小云學(xué)姐，普通一本自考韓專生，專業(yè)課程成績優(yōu)異，各科目成績無偏科，專業(yè)功底扎實，語言表達(dá)邏輯性強，講解清晰，熟悉備考整體流程，深入分析考試題型，高時效備考，做到有備無患。
PART01備考安排基礎(chǔ)階段
9月開學(xué)前：基礎(chǔ)鞏固階段。
101：找好老師和書籍，跟好基礎(chǔ)課即可。 216：鞏固基礎(chǔ)，復(fù)習(xí)課本及老師講授的專業(yè)重點知識。夯實基礎(chǔ)。 362：復(fù)習(xí)學(xué)校的翻譯課本同時，自己找一些與真題題型相關(guān)的文本做一些翻譯訓(xùn)練。 448：需要進(jìn)行一些詞條的翻閱，最好抽時間背誦。
PART02備考安排強化階段
9—11月：強化階段。
101：跟好強化課（非常重要）并根據(jù)老師安排做題（選擇為主）。后期可以進(jìn)行大題的背誦。 216：繼續(xù)夯實基礎(chǔ)（過第2—3遍基礎(chǔ)知識）。然后開始做真題，有針對性地積累記憶（如俗語、擬聲擬態(tài)語等）。 362：大量進(jìn)行翻譯的練習(xí)，并尋找有中韓雙語語段進(jìn)行翻譯并對照，真題要卡時間做，找語感。 448：詞條的大量多次翻閱，應(yīng)用文文體訓(xùn)練，真題一定要寫，作文多寫多練。
PART03備考安排沖刺階段
12月：沖刺階段！！！
101：跟好你選擇的老師的進(jìn)度，大題的背誦一定要扎實，肖四肖八一定要反復(fù)多次練習(xí)。 216：基礎(chǔ)知識補漏洞。大量刷題，真題刷2—3遍，積累的知識及時跟進(jìn)復(fù)習(xí)。 362：時事熱點翻譯文章練習(xí)，卡時間做真題+1，可以看自己每遍真題的不同反復(fù)琢磨。 448：詞條的大量多次翻閱留印象為主，尋找真題相關(guān)文體計時寫作，看時事新聞為大作文積累素材。
PART04心態(tài)管理
日本經(jīng)營之圣稻盛和夫先生在他的經(jīng)營哲學(xué)中提到過：心態(tài)是命運的雛形。當(dāng)你的心態(tài)健康向上的時候，你會發(fā)現(xiàn)身邊的一切事物都是美好的，而當(dāng)你持續(xù)低迷、沮喪，可能會很容易得病、倒霉。
雖然聽起來有點玄學(xué)，但日常生活中我們的心態(tài)常常影響著我們的身體狀態(tài)。尤其在考研沖刺階段，身心疲憊，容易焦慮崩潰，如果不能及時調(diào)整放松，不僅影響復(fù)習(xí)備考，更影響最后的考研初試。
所以要想辦法讓心態(tài)積極健康起來。
1、“換換腦子”，轉(zhuǎn)移注意力
比如專注英語單詞的時候，突然感覺好多單詞都不認(rèn)識，開始煩躁，可以先暫停一下，看一會時政熱點；在自習(xí)室覺得煩悶，可以去外面走廊看一會書；實在看不下去，稍微娛樂放松一下，閉上眼睛休息一下，心里舒暢了，再好好復(fù)習(xí)。
2、適當(dāng)發(fā)泄
把內(nèi)心不愉快的感覺毫無保留地傾訴出來，抒發(fā)負(fù)面情緒釋放體內(nèi)的重負(fù)，是保持心理平衡的一種手段。
可以找個沒人的地方大聲吼叫，可以找樂觀的朋友或家人傾訴一下。有時候把心里一些話說出來，好像呼吸都順暢了許多。
3、保持運動
運動可以幫助穩(wěn)定心情、產(chǎn)生愉悅感，消除沮喪的心情。許多人在做完運動約20分鐘后，就開始心情變好，情緒與思維更加正面清晰以及行動更加積極。
4、積極的心理暗示
愛默生說：“一個人的心情就是他整天所想的那些事。”遇到困難的時候，可以告訴自己：“就這？不就是考研嗎，我都能堅持到現(xiàn)在還沒放棄已經(jīng)很牛了，還有什么不能克服？”
其實站在宏觀的角度看一時的困境，就會發(fā)現(xiàn)在生命的長河中，這一點點曲折甚至都算不上一個節(jié)點。永遠(yuǎn)用發(fā)展的眼光看問題，不要困于一時的泥淖，光明在未來，挺過去就贏了，加油！
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發(fā)表于 2021-11-9 11:05
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