早晨起不來怎么破

逆光剪影123 · 發表于 2015-9-28 09:22

二戰遭遇瓶頸期早晨起不來怎么破？

十三月0103 · 發表于 2015-10-10 00:02

我也是的555

微微西 · 發表于 2015-9-29 21:45

沒有起不來的床，只有起不來的心。。。多定幾個鬧鐘，晚上不要太晚睡，比起晚睡早起更重要。

yanpu007 · 發表于 2015-9-29 21:13

劉燕發表于 2015-9-28 12:35
我也遇到這情況，每天睡到六點半

我去，六點半就起來。。。我這天天八九點怎么破

逆光剪影123 · 發表于 2015-9-29 17:40

一葉的風發表于 2015-9-29 17:35
加油~~

嗯嗯你也加油～祝你考研成功哦

逆光剪影123 · 發表于 2015-9-29 17:35

劉燕發表于 2015-9-28 23:53
六點起床比較好，我經常六點半鬧鈴，六點四五十才起

佩服你~那你一般晚上幾點睡呢？

一葉的風 · 發表于 2015-9-29 17:35

加油~~

逆光剪影123 · 發表于 2015-9-29 17:34

一葉的風發表于 2015-9-28 14:31
要是睡眠時常固定的話早睡一小時效果應該會好些

恩恩我試試謝謝你哦

劉燕 · 發表于 2015-9-28 23:53

逆光剪影123 發表于 2015-9-28 13:46
六點半不算晚吧？你的計劃是幾點起呢

六點起床比較好，我經常六點半鬧鈴，六點四五十才起

一葉的風 · 發表于 2015-9-28 14:31

逆光剪影123 發表于 2015-9-28 13:47
是啊晚上睡不著我一般都是凌晨一點才睡

要是睡眠時常固定的話早睡一小時效果應該會好些

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