夜跑到底要不要堅(jiān)持？？？

jiayoujun

16考研狗，每晚9:30準(zhǔn)時(shí)從圖書館回宿舍換衣服去跑步，這樣太浪費(fèi)時(shí)間了！！！！！但是身體不好必須跑步，這可把我糾結(jié)的不行！！！！！！！求解決這個(gè)問題的好方法～～～～

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雪魄冰花花

前段時(shí)間，堅(jiān)持，后一個(gè)多月可以不用，其實(shí)你可以跳繩，看書累了，出去跳幾下！！

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jiayoujun

雪魄冰花花 發(fā)表于 2015-3-18 10:03
前段時(shí)間，堅(jiān)持，后一個(gè)多月可以不用，其實(shí)你可以跳繩，看書累了，出去跳幾下！！ ...

現(xiàn)在是大三下學(xué)期，我想把這個(gè)學(xué)期堅(jiān)持完，下學(xué)期不跑了，但是覺得時(shí)間！！！！！太緊張

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我一路向北行

jiayoujun 發(fā)表于 2015-3-18 12:54
現(xiàn)在是大三下學(xué)期，我想把這個(gè)學(xué)期堅(jiān)持完，下學(xué)期不跑了，但是覺得時(shí)間！！！！！太緊張 ...

可以把時(shí)間調(diào)整到下午5-6點(diǎn)，這樣可能好點(diǎn)

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想想的的

有同感，堅(jiān)持了十多天，每天九點(diǎn)就準(zhǔn)備回宿舍，本來是想放松的，后來好像趕著去做這件事，，，，，

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YY—Clover

換成早上跑呢？

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甘藍(lán)燉蘑菇

要

丫丫在奮斗

感覺跑步小腿會(huì)變粗 很憂傷

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jiayoujun

丫丫在奮斗 發(fā)表于 2015-4-10 15:22
感覺跑步小腿會(huì)變粗 很憂傷

跑完多拉伸一會(huì)

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丫丫在奮斗

jiayoujun 發(fā)表于 2015-4-10 17:15
跑完多拉伸一會(huì)

好的呀

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