2020考研經驗——陜西師范大學心理學（312轉703）

炒豆豆豆 · 發表于 2020-2-6 16:58

首先做一個大概的介紹，本人是二戰考生，心理學本專業，就讀于一所 211 大學。一戰的情況慘不忍睹，之后也會分享一下自己踩得雷區，畢竟失敗的經歷總是讓人刻骨銘心。一戰失敗之后也和很多人聊天，自我反省，雖然不說有很大的成長，但還是有一定的收獲。之所以鑒定決心二戰，一是發現這次失敗讓我對這個研究生有了更強烈地渴望，第二就是不甘心，想要在嘗試一次。

接下來再講一下學校的選擇，畢竟學校的選擇關乎復習的內容以及復習的心態。由于我在本科期間表現并不十分優異，所以在選擇學校的時候目標并不是特別高，選擇的基本條件主要是兩點，一是學校是 211，二是北方。因為我是北方人，覺得研究生畢業之后大概率留在當地了，所以選擇離家近一點的地方。個人認為在選擇學校的時候主要參考的內容，首先就是你要考的學校的難度，其次就是對地域有沒有要求，比較發達的城市相對來說報考人數也會更多，競爭力也更大，這個要根據自己的目標來決定了。綜合以上幾點，我就根據自己的情況選擇了陜西師范大學。

前期準的時候按照往年的招生簡章，陜西師范是 312 統考，但是今年 9 月的時候招生簡章上更換為了 703，也就是自命題，但是參考書目沒有變，因此我也就沒有更換學校。此外，也有個別方向仍然是 312 統考。一戰的學校是中國政法。

之后就分幾點講一下自己的備考過程吧。我大概分了兩個板塊，大家可以按需讀取。

一、慘痛的一戰(踩的坑和一些二戰的改進做法)

我在一戰中吃的最大的虧就是小看考研，前期準備不足，后期復習乏力，最后的失敗似乎就成了必然。我一戰的時間線整理如下，可以說是反面教材，引以為戒:

7~8 月，選擇學校，開始復習。

8 月 20 日左右回學校正式開始復習，英語政治專業課同步進行。開始整理才發現這個時間線十分蒼白，所以說失敗不是沒有原因的。而且復習的過程也是十分的盲目，完全是耗著大量的時間看書，實際進展一般，效率低，且費神費力。我還是直接整理不可取的經驗吧，主要是比較宏觀的方面，有關學科細節就放在后面的二戰了。

1、時間不足，從時間線上就可以看出，8 月開始復習是真的時間不夠，畢竟對于心理學來說基礎知識簡直不要太多，特別還有普心這門怎么都繞不開的學科，所以真心希望大家早做準備，個人建議最遲最遲 5~6 月份也一定要開始了，當然如果你基礎不好的話可能要更早。

2、英語復習成果比較差，畢竟這個學科還是很拉分數的，而且是一個很需要積累的學科，所以一定要重視起來，特別是閱讀，之后我會說一下我二戰的復習過程。

3、沒有時間規劃，個人認為這是很重要的一個步驟，你能夠對自己的整個復習進程做到心中有數，而不是到最后才發現時間不夠。當然也沒必要精確到天，但一定要做一個大致的規劃，比如 3~4 月背單詞，5~6 月閱讀之類的(只是舉例)，而且要分科目來做，比較清晰。不然你前期會覺得時間還有很多，不著急慢慢學，后期會覺得自己時間完全不夠我前期的時間都拿去干嘛了。

4、缺乏每日目標，之前一直覺得這個過程很假，但是真正做了才發現是真的有用!!! 它可以讓你每天有一種方向感，知曉今天的任務后你再去復習就不會覺得無所事事，而且也會強化學習效率，做到面面俱到。目標是寫給自己的，所以是否完成一定要如實填寫，根據自己的復習進度來安排，個人建議專門準備一個本子來完成，可以精確到很細節的東西，比如今天復習普心第一章，背 50 個單詞等等，也可以寫一點當天的感受和心得，以及以后復習時注意的地方。

二、分科規劃

我大概是在 3~4 月決定二戰，之后就在選擇學校，報輔導班。決定好選擇好之后就基本開始復習。當然由于我是二戰，也就意味著這個時間很巧妙的和我準備畢業論文的時間有一定的沖突，所以復習的時間并不是特別多。6 月初論文完了就是畢業的雜七雜八的事情，畢竟畢業也是一件很傷感的事情，我也需要一段時間去和我的同學舍友告別，畢竟我選擇了回北方，以后再見面大概就是吃喜酒了。所以我真正全身心投入復習是 7 月份我進入了自修室，有一定程度的管理但又不會干涉你的學習。

