辭職三跨——2018華東師范大學(xué)心理學(xué)專碩考研心路

覃繪航

首先感慨一下今天上海的陽(yáng)光真好。

今天是5月12號(hào)，我坐在華師大的田家炳樓中慢慢的寫著這個(gè)經(jīng)驗(yàn)帖。田家炳樓就坐落在心理學(xué)院的旁邊。春夏之際，格外充滿生機(jī)。坐在一樓的自習(xí)室中，大大的落地窗外映入和煦的陽(yáng)光跟綠意，身旁錯(cuò)落有致的位置上坐滿了前來(lái)看書(shū)的同學(xué)。

此情此景，不免有些感懷。回想到一年前我還是一個(gè)剛剛離職充滿迷茫跟不安的23歲青年，當(dāng)時(shí)只是想著不希望二十多歲的芳華歲月在國(guó)企中蹉跎，我還有夢(mèng)想，我不能等下輩子。于是我就辭職了。

但是辭職后并非問(wèn)題解決，恰恰是更多問(wèn)題的開(kāi)始——沒(méi)有工作，沒(méi)有收入，沒(méi)有考研信息來(lái)源，父母的擔(dān)心跟質(zhì)疑，自己對(duì)于未知的焦慮等等。我只有打算考心理學(xué)的模糊方向跟前期在網(wǎng)上查到的少許信息，只能慢慢摸索，邊走邊看。現(xiàn)在回想真有點(diǎn)心有余悸！如果自己運(yùn)氣沒(méi)那么好二戰(zhàn)三戰(zhàn)四戰(zhàn)怎么辦，我應(yīng)該會(huì)被現(xiàn)實(shí)擊垮。

所以我就覺(jué)得應(yīng)該要寫一篇帖子，給決定走上考研這條路的學(xué)弟學(xué)妹，以及有工作經(jīng)歷的朋友，分享一下自己去年一年備考的經(jīng)驗(yàn)跟心路歷程，讓你有一些方向，并且知道這條路你并不是一個(gè)人在走，在你之前，現(xiàn)在，未來(lái)*人前赴后繼，你并不孤單，你的痛苦有人能理解。
姑且叫我小明學(xué)長(zhǎng)，我本科就讀華北電力大學(xué)（北京），專業(yè)是能源與動(dòng)力工程，一句話概括就是學(xué)“如何高效地將化學(xué)能及其他能源轉(zhuǎn)化為電能“的這么一個(gè)學(xué)科。是一個(gè)純工科生。因此我是一名三跨考生，從前沒(méi)有接觸過(guò)任何心理學(xué)知識(shí)。

我是15年6月從學(xué)校畢業(yè)，然后進(jìn)入珠三角某國(guó)企工作了一年半的時(shí)間，待遇，地理位置，平臺(tái)都還不錯(cuò)，父母也很滿意，但是我還是因?yàn)椴桓信d趣而選擇辭職。因此我還是一名辭職的三跨考生。


我介紹一下我的考研情況，我初試成績(jī)是369分（專業(yè)課224，英語(yǔ)二86，政治59），排名50，復(fù)試完綜合排名45名左右，今年應(yīng)用心理全日制招生從去年的55人縮招到37人（往年都會(huì)擴(kuò)招10個(gè)左右，今年聽(tīng)說(shuō)名額下不來(lái)，所以明年可能還是會(huì)有45+的錄取人數(shù)，大家可以謹(jǐn)慎地報(bào)以期待），因此我選擇調(diào)劑到華師大的應(yīng)用心理非全日制。

總的來(lái)講，考研過(guò)程的確是很辛苦的。不管你是正常人還是鋼鐵人，每天學(xué)習(xí)10個(gè)小時(shí)甚至更多，堅(jiān)持到兩個(gè)月的時(shí)候，都會(huì)產(chǎn)生生理的焦慮感跟抗拒感，焦慮感最典型的就是學(xué)著學(xué)著就很疲倦，感覺(jué)腦子過(guò)負(fù)荷了，全身*些疲倦酸痛，甚至有電流感，效率幾乎降低到可以忽略。抗拒感最典型的就是整個(gè)人變得情感淡漠，對(duì)什么都沒(méi)有興趣，即使你的思維很清晰的知道要學(xué)習(xí)，你開(kāi)始內(nèi)在調(diào)動(dòng)自己，但是發(fā)現(xiàn)身體是停止工作的。

