學(xué)習(xí)學(xué)得頸椎超級(jí)疼怎么辦

耳聾眼瞎 · 發(fā)表于 2011-11-17 18:42

專業(yè)課還沒看一遍這兩天給自己定了個(gè)計(jì)劃每天得學(xué)十多個(gè)小時(shí) 現(xiàn)在弄得頸椎超級(jí)疼趴十幾分鐘動(dòng)一下就有嘎嘎的響怎么辦呀

天然槑 · 發(fā)表于 2011-11-18 09:29

我做健身操舉啞鈴效果很好

八過(guò)樓主要是嫌浪費(fèi)時(shí)間的話就當(dāng)我沒說(shuō)哈嗬嗬。。

2012北體555 · 發(fā)表于 2011-11-18 17:09

和樓主同感我已經(jīng)忍了好久了，疼啊，難受啊，我的曉得。你學(xué)什么的啊，我是學(xué)體育的以前沒學(xué)過(guò)習(xí)現(xiàn)在總是這么久學(xué)習(xí)也不運(yùn)動(dòng)了，我也和你一樣，真難受。。。

thomasas · 發(fā)表于 2011-11-18 19:47

聽起來(lái)好恐怖啊你們都學(xué)多長(zhǎng)時(shí)間的？怎么會(huì)這樣
適當(dāng)運(yùn)動(dòng)下頸椎病肯定是有了

理論經(jīng)濟(jì)學(xué) · 發(fā)表于 2011-11-18 21:13

每天十三小時(shí)，一開始不適應(yīng)，現(xiàn)在好多了

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