接下來就分科目梳理一下我的備考過程吧。

(一)英語

我從決定要二戰的時候就開始準備英語，當然也沒有必要 3、4 月開始刷題，早期肯定是以背單詞為主。首先先上時間線(結合了自己的經驗進行了優化，個人的時間可能偏晚，因為畢業耽誤了一些時間):

3~5 月，單詞+語法

5~6 月，單詞+長難句+閱讀文章，2002~2009 年閱讀的真題(不做題，只看文章) 7~8 月，單詞+長難句+刷真題+作文整理，每天 2~3 篇，不控制時間

9~12 月，單詞+整套做題(不含作文)+作文單獨練習

接下來就分別說一下各個方面怎么準備。

1、單詞，我是使用了 APP，叫墨墨背單詞，比較符合我的習慣，當然大家可以根據自己的喜好選擇，但一定要堅持，畢竟單詞貫穿了整個考研歷程。前期我結合了視頻課，以及他總結的核心詞匯重點背誦，之后就基本上在閱讀的過程中積累以及在 app 背誦。個人建議背誦單詞不要太集中，比如一天一次性背 300，基本上是在做機械運動(個人經驗，我每次背完都覺得自己什么都沒記住)后來我就分開進行，一次背 50~100 個，或者利用碎片的時間來進行(不要求數量)，效率會高一些。當然也可以準備單詞本，把易混淆的或者經常記不住的寫下來反復看。

2、語法，這個我就是跟著課程在上，個人覺得對于長難句的分析是十分有幫助的，了解了句子結構和從句劃分之后，我在看長難句就覺得如有神助(毫不夸張)，所以有條件的情況下還是可以學習一下的，當然重點就是句子結構!!!最重點就是謂語動詞!!!我每次找到謂語動詞就覺得這個句子我看懂一半了。

3、長難句，這個在我看來主要影響的是閱讀理解和翻譯，畢竟文章基本是長難句的理解，而翻譯也必定是要翻長難句。我看長難句的步驟基本上是，先找謂語動詞，找到主干，然后去分析從句以及修飾的定語，最后再去整合，翻譯。長難句一定不能省，看見了就翻譯，可以拿閱讀里的句子當翻譯去練，一定要手寫出來!!!因為你覺得你看懂了，很可能你并沒有看仔細，然后就被題目挖了坑。個人建議，動筆!

4、閱讀，我前期準備閱讀時，并沒有刷題，只是看文章。這個也是跟著視頻課來的，仔細讀文章，包括單詞、短語、同義替換、長難句、文章框架邏輯。單詞短語大家可以根據自己的情況整理記憶，同義替換指的是文章會用不同的單詞或表述方式來表達同一個事物，可以在閱讀的過程中注意一下，有助于理解文章和做題。文章的框架邏輯的分析，有助于做一種題型，主旨題，簡而言之就是問你這篇文章講了什么或他的題目是什么。其實也不必分析的那么清楚，但一定要培養每個段落講了什么并進行整理的意識，轉折呀遞進呀這種簡單的邏輯關系掌握即可。然后 7 月開始做題，最開始先保證正確率，到 9 月或者熟練了之后在卡時間，每篇 20min。但是一定要先讀懂文章，這是基礎，然后可以先看題目，再看文章，基本上是相對應并且按順序進行的，而且做題一定不能憑感覺，一定要去文章里面找，最好采用排除法，因為正確答案經常長得與原文不太相似。

5、新題型，總的來說三種，排序、填空、選標題，這個有一個小技巧可以分享，就是找重復詞，或者 this、such 之類具有指示性的詞，可以幫助快速鎖定答案。剩下的，主要還是練習了。

6、完型，我基本上是半放棄，耗時耗力，收益還不大，畢竟 20 題只有 10 分，大家看個人能力進行取舍吧。

7、作文，7、8 月主要是整理類型、模板、框架，以及好詞好句。一定要積累!!!看閱讀看到合適的句型短語單詞可以統統拿來用，可以準備一個本子分塊積累。此外，關于各個類型的人，也可以擴充一下，不要全篇都用一個單詞表示。大作文和小作文我基本上都是三段論。而且積累的時候一定不要寫在一起，要分開，比如建議的句式單詞、原因的、結尾的、描述圖片的這樣，更有針對性，找起來也很方便，不然就真的是為了整理而整理了。

