自律性不夠怎么辦？專注力不集中？

v局剛回家

經(jīng)過(guò)考研失敗后才知道自己在一年的復(fù)習(xí)時(shí)間里到底有多懶，雖然每天都有翻開(kāi)書，看視頻做筆記，但是知識(shí)都不入腦。看書時(shí)不求甚解，每日只求完成當(dāng)日任務(wù)。自然專注力也不集中，思緒一下子就被外界食物帶飛。每天合上書后就順其自然地拿起手機(jī)刷起b站，也從不回顧今天所學(xué)知識(shí)。每天看著舍友早早出門去圖書館學(xué)習(xí)，心里默念著要跟上她的步伐，但去到圖書館還是拿起手機(jī)玩，直得過(guò)去大部分時(shí)間后，才匆匆忙忙趕著學(xué)習(xí)，每天總學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)不超過(guò)5個(gè)小時(shí)。即便放下了手機(jī)也沒(méi)有動(dòng)力學(xué)習(xí)，感覺(jué)沒(méi)有壓力，到慢慢演變成質(zhì)疑、迷茫、不知所措到直接放棄，覺(jué)得自己很失敗，控制不了自己，但是又焦慮又隨性。因?yàn)樽约旱牟蛔月蓪?dǎo)致一系列厭學(xué)“惡性循環(huán)”真的是害慘了自己。即便每天都自我反思，但還是抵不過(guò)想浪的心。
  失敗后經(jīng)過(guò)自我檢討，我決定跟父母商量去自習(xí)室，希望得到父母的支持。如果我約束不了自己，那就靠外界的環(huán)境約束自己吧。了解到現(xiàn)在有專門的自習(xí)室挺供給考研考公的人，就像是全封閉式學(xué)校一樣的自習(xí)室，還有老師的監(jiān)管，學(xué)習(xí)時(shí)間手機(jī)還有專人保管，最重要是有和自己一起并肩作戰(zhàn)的戰(zhàn)友營(yíng)造的拼命學(xué)習(xí)的氛圍，感覺(jué)想是回到了傳統(tǒng)的沒(méi)有自由的教育空間內(nèi)，但是無(wú)論有沒(méi)有自由，只要能使我定下心來(lái)踏實(shí)學(xué)習(xí)就是好的。因?yàn)橛信笥延幸庠敢煌巴覀冊(cè)谏钏际鞈]后挑選了一家較遠(yuǎn)的在天津的名為自習(xí)匯的自習(xí)室，選這么遠(yuǎn)是考慮到自己逢年過(guò)節(jié)想回家或者父母催回家，選遠(yuǎn)一點(diǎn)好推脫，避免自己分心。慶幸父母的理解，這份理解和物質(zhì)的資助，還有我對(duì)他們的愧疚，成為我再次考研路上的動(dòng)力。

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老打錢

加油加油