但是，切記這個(gè)現(xiàn)象是正常的。因?yàn)槟忝刻齑_實(shí)在高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)，那累計(jì)到一定的時(shí)間身體也確實(shí)是超負(fù)荷了，那身體為了保護(hù)自己適時(shí)的罷工，不是很正常嗎？這個(gè)時(shí)候就放開(kāi)了去玩一天，放松一天，甚至兩天，等身體彈性恢復(fù)回來(lái)，又可以繼續(xù)高效的學(xué)習(xí)了。我們學(xué)過(guò)森田療法，里面也有說(shuō)到身體的癥狀跟生理的變化，*它特定的規(guī)律，不以人的意志而改變，所以我們要調(diào)整好自己的心態(tài)，明白這個(gè)是正常的現(xiàn)象，然后采取相應(yīng)措施就行。涼音老師給我們上課也建議我們一周可以休息一天，然后養(yǎng)成規(guī)律，其實(shí)這個(gè)也是個(gè)很好很科學(xué)的辦法，大家也可以采納。

最后說(shuō)說(shuō)考研動(dòng)機(jī)，我覺(jué)得這個(gè)算是支撐你走過(guò)考研這條路的最重要的一個(gè)因素，如果現(xiàn)在你打算考心理學(xué)的研究生，那么應(yīng)該傾聽(tīng)一下自己的內(nèi)心，問(wèn)自己?jiǎn)柺裁聪肟夹睦韺W(xué)，是處于興趣，還是處于對(duì)本專業(yè)的不喜歡，還是認(rèn)為研究生好就業(yè)等等。一定要把考研動(dòng)機(jī)想清楚，那你才會(huì)在考研過(guò)程中堅(jiān)定從容，遇到困難也不會(huì)動(dòng)搖。比如我就是對(duì)心理學(xué)很熱愛(ài)，我通過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué)解答了我生活中很多問(wèn)題，我也覺(jué)得自己適合學(xué)習(xí)心理學(xué)，我未來(lái)規(guī)劃是想從事一名職業(yè)的咨詢師，因此我需要這方面的資源跟專業(yè)學(xué)習(xí)，因此我就考了心理學(xué)。所以大家考研的時(shí)候千萬(wàn)不要盲目，一定要想清楚！

回望整個(gè)2017年，真的是我前24年中最努力的一年。

至今猶記，我剛拿到那快十本課本時(shí)候的絕望，當(dāng)時(shí)就有棄考的沖動(dòng)，所幸堅(jiān)持了下來(lái)。

每一次將近凌晨時(shí)分，從通宵自習(xí)室一個(gè)人走回宿舍，路上只剩下稀稀落落的幾個(gè)人，習(xí)慣抬頭看看被霧霾暈開(kāi)的月光，心里感慨自己什么時(shí)候染上了孤獨(dú)的癮，走在一個(gè)熟悉而陌生的校園里，一切的一切都不屬于自己，我只有我自己，也只有自己才能完成對(duì)自己的救贖。

當(dāng)我12月份離開(kāi)校園前，我的班主任跟我說(shuō)了一句話，“一個(gè)人能找到自己熱愛(ài)的東西是一件很幸福的事”，嗯真的很有道理啊。我從莫名其妙辭職到花一年時(shí)間備考，支撐我走下來(lái)的好像就是熱愛(ài)，即使我也不知道我的未來(lái)會(huì)怎么樣，至少我確信我走在一個(gè)正確的方向上，那就足夠了，做好現(xiàn)在，未來(lái)的就丟給未來(lái)好了。

有一部電影支撐了我度過(guò)我人生中最抑郁的時(shí)期，就是《肖申克的救贖》，我想把里面的一句話分享給大家：Get busy li*ing or getbusy dying.我一直幻想著自己有一天也可以在老BROOKS的房梁上刻下so was Chin哈哈。

