“全部復習完”是個偽命題

我是終極版青青

距離2021考研只剩60天，很多同學陷入了焦慮、緊張、迷茫的情緒之中。課代表非常理解，大家能堅持到現在已經很不容易了，再撐一段時間，你就已經打敗30%的人了。今天課代表想和大家分享一下，感覺復習不完了怎么辦?

　　“復習完”是個偽命題

　　知識無限，時間有限，沒有人敢在考試之前拍胸脯保證自己100%復習完了。我們要做的是在有限的時間內輸入知識，再在考場上把知識轉化為卷面的分數，重要的是知識的轉化率，而不是有沒有復習完。

　　從“我還有很多內容沒復習”轉變為“已經復習和掌握了哪些內容”。

　　注意!已經復習和已經掌握是兩個方面，復習≠掌握。不要盲目追求重復，時間很寶貴，一定要明確目的和意義再去重復，真正會了才是實打實的。

　　學習講究策略

　　● 假定自己真的復習不完。

　　如果擔心自己復習不完，那就假定自己真的復習不完，按照復習不完去安排未來的學習計劃。毫無意義的擔憂，一方面會占據個人的認知資源，導致學習效率變低;另一方面越擔憂，越會復習不完(墨菲定律)，最終陷入惡性循環。

　　● 先復習重點章節和重點題型。

　　時間緊任務重的前提下，我們很可能不能完整再過一遍。所以，一定要根據真題、大綱、學校的學科優勢等參考系，去劃定考試重點。按照專題或者章節復習都可以，先攻克重點，再攻克次重點，一環套一環，從中心到邊緣。

　　● 先拿到安全分，再求突破。

　　自己設定一個安全分，保證考試的重點章節自己已經復習好了，這部分的分數都拿到手。

　　認知上的調整

　　● 對考研這樣難度比較大的任務，反而需要帶著稍放松的心情去學習。

　　當學習內容比較難時，過高的動機除了會干擾我們的學習效果外，也會讓我們處于一個過度焦慮和緊張的心理狀態，不僅記不住東西還看不進去書，導致學習效率降低。

　　所以，太push自己反而有礙于考研學習。

　　● 不沉溺在對未來結果的想象中。

　　不去想如果失敗了會怎樣，也不要整天沉溺在如果考上了會怎樣。人的認知資源是有限的，其他東西想的太多，用于專心學習資源的就會變少，學習效率就會降低，效果也會大打折扣。按照學習計劃一步步來，干就完事了。