8、整套刷題，個人的建議是在后期熟練以后，可以第一天刷一整套，不包括作文，感受一下一次性寫一套卷子，然后第二天、第三天去整理，這樣更像考試的題量和時長，不至于最后看不完一份卷子。

關于資料，我是買了黃皮書，包含真題+解析，個人覺得解析還是可以的，有單詞、短語和全篇翻譯，題目的講解也還可以，然后也跟著視頻課在上。刷題的時候也是直接把筆記和做題過程寫在了卷子上，最大程度上模擬考試的做題狀態，而且之后對比復習的時候也更清楚自己的做題思路以及錯的地方。而且 tb 買真題也并不貴。我自己是直接寫在卷子上了。

注:要留 3 套左右最后一個月做模擬用!!

(二)政治

政治的話個人感覺不用太早開始，暑假開始是來得及的，但是最晚最晚 9 月也一定要開始了，分享一下我的時間線:

7~8 月第一輪，就是看了一遍知識點+視頻，比較詳細的，同時看一章知識點刷一章知識點的題

9~12 月就是一輪一輪循環看，當然不重點的就不看了，有針對的看，可以二刷題，后期看錯題

11 月開始準備大題，十一月中下旬陸陸續續開始背誦

總體來說，7~11 月就是主攻選擇題，11 月開始準備大題，最開始先熟練知識點(需要背誦的)，之后就背老師劃得重點或者押題。

個人建議復習的順序:馬原、史綱、毛中特、思修。馬原是基礎，也最需要理解，一定要先啃。之后要先學史綱后學毛中特比較好，因為史綱有時間和事件的線索，學了之后在學毛中特會更清楚歷史的發展，當然這兩門比較考驗記憶，就一定要又紅又專。之后思修相對比較簡單，也就是最后一張法律比較難一點點。而且一定要一章知識點一章選擇，畢竟看了知識還是要在題目中表現出來的，多做題查漏補缺。

資料的選擇，市面上比較多的就是徐濤和肖秀榮。我第一年是用了肖秀榮三件套+風中勁草+肖 4 肖 8+徐濤 8 套卷，第二年是肖秀榮 1000 題+徐濤視頻課+風中勁草+輔導班+肖 4 肖 8+徐濤 8 套卷。個人覺得肖秀榮的精講精練東西有點多，字也小，看的并不是十分開心，筆記也沒有地方記。第二年第一輪用了輔導班的資料，當然主要還是看風中勁草，是那種比較核心的知識點，當然也可以考慮徐濤的核心考案。肖秀榮的三件套也有視頻課，我看著有些枯燥，所以后來就選擇了徐濤的視頻課，比較有趣一點，大家可以按照自己的喜好選擇。大題我一開始有跟著徐濤的公眾號做前期的背誦，之后先入手了徐濤的 20 題，個人覺得題量略大，背起來簡直想殺人，因為每個題下面有 3~5 個題目，所以我后來就放棄了背 20 題，背了輔導班的押題，個人感覺更有條理也更簡潔精髓。當然肖 4 肖 8 的大題也可以，但是它按照一套一套題的方式，我在提取信息時比較難受，所以更傾向于輔導班按科目壓的題。大家很據自己的情況選擇吧。

關于刷題，我是直接在書上刷，刷完一遍之后，在買一本題重新刷，這樣在看的時候能看到當初的筆記和思考。當然也可以在網上買那種答題卡，有提供記筆記的地方。前期就刷 1000 題或者徐濤的題都可以，保證手頭有題就可以，等 11 月肖 4 和徐濤 8 套以及 12 月肖 8 出了就刷模擬題。大題的話時間充?？梢远鄬憣懢毦毠P，大題也是有套路的，下筆的時候能夠比較順手，不會太卡。當然背是一定要背的。

(三)專業課

專業課我開始比較早，但由于時間不十分充裕，所以比較慢。我的時間線如下所示:

4~7 月中旬第一輪，順序普心、發心、實驗、社心、統計、教育、測量，基本就是一門背誦的一門比較實踐的課程來，先看一章課本，再看視頻課，然后刷題。

7 月中旬~9 月第二輪，主要看大綱解析(輔導班)，以及重點的和之前不是特別清晰的內容，刷題不能落下。而且大家要注意 312 大綱和課本并不是完全一致的，所以一定要看大綱!!!根據大綱來復習。

9 月開始第一輪背誦，然后一輪一輪刷，我一共刷了三輪，大家可以按照自己的能力和時間分配一下，我覺得三輪還是要的。此外，做題仍然不能停!

