【倒計時90天】拒絕焦慮，只為變成更好的自己。

魚啊947 · 發表于 2019-9-22 12:07

今天起床本來就拖拖拉拉背上書包準備出門又突然覺得內心很想放棄了自己怎么那么辣雞窩在家里打掃衛生看了電視劇頹廢半天吃過午飯又是元氣滿滿的自己重新整裝出發！

安然無恙616 · 發表于 2019-9-22 12:08

聽歌，找朋友家人聊天，冥想，運動。

請回答666 · 發表于 2019-9-22 12:08

不會放棄的。這是我等待已久出山的機會。初中就下定決心要上研究生，現在正是實現的時刻。時刻準備著

你好我叫不緊張 · 發表于 2019-9-22 12:08

和女朋友異地，每天晚上從自習室出來，就和她打個電話說說自己今天學了什么，那些是第二天要學的，講講計劃，她也會鼓勵你，壓力太大了，就飛去和女友過個周末，抱抱她，充充電。

偶陣雨525 · 發表于 2019-9-22 12:08

聽幾首喜歡的輕緩的歌，感覺一下子身心放松且有力量[酷]

小王同學222 · 發表于 2019-9-22 12:08

跑步！每天都跑

研夢33 · 發表于 2019-9-22 12:08

打坐，抬頭仰望天空

糖分哇 · 發表于 2019-9-22 12:09

男朋友突然來找我，感覺自己突然就又有信心了hiahiahia（異地戀，平時很想他）

北冥有瑜jy · 發表于 2019-9-22 12:09

咬自己一口，或者用橡皮筋彈自己一下，痛完就清醒了

依伈而行 · 發表于 2019-9-22 12:09

在桃包“蛋蛋史萊姆”買了好玩的，可以解壓。
晚上會跳繩十分鐘。
每兩天敷一次面膜。
每周看一集喜歡的動漫（一周更新一集）。
逛桃包。
每周打掃一次衛生。

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