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嚼口香糖不僅僅能幫助清新口氣。美國研究人員發現,在考試前嚼口香糖有助血液流向大腦,從而改善記憶力、提高成績。 嚼后20分鐘內有效 美國圣勞倫斯大學心理學系研究人員找來224名在校生,把他們分成三組接受背雜亂數字、解謎等智力測試。 一組在測試前和測試中嚼口香糖,一組在測試前嚼5分鐘口香糖,一組不嚼口香糖。結果,測試前嚼口香糖的學生在答題時一度表現不俗,但持續時間有限。學生的“超常”發揮在剛剛嚼完口香糖時最為明顯,但在20分鐘內又回落到正常水平。嚼口香糖的效用在學生回答與記憶力有關的測試題時尤其明顯。 圣勞倫斯大學研究人員奧尼珀接受美國趣味科學網站采訪時說:“在大約15至20分鐘的起效窗口期,考前嚼口香糖組比其他兩組多回憶起25%至50%的內容,這在統計學上意義重大,但實際體現出來或許就是兩三個單詞的差別。” 研究人員認為,考前嚼口香糖之所以有助改善記憶力,是因為這能給大腦“熱身”。研究人員把這一現象稱為“咀嚼誘發型覺醒”。 考試時嚼易分心 先前研究顯示,身體活動有助改善智力,圣勞倫斯大學的研究則表明,即便是像嚼口香糖這樣的輕度身體活動也能產生效果。它提升心率和血壓,讓更多血液流向大腦,從而向大腦供給更多能量。 奧尼珀說:“既然嚼口香糖有益工作記憶、情景記憶或普通速度的信息處理,那么它在與智能有關的多種考試場合可發揮作用。” 研究還顯示,考試中嚼口香糖適得其反,容易分心,擾亂思路,抵消掉考前嚼口香糖帶來的益處。奧尼珀說:“這或許由于咀嚼過程分散了大腦資源。”
20分鐘,政治選擇題夠用了!而這一部分正好全是記憶類的!興奮劑,呵呵。 |