìn)度，我能在初試之前把普通心理學(xué)，發(fā)展心理學(xué)，實(shí)驗(yàn)心理學(xué)，社會(huì)心理學(xué)，心理統(tǒng)計(jì)，心理測量，變態(tài)心理學(xué)，人格心理學(xué)，臨床與咨詢心理學(xué)，管理心理學(xué)都學(xué)過至少兩遍嗎？ 你們肯定不信，所以我當(dāng)時(shí)也不信。 在九月中旬面對(duì)著這個(gè)殘酷現(xiàn)實(shí)的時(shí)候，我的內(nèi)心已經(jīng)非常慌亂了。我想過改報(bào)其它院校，這樣錄取的難度會(huì)小一點(diǎn)；我想過放棄考研，這樣不至于在考場上蒙羞，但是仔細(xì)斟酌了所有的選擇，我發(fā)現(xiàn)我沒有退路，也沒有第二條路可以選擇。 我本科就讀于一個(gè)就業(yè)前景非常良好的專業(yè)。舉個(gè)例子，大三時(shí)和我一起做項(xiàng)目的同學(xué)，成績排名專業(yè)30%左右，大四上學(xué)期就拿到了某互聯(lián)網(wǎng)企業(yè)的offer，月薪12K，但他后來覺得進(jìn)去之后沒有什么發(fā)展前景，就任性的拒掉了。在這種普遍待遇良好的專業(yè)環(huán)境之下，我還選擇跨專業(yè)考研，除去對(duì)心理學(xué)的熱愛，還有我在本專業(yè)學(xué)習(xí)的痛苦經(jīng)歷。如果我不能成功的跨出去，就意味著還要回來找本專業(yè)的工作，就意味著一輩子可能都沒有轉(zhuǎn)行的機(jī)會(huì)。雖然本科院校名氣不大，但生源質(zhì)量還是很高；所以我讀研不會(huì)，也沒有理由接受一個(gè)高考分?jǐn)?shù)線比本科學(xué)校還要低的學(xué)校。 全面撒網(wǎng)這條道路走不通，那我就只能另辟蹊徑，研究北大的歷年試題的規(guī)律。在研究的過程中，我發(fā)現(xiàn)了以下的規(guī)律： 1. 普心是重點(diǎn)，但是如果分別看過北京大學(xué)出版社的各科教材，比如錢怡銘的變態(tài)心理學(xué)，侯玉波的社會(huì)心理學(xué)，發(fā)現(xiàn)普心后面幾章的部分在其它科目里面都有詳細(xì)涉及。而對(duì)于像北師大，首師大非常喜歡考察的基礎(chǔ)知識(shí)（除去一些系統(tǒng)的理論之外），比如感知覺啊，記憶學(xué)習(xí)啊，不是北大專碩喜歡考察的范圍。 2. 社會(huì)心理學(xué)和管理心理學(xué)是重點(diǎn)。社會(huì)心理學(xué)出題比較緊扣教材（侯玉波版社會(huì)心理學(xué)），管理心理學(xué)出題比較靈活，需要多看書積累。 3. 不一定會(huì)出哪門課相關(guān)的題型，但是每門課程都有側(cè)重點(diǎn)。對(duì)于人格，臨床與咨詢，變態(tài)，發(fā)展這幾門課程，重點(diǎn)比較固定，在書上都能找到答案。 4. 實(shí)驗(yàn)心理學(xué)是重點(diǎn)，實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)和分析占比重較大，但是在實(shí)驗(yàn)中并不考察具體的心理統(tǒng)計(jì)和心理測量知識(shí)。 在得出以上結(jié)論之后，我快速的整理出了自己新的復(fù)習(xí)規(guī)劃： 1. 以管理心理學(xué)和社會(huì)心理學(xué)為重點(diǎn)，精讀細(xì)讀。 2. 普心除去系統(tǒng)的理論部分，比如聽覺理論，智力理論這樣的理論，其余的基本放棄。我敢于這樣做，首先是因?yàn)閷?duì)北大普心本科生教材《心理學(xué)與生活》已經(jīng)比較熟悉。其次，彭聃齡的《普通心理學(xué)》在北師大的本科生教學(xué)體系中要學(xué)一年，其知識(shí)體系比較艱深，我的時(shí)間肯定不夠；最后，北大出題可能默認(rèn)考生已經(jīng)掌握了普通心理學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)，沒有出大題考察細(xì)枝末節(jié)知識(shí)的必要。 3. 人格，臨床，變態(tài)，發(fā)展等部分不是考察重點(diǎn)（除去臨床的實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)），所以我通過北師大心理學(xué)院的朋友，認(rèn)識(shí)了一位北大心理系本科的同學(xué)，從他那里得到了一些北大本科生自己總結(jié)的期末考試原題和復(fù)習(xí)綱要（考研中人脈是多么的重要）。根據(jù)這些寶貴的資料，結(jié)合輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)提供的講義，自己總結(jié)每門課可能會(huì)考察到哪些知識(shí)點(diǎn)。 