考研腰痛咋辦？

圓圈123 · 發表于 2019-11-30 19:57

找個高點的桌子，趴著學，腰會好一點

雪兒9609 · 發表于 2019-11-30 20:18

去針灸理療科看看

sky靠 · 發表于 2019-11-30 21:22

歇兩天就好了

Yoyo丶0412 · 發表于 2019-11-30 21:29

挺吧都腰疼在挺20天你就能養200天了

心心向茸 · 發表于 2019-11-30 23:42

都這時候了堅持下吧，要早點我會建議買個坐墊和靠墊，會好很多

饕餮的早晨0 · 發表于 2019-11-30 23:49

平時多鍛煉一下

佛系一點 · 發表于 2019-12-1 00:47

腰肌勞損，你要時不時站起來活動活動，要不然容易痔瘡

MickeyR · 發表于 2019-12-1 05:29

大家都有腰間盤，為什么你的就這么突出……

小蝸牛我愛你 · 發表于 2019-12-1 06:59

注意注意，我去年就腰間盤突出了！

辰冰似水 · 發表于 2019-12-1 15:52

去醫院看看，如果是腰椎間盤突出，早期的運動可以緩解，倒著走，做小燕飛動作，其次就是不要長期坐著看書，站起來走走，或者站著看書。

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