直擊考場 | 24暨大考研，我們一研為定！

暨小南考研院

24考研進(jìn)行時(shí)！準(zhǔn)備了許久的日子終于來臨，祝愿大家在春天播下的種，能在深冬結(jié)果。

小編首先恭喜你們拼完了第一天考試。但千軍萬馬過獨(dú)木橋，考試第一天（暨大考點(diǎn)）情況怎樣呢？

一大早，暨大的考點(diǎn)現(xiàn)場人潮涌動(dòng)，入場秩序井然。小編觀察到幾乎所有考生在排隊(duì)等候入場時(shí)都捧著復(fù)習(xí)資料和書籍，抓住最后一點(diǎn)時(shí)間復(fù)習(xí)。政治考完后，考研群內(nèi)便有學(xué)生分享考試情況。

考試結(jié)束后，看了看微博上大家的反饋，也是“有人歡喜有人愁”。

無論如何，第一天的考試已經(jīng)結(jié)束了，請(qǐng)大家對(duì)已經(jīng)考完的科目秉持著“考一科忘一科”“不聽不看不對(duì)答案”的態(tài)度。

什么政治反向押題、什么英語閱讀答案，漏！漏！漏！通通都不管！心態(tài)放松 輕裝上陣！

那么，如果不對(duì)答案今天晚上我們還可以做什么呢？

吃好喝好 · 注意飲食

人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌！

該吃吃，該喝喝，遇事兒別忘心里擱！

考試期間一定要吃飽，吃好。尤其是有胃病的同學(xué)，多喝熱水，按時(shí)吃飯，不要因?yàn)榈胗浛荚嚲筒缓煤贸燥垼魈斓搅丝紙錾衔柑鄹堑貌粌斒О。?/font>

另外，也注意不要胡吃海塞，注意飲食安全。

油膩的?辛辣的?冰的? 任何可能會(huì)讓你身體產(chǎn)生不適的食物，考試這兩天都一概不要碰！清淡飲食！！！

可以帶一塊巧克力或糖進(jìn)考場，但不要揣在兜里，讓監(jiān)考老師看到你是帶著食物進(jìn)考場的，這樣如果不允許的話也會(huì)提前給你指出來。

不論有多么緊張，也一定要吃早飯，早上別喝太多粥或水，考試的時(shí)候會(huì)想上廁所。不吃的話做題會(huì)消耗能量，加上緊張大腦供血不足，會(huì)影響答題效率。

早點(diǎn)睡覺 · 好好休息

這兩天天氣真的很冷，應(yīng)該是入冬以來最冷的時(shí)候了，所以回了學(xué)校/家/酒店，好好洗個(gè)熱水澡放松一下，也讓頭腦放松一下。

如果你覺得腦子里很亂，可以試著做一些正念練習(xí)、冥想、運(yùn)動(dòng)或者瑜伽，讓自己從紛亂的情緒中抽離出來，專注當(dāng)下，關(guān)懷自己的情緒，好好休息，然后整裝待發(fā)，迎接明天的戰(zhàn)斗！

不要給自己太大壓力，今晚好好休息，明天超常發(fā)揮！明天你可以早起，但今晚盡量不要熬夜，養(yǎng)足精神才能在考場上揮灑自如！

不要對(duì)答案

為什么不要對(duì)答案？因?yàn)闀?huì)很容易壞掉心態(tài)！

從客觀上講，很多答案未必是正確的！因?yàn)榭紙錾蠒?huì)有花卷，也就是同一個(gè)題目，但是選項(xiàng)是不同的。也就是只要你的選項(xiàng)是一樣的，無論是A還是B都是正確答案。但是很多時(shí)候，我們遇到的情況是：你覺得你的答案是錯(cuò)的。

并且網(wǎng)上發(fā)布的信息質(zhì)量良莠不齊，我們應(yīng)避免各類情況來影響明天考試的狀態(tài)。這時(shí)我們應(yīng)該收齊好奇心，不到最后一刻，不到考試結(jié)束，勿對(duì)答案。

考一門丟一門

很多人即便是沒有對(duì)答案，都會(huì)在心里說，某個(gè)選擇題感覺是錯(cuò)的，或者是覺得自己發(fā)揮得很不好，覺得考的不是很理想，就不想復(fù)習(xí)第二天考試的科目，處于棄考的狀態(tài)。

這種想法千萬不可效仿，我們離終點(diǎn)只差一步之遙，堅(jiān)持就是勝利，即使考的再不理想，我們都應(yīng)咬牙堅(jiān)持，對(duì)自己充滿信心。

因?yàn)榭荚嚨搅诉@階段，考驗(yàn)的就真的是你的心態(tài)了。

千萬記得裝好考試所需用品

晚上睡覺之前，再檢查一遍需要攜帶的物品，準(zhǔn)考證、作圖工具、復(fù)習(xí)資料等等，定好鬧鐘，避免忘帶重要物品。

另外，今天晚上失眠是正常現(xiàn)象，人會(huì)因重大考試、精神壓力等而產(chǎn)生焦慮和興奮情緒，盡力平復(fù)心情，舒緩自己，可以聽一些催眠曲，自我催眠等，不要擔(dān)心會(huì)影響到明天的考試。

盡可能早點(diǎn)上床睡覺，放下手機(jī)，創(chuàng)造一個(gè)適睡的環(huán)境更有利于入眠，記得上好鬧鐘，不要遲到。

祝大家都能取得好成績，明年成功上岸暨大！