4. 實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)，還是通過北師大和北大的同學(xué)，要到了一些他們本科參與實(shí)驗(yàn)的資料。結(jié)合從網(wǎng)上下載的一些資料，我自己總結(jié)了一套實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)的模板。至于心理統(tǒng)計(jì)和心理測量的知識(shí)，我要求自己能夠掌握常用統(tǒng)計(jì)分析方法和測量量表的名稱和應(yīng)用條件即可，至于原理部分，暫時(shí)先放在一邊。 ---------------------【決戰(zhàn)考研一百天】--------------------- 很快，就到了臨考一百天倒計(jì)時(shí)。由于英語成績平時(shí)賞可，做了兩套原題感覺也在七十分以上，就沒有在英語上花太多時(shí)間。政治這個(gè)時(shí)候也只是草草把肖秀榮精講精練過了一遍，練習(xí)題也沒怎么做。從上一年的成績可以得知，公共課并不是決勝的根本，專業(yè)課才是勝負(fù)手，專業(yè)課如果不能過180分，公共課考的再高也沒有意義。但這個(gè)時(shí)候考慮到自己的專業(yè)課預(yù)習(xí)也是剛剛起步，所以內(nèi)心還是非常慌亂，每天都在想放棄的事情。每天都會(huì)把自己為什么一定要考北大的理由在腦海中復(fù)述一遍，最后還是不得不回過頭來學(xué)習(xí)。沒時(shí)間看書了，我就看輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)精簡過的講義，再輔以北大同學(xué)給我的資料，有不懂或者需要補(bǔ)充的地方再通過參考書摸索；自己看書犯困，就在電腦上把自己總結(jié)的筆記一個(gè)字一個(gè)字的打出來，強(qiáng)迫自己記憶；還是記不住，就自己讀筆記錄音，放到MP3里面，在吃飯，散步，坐公交車的路上聽，一遍一遍的聽……由于自己前期虧欠的太多，所以在后期復(fù)習(xí)的時(shí)候，還是有些不會(huì)的東西需要思考。這個(gè)時(shí)期我每天學(xué)習(xí)的時(shí)間在9個(gè)小時(shí)左右，每天晚上回去打一個(gè)小時(shí)的游戲，保障效率，保證睡眠，保持樂觀的心態(tài)。 在這里我還想談?wù)効佳杏?jì)劃，每天時(shí)間安排等的問題。其實(shí)我考研的時(shí)候一直沒有具體的時(shí)間安排。曾經(jīng)上網(wǎng)找過一些時(shí)間安排的參考，但是從來沒有執(zhí)行過，所以就放棄了。對(duì)于時(shí)間利用比較隨意的我，也不得不舍棄了心理統(tǒng)計(jì)等一些比較復(fù)雜的內(nèi)容。每天上午（八點(diǎn)半左右）起來沖杯咖啡吃個(gè)早飯，背背單詞和作文，基本就已經(jīng)十點(diǎn)半了，再看一個(gè)小時(shí)專業(yè)課，吃午飯，睡覺，下午和晚上基本根據(jù)心情來決定看什么（囧），十點(diǎn)回宿舍和女朋友聊天，十一點(diǎn)打游戲，十二點(diǎn)半睡覺。當(dāng)然，不管看哪一科，我能夠保證下午和晚上大部分時(shí)間是在學(xué)習(xí)，而不是帶著手機(jī)做和學(xué)習(xí)無關(guān)的事情（雖然晚飯后會(huì)用電腦看一會(huì)視頻……） 最后一百天，我每天的復(fù)習(xí)效率雖然不很高，但還保持在一個(gè)比較穩(wěn)定的狀態(tài)。每個(gè)星期學(xué)習(xí)六天，周末中的一天和女朋友見見面，出去吃飯，逛逛街散散心，12月初的周末回家休息了兩天，做最后沖刺的準(zhǔn)備。其實(shí)學(xué)習(xí)心理學(xué)的知識(shí)，在知識(shí)深度上要比本科專業(yè)容易不少，但一來難在范圍廣，二來難在大量需要記憶的內(nèi)容。個(gè)人覺得，考研最困難的部分，并不在于復(fù)習(xí)的內(nèi)容，而在于自我的堅(jiān)持。在考研的過程中，無論在八九月份剛剛開始準(zhǔn)備的時(shí)候，還是在考場上考完政治甚至考完英語的時(shí)候，不斷地會(huì)有人放棄；甚至可以說，不放棄就成功了一半。 雞湯是有用，但根據(jù)班杜拉的自我效能理論：言語說服只能暫時(shí)提高人的自我效能感，但遇到復(fù)雜的情況，言語的功能很快就會(huì)失效。所以如果真的決定了考研，尤其是沖擊名校的研究生，一定要想好自己為什么考研，為什么考這個(gè)學(xué)校的研，一旦決定了，就不要給自己機(jī)會(huì)反悔。 ---------------------【考前一周】--------------------- 最后一個(gè)星期的星期一，這個(gè)時(shí)候我已經(jīng)有了非常明顯的焦慮。盡管英語復(fù)習(xí)的比較完善，但是政治大題還是一塌糊涂，專業(yè)課準(zhǔn)備也是差強(qiáng)人意，我認(rèn)為重要的科目雖然還背了幾遍，但幾門我認(rèn)為的次要學(xué)科還沒有來得及背完。由于焦慮，我的睡眠不太好，早晨基本都是九點(diǎn)起床，五天都是如此。在時(shí)間極度缺乏（實(shí)際是自己作死太嚴(yán)重）的情況之下，我把肖秀榮《終極四套卷》中前三套的大題背了一遍（第四套實(shí)在沒時(shí)間看了呀……），然后把幾門相對(duì)不太重要的科目比如發(fā)展心理學(xué)，人格心理學(xué)的筆記拿出來，自己嘗試著押了幾道題（剩下的就不看了），最后總結(jié)了一下自己答實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)的模板。 周五的早晨，我和考清華的室友騎車從學(xué)校出發(fā)，前往中關(guān)村地區(qū)住下。在上考場的前一天，對(duì)于心理也是一個(gè)重要的考驗(yàn)：很多人在這個(gè)時(shí)候患得患失，或者在強(qiáng)大的壓力面前無所適從甚至選擇棄考。還好我一直心比較大，越到關(guān)鍵時(shí)刻越不緊張。 “考研本身是一個(gè)不完備的過程，沒有人能看完，沒有人能復(fù)習(xí)的滴水不漏。要做的就是上考場，把自己的真實(shí)水平發(fā)揮出來。” 在酒店放下了行李，草草吃了點(diǎn)東西，下午去北大看考場外加考前自習(xí)。晚上回到酒店，又復(fù)習(xí)政治到凌晨一點(diǎn)左右，早晨起床，考試；中午回來小睡，下午考試，吃飯，晚上復(fù)習(xí)專業(yè)課到凌晨一點(diǎn)左右，早晨起床，冒雪去考試。 今年專業(yè)課出的題，相比去年是更加靈活的，但是考察基礎(chǔ)知識(shí)和涉獵廣泛程度這兩項(xiàng)基本點(diǎn)還是沒有變。考完之后，我的心情并不是很好，覺得雖然自己能答上的都答上了，但是可能因?yàn)闇?zhǔn)備時(shí)間太少的緣故，有些題沒有思路。（側(cè)面說明了考試的時(shí)候有不會(huì)的題很正常，不要慌亂，能答多少答多少） ---------------------【個(gè)人聯(lián)系方式和廣告】--------------------- 考完回來，整理了一下這五個(gè)月用的資料和書籍——沒有紙質(zhì)版筆記，因?yàn)楣P記都放在了電腦里面。這些筆記大概匯集了各個(gè)科目，包括普通心理學(xué)，發(fā)展心理學(xué)，臨床與咨詢心理學(xué)，變態(tài)心理學(xué)，人格心理學(xué)，社會(huì)心理學(xué)，組織管理心理學(xué)等科目。實(shí)驗(yàn)心理學(xué)我總結(jié)了一個(gè)模板。心理統(tǒng)計(jì)和心理測量是復(fù)試時(shí)整理準(zhǔn)備的.如果需要考研學(xué)校選擇，考研準(zhǔn)備方面的指點(diǎn)，我也很愿意交流一下我的經(jīng)驗(yàn)。 ---------------------【考研感想】--------------------- 之所以題目起名叫孤軍奮戰(zhàn)，是因?yàn)槲以诳佳谐踉嚦煽儼l(fā)布之前，沒有過真正意義上的研友。報(bào)了輔導(dǎo)班也是最便宜的班型，只有視頻資料沒有單獨(dú)輔導(dǎo)。有不會(huì)的問題，自己查文獻(xiàn)思考；有不良的情緒，自己想方設(shè)法去排解；在考研的過程中孤單無助，自己一個(gè)人扛。雖然我父母十分支持，女朋友也對(duì)我非常關(guān)心，但只有真正身處那個(gè)環(huán)境，才能體會(huì)到那種別人體會(huì)不到的復(fù)雜心境。五個(gè)月考上北大，固然是因?yàn)槲业倪\(yùn)氣很好，我的方法對(duì)路，對(duì)北大的出題模式有著深入的思考和研究；但自己的努力和堅(jiān)持也是重要的一環(huán)（當(dāng)然，有時(shí)間復(fù)習(xí)的話最好還是好好看書，掌握基礎(chǔ)知識(shí)永遠(yuǎn)是王道）。報(bào)考北大，就意味著非一般的艱辛與挑戰(zhàn)，如果想嘗試，請(qǐng)先想好為什么要考北大而不是其它院校。
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發(fā)表于 2016-4-2 08:38
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