Anyway，考研日子雖然辛苦，也已然過(guò)去，它也給了我一個(gè)還不錯(cuò)的結(jié)果，我也很感謝它。它讓我知道一個(gè)人努力是真的可以改變一些東西，而且這種感覺(jué)很棒。

也希望看到結(jié)尾的你可以享受這段孤獨(dú)的旅程，我們?cè)诮K點(diǎn)等你。


有什么問(wèn)題可以留言或者私信我！希望能幫助到你！

取個(gè)名字好為難

請(qǐng)問(wèn)英語(yǔ)如何復(fù)習(xí)，規(guī)劃筆記什么的

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覃繪航

取個(gè)名字好為難 發(fā)表于 2018-5-16 21:50
請(qǐng)問(wèn)英語(yǔ)如何復(fù)習(xí)，規(guī)劃筆記什么的

我之后會(huì)更新一篇公共課的復(fù)習(xí)，哈哈可以期待哦

覃繪航

準(zhǔn)備在這個(gè)帖子下面更新具體的復(fù)習(xí)內(nèi)容，不知道有沒(méi)有人看。

取個(gè)名字好為難

多謝！干貨滿滿

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覃繪航

取個(gè)名字好為難 發(fā)表于 2018-5-17 10:02
多謝！干貨滿滿

你是想報(bào)考什么專業(yè)呢。

覃繪航

那按照我的進(jìn)度，專業(yè)課復(fù)習(xí)是分為三個(gè)階段：
1.基礎(chǔ)階段，3-7月
2.強(qiáng)化階段，7-9月
3.沖刺階段，9-12月

基礎(chǔ)階段：這個(gè)階段的主要內(nèi)容就是看書(shū)打好基礎(chǔ)，踏踏實(shí)實(shí)把所有書(shū)看一到兩遍，把知識(shí)點(diǎn)都過(guò)完。華師大的必考科目有七門：心理學(xué)導(dǎo)論，兒童發(fā)展心理學(xué)，社會(huì)心理學(xué)，管理心理學(xué)，現(xiàn)代心理與教育統(tǒng)計(jì)學(xué)，變態(tài)心理學(xué)，心理咨詢與心理治療。
我的計(jì)劃一般是每天看兩章，并且直接在書(shū)上做筆記。做筆記很重要，筆記可以是你對(duì)這個(gè)知識(shí)點(diǎn)的理解，也可以是某個(gè)你認(rèn)為很好的例子等等，至于說(shuō)你在筆記本做筆記還是在書(shū)上做筆記，因人而異。我在每天看完之后會(huì)去看考研班對(duì)應(yīng)章節(jié)的視頻課，進(jìn)一步鞏固每天的學(xué)習(xí)。然后我會(huì)把每周看書(shū)不會(huì)的問(wèn)題記錄下來(lái)發(fā)給我的輔導(dǎo)員，我們每周會(huì)有一次互動(dòng)答疑時(shí)間，這個(gè)環(huán)節(jié)解決了我很多問(wèn)題，讓我的框架感建立的很扎實(shí)。
我個(gè)人認(rèn)為我今年的視頻課對(duì)我?guī)椭€是挺大的，有一些很難的章節(jié)比如導(dǎo)論的思維那一章，我是通過(guò)看視頻以及跟我的輔導(dǎo)員溝通后，才算比較好的理解。所以我建議不報(bào)班的同學(xué)，也花些時(shí)間去找一些去年的視頻，雖然不夠新，但是能幫助理解也還不錯(cuò)。
我在6月21號(hào)結(jié)束了最后一本書(shū)，這個(gè)時(shí)間點(diǎn)看自己的進(jìn)度，只要在7月下旬之前能完成基礎(chǔ)階段，都是非常OK的。

取個(gè)名字好為難

日語(yǔ)向的

覃繪航

取個(gè)名字好為難 發(fā)表于 2018-5-22 13:08
日語(yǔ)向的

你準(zhǔn)備考日語(yǔ)嗎

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取個(gè)名字好為難

嗯，原本想跨考，后來(lái)放棄了[面條淚]

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