最后一個月可以做一下模擬題，整套全寫(真題預留 3 份左右當做模擬題來寫)。

我大概比較一下 312 和 703 的差別，312 的話重點是普心，占了三分之一左右，社心包含在普心里，內容不多。發心和教心相對較少，不到 50 分的樣子，實驗統計比較重要，測量相對較少。703 的話，只有一年，真題做下來感覺題量略大，而且普心的內容相對統考而言要少，但是實驗統計測量的比重比統考要大，所以大家在復習的時候還是要把握一下重點的。

專業課最重要的就是背+理解，畢竟考試的提醒也就是單選、多選、個別學校名詞解釋、簡答、論述。對于 312 來說他的簡答基本上是名詞解釋+簡答的綜合體，因為他經常會問某個名詞以及他的特點，所以在背誦的時候名詞的定義也還是要背誦的。

普心:這個科目真的一定千萬要認真學習，并且要學的很細致，也是要投入大量的時間和精力的，畢竟分值大而且必考大題，所以一定不能掉以輕心。而且知識點很零散，但是框架很清晰，而且很基礎，難度不大。

發心教心:考的分值相對較小，并且內容相對枯燥繁瑣，需要耐心的復習

統計:一定要做題!一輪的時候也一定要看一張做一章的課后題，畢竟題型還是蠻多的。后期復習的過程中也要每周都抽時間去做題，畢竟這種數學類的需要熟練

測量:考的內容相對較少，而且比較簡單，關于各種問卷建議整理下來經?？?，不用專門的背誦

背誦的方法:我會在最開始背誦或者學習之前先整理知識框架，比如普心包括幾章，每章分別講了那些內容，就是一個簡單的邏輯圖。我有一個不太好的習慣就是所有的內容要自己手抄整理才舒服，但是發現這個浪費時間且效率不高，而且輔導班發了很詳細的資料，邏輯也比較清楚，所以我第二年就直接背誦他了。大家可以按照自己的情況選擇。但是強烈建議大家在背誦之前先理一下框架，以后提取知識的時候能夠比較清晰準確。而且他能夠緩解一遍背一邊忘的癥狀(個人感覺)。之后就可以直接在紙上一邊寫框架一邊背具體的內容，會很有感覺，也不太容易遺忘。此外，還可以嘗試把自己掌握的知識點講給別人聽，或者對著一個物品講，后期也可以找一個小伙伴互挑互背，也是不錯的查漏補缺的方法。

一些小細節

:(1)總結實驗儀器以及用處，選擇題會考

(2)實驗設計一定要準備一下

(3)定位詞要多注意，比如教育心理學誕生的標志之類的

(4)心理學家的人名也要注意

(5)312 的統計簡單的公式要背，復雜的會給，條件允許想背也完全 ok

(6)真題要刷!要認真刷!!可以留 2~3 套當做模擬題來做

(7)一邊做題要一邊補充知識點

(8)時間夠的話大題要寫一下，練習手感

資料選擇:首先就是課本，其次就是大綱，以及練習題、真題。我的題和資料一部分是輔導班發，此外還有綠皮的 1000 題和考研真題，心理學考研重難點 1200 題等。大家可以根據自己的復習時間和進度選擇題量，也一定要及時看自己的錯題，特別是考研最后一個月。

不得不說我考研一年對我個人的經歷而言是十分重要且有意義的，不論最后的結果是不是我所希望的，至少我努力過，最后再和我的專業有了密切的接觸，我也好像是這一段時間才真真正正做到了自己可以就一些專業知識和周圍的人分享。我考研期間，我的舍友們(不同專業)好像都對我描述的心理學產生了奇妙的情感，我也很感謝他們再一次讓我覺得我是真的在和自己的專業所學交朋友。當然也希望大家在備考中也能夠有自己的娛樂方式，來排解一下可能存在的壓力以及負面情緒。我考研的一年大概是我去操場次數最多了一年了，當然也推薦大家去各種地方(比如操場)散散心，長期在一中環境中真的很容易產生壓力。

經驗大概就是這么多啦!!!希望對大家有一定的幫助，當然如果有什么問題我沒有提到也可以大家也可以來問我呀!!

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