21屆萌新看過來！手把手教你讀透普心~

腳崴了怎么辦 · 發(fā)表于 2020-3-16 15:02

普通心理學(xué)的重要性不用多說，不過好在它比較容易，大多數(shù)問題都容易理解，而且教材上寫得都比較詳細(xì)，大家要做的，就是通讀基本教材，讀透一本教材。總的來說，普通心理學(xué)的復(fù)習(xí)求全求精。普通心理學(xué)沒什么太多難理解的問題，需要的就是大家仔細(xì)看書，把大小知識點都記牢，爭取每個點都要看到。可以從以下幾個方面下手。

腳崴了怎么辦 · 發(fā)表于 2020-3-16 15:05

首先要從厚到薄。開始可以薄到用一頁紙寫完一章內(nèi)容，最后用一頁紙寫完普通心理學(xué)的所有內(nèi)容。此法其它科目也適用。這就要你在心中對各章內(nèi)容有個“綱的認(rèn)識”。這個很簡單，仔細(xì)復(fù)習(xí)過的同學(xué)就可以把書的目錄，或者直接把考試大綱拿出來理解各章各節(jié)的標(biāo)題。我們的輔導(dǎo)班會會畫出各種框架圖。不要以為這個事兒對復(fù)習(xí)沒有任何幫助，其實這就是心理學(xué)“結(jié)構(gòu)學(xué)習(xí)”法的一個重要方面，大家學(xué)以致用。頭腦中條目清晰，思路清晰，關(guān)系清楚，有邏輯性，對知識的記憶非常有幫助。每看完一章，就可以將各章各節(jié)大綱想一想，寫一寫。有枝干了，以后回憶細(xì)節(jié)知識點會比較容易，而且點與點的相關(guān)會比較容易看出來。

腳崴了怎么辦 · 發(fā)表于 2020-3-16 15:10

再從薄到厚。心中對知識“主干”清晰后，把看過的小知識點再串進(jìn)去。這樣一顆美麗的生命力旺盛的知識樹就形成了。你需要的是看N遍書本把一片片樹葉貼上去。

腳崴了怎么辦 · 發(fā)表于 2020-3-16 15:12

如果覺得自己專業(yè)素養(yǎng)缺乏，特別是跨專業(yè)的同學(xué)，可以嘗試背誦或者朗讀書上大段的文字。這樣對培養(yǎng)答題的專業(yè)性有很大的幫助，讓你的文字看起來更“學(xué)術(shù)”些。如果是討厭背書的同學(xué)，可以先把知識內(nèi)化后，把各個答題點的條目背清楚。

腳崴了怎么辦 · 發(fā)表于 2020-3-16 15:13

教材看多少遍合適？第一輪看的快些，求整體。第二輪看的細(xì)點，求理解。第三輪繼續(xù)看細(xì)，求熟讀。第四輪對著大綱和復(fù)習(xí)，做到看完后對著大綱或者不用大綱可以重現(xiàn)知識點。做不到的就多看幾遍，其實后面看的就快了，一天看一門的話可以看好幾遍。所以最后不清楚一共看了多少遍，論壇上牛人都說自己看了幾十遍，很正常，這個智商正常的而且下定決心考研的人都可以做到，當(dāng)然你也可以！這輪復(fù)習(xí)多長時間都可以，一直到考試前一天。

腳崴了怎么辦 · 發(fā)表于 2020-3-16 16:13

學(xué)習(xí)策略一，確保你確實實在學(xué)習(xí)。如果你心理想著其它的事情，看著書同一行看兩遍以上，那就是假裝學(xué)習(xí)，這種假裝學(xué)習(xí)很容易騙過你的室友，你的好朋友還有你自己。你學(xué)習(xí)的時候，就該全神貫注。

腳崴了怎么辦 · 發(fā)表于 2020-3-16 16:14

學(xué)習(xí)策略二，找到好的學(xué)習(xí)場所并在那里學(xué)習(xí)。假如你有意識的只在學(xué)習(xí)的地方學(xué)習(xí)，不做其它的事情，那么這個位置就會感覺起來是一個專有的學(xué)習(xí)位置，你坐在那里時更容易高效率的學(xué)習(xí)。但是這并不表示說你不能在其它地方學(xué)習(xí)。比如時間較長的公交車上。每個人都擁有一天的24小時，不多也不少，就看你怎么利用。

腳崴了怎么辦 · 發(fā)表于 2020-3-16 16:15

學(xué)習(xí)策略三，分散你的學(xué)習(xí)時間。艾賓浩斯的遺忘曲線告訴我們，每天連續(xù)的學(xué)習(xí)會更有效果。那么請不要在一段時間完全丟掉普通心理學(xué)的復(fù)習(xí)工作，不然你要花更多的時間再去撿起來。

腳崴了怎么辦 · 發(fā)表于 2020-3-16 16:17

學(xué)習(xí)策略四，使用記憶術(shù)。推薦聯(lián)想記憶。在學(xué)習(xí)到普通心理學(xué)的某個理論的時候，盡量結(jié)合實際，想一下自己或他人的情況，聯(lián)想著記某些知識點。這些知識點就比較不容易忘記。

腳崴了怎么辦 · 發(fā)表于 2020-3-16 16:18

最后，跟大家分享一下摘自psychology：An Introduction 第九版里面介紹的莫里斯早年提出的SQ3R讀書法和有效的學(xué)習(xí)策略。SQ3R代表瀏覽（Survey）、質(zhì)疑（Question）、閱讀（Read）、背誦（Recite）、和回顧(Review).下面以一本書的一章為例，簡述SQ3R。
S瀏覽：在正式開始閱讀之前，簡要瀏覽文本的內(nèi)容。
Q質(zhì)疑：在你開始閱讀前或者閱讀的過程中，向自己提出一些關(guān)于知識點的問題。
R閱讀：用一種你擅長的方式仔細(xì)閱讀文本材料。
R背誦：回憶你剛學(xué)過的信息，可大聲背誦也可默讀。
R回顧：在開始測試之前，多次復(fù)習(xí)你已學(xué)過的信息。

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