19三跨南師大應(yīng)用心理初試第一410經(jīng)驗(yàn)帖

艾三啊2 · 發(fā)表于 2019-4-28 21:04

看到成績的那一刻覺得這一年都值了，總分410，英語85，政治73，專業(yè)課252，甚至想不起來這一年做了什么經(jīng)驗(yàn)帖該如何寫，只有考研期間留下的腰酸背痛提醒我背書的那些日子。我來自雙非一本人力資源專業(yè)，文科生，英語四級裸考579，六級裸考539，作為一枚三跨考生，取得初試第一的成績真的非常驚喜，這一路受到很多學(xué)長學(xué)姐的幫助，因此我也真心希望自己的一些經(jīng)驗(yàn)?zāi)軌驇椭酱蠹乙粦?zhàn)成碩。
一、院校確定
自己是江蘇人，本科在杭州就讀，四年大學(xué)生活真正要到畢業(yè)的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)，說到工作的時(shí)候還是想回家鄉(xiāng)，離家近，江蘇心理學(xué)有名的學(xué)校確定了兩所蘇州大學(xué)和南京師范，最后堅(jiān)定選擇南師，有個(gè)很重要的理由，就是二者的初試題型風(fēng)格，蘇大書目多初試只有主觀題（雖然今年南師也猝不及防加了參考書），南師題型客觀＋主觀對我胃口就選了~仔細(xì)權(quán)衡了一下，在客觀題上贏得優(yōu)勢的把握更大。
二、復(fù)習(xí)經(jīng)驗(yàn)
1、英語
（事前準(zhǔn)備一個(gè)活頁本）關(guān)于英語的筆記分類整理下來，分成幾個(gè)板塊單詞、長難句、作文，活頁本的好處方便在需要的地方隨時(shí)加紙呀
英語1月開始扇貝打卡背單詞一直堅(jiān)持到考試，每天250個(gè)，一開始會用一個(gè)多小時(shí)，后期差不多半小時(shí)左右，3月正式進(jìn)入復(fù)習(xí)狀態(tài)開始背誦詞匯，一天一個(gè)list，外加復(fù)習(xí)前一天的，同時(shí)學(xué)習(xí)長難句，每天解析兩個(gè)句子并背下來培養(yǎng)語感。4月在學(xué)姐的建議下買了本時(shí)文精析外刊鍛煉英語閱讀，因?yàn)槲覐母咧虚_始做閱讀都有種恐懼感，看到密密麻麻都是字母沒有耐心讀下去，為了克服這種心理，強(qiáng)迫自己每天看一篇文章，了解外國時(shí)事。5月中旬開始了做真題，先英語一再英語二，英一的只做了閱讀和翻譯，平均一周一套卷子，可以定時(shí)平均15分鐘一篇閱讀的樣子，我的安排是第一天模擬完對完答案，接下來四天每天訂正一篇閱讀，訂正閱讀的模式為三步走，第一遍我會手譯整篇文章，把不會的單詞都摘抄到活頁本上，之后反復(fù)背誦，第二遍就是仔細(xì)分析每個(gè)題目每個(gè)選項(xiàng)，我會把題目類型和錯(cuò)誤選項(xiàng)類型寫在旁邊，弄懂為什么對為什么錯(cuò)，第三遍我會整體分析一下文章的段落結(jié)構(gòu)，就像做小學(xué)閱讀理解一樣大概分成幾個(gè)層次，每個(gè)層次主要講的什么，習(xí)慣手寫下來，這種方法對做主旨題還是很有好處的。就這樣差不多慢慢吞吞到8月下旬寫完了英一的試卷，期間還背了學(xué)姐推薦得10篇真題閱讀。9月初就差不多開始寫英二的卷子，作文可以先不寫，留三套最后全部仿真模擬，英二簡單很多，所以訂正步驟相比一來說可以簡化，閱讀翻譯可以心理說，這期間要摸索到適合自己的做題順序（我習(xí)慣閱讀、新題型、完型、翻譯、作文）。同時(shí)9月初左右可以開始準(zhǔn)備作文了，后來自己準(zhǔn)備了一個(gè)作文本，把小作文各種信的格式整理下來（比如：介紹旅游景點(diǎn)、介紹一本書一部電影等等，這些我都會積累下來），大作文，閱讀中，平時(shí)范文重看到的好句子抄下來整理好背誦，并思考這些句子可以用在哪些題材的作文中，同時(shí)也會思考這個(gè)句子是不是存在替代詞可以舉一反三。一直沒說翻譯新題型和完型，翻譯在平時(shí)訂正閱讀的時(shí)候好好訓(xùn)練就可以了，英二的新題型送分題不能錯(cuò)，完型性價(jià)比不高，閱讀練好應(yīng)該沒問題。
2、政治
先說一下個(gè)人情況，文科生，高中政治是強(qiáng)項(xiàng)，所以對政治有種盲目自信，但學(xué)到后期，發(fā)現(xiàn)考研政治和高中還是挺大區(qū)別的，所以基礎(chǔ)不好的也不要擔(dān)心，踏實(shí)付出就會有回報(bào)的
政治正式開始復(fù)習(xí)是在暑假7月下旬，看著好多同學(xué)都開始學(xué)了不少，有點(diǎn)心虛，心想那我也提上日程吧，7月下旬到8月下旬一個(gè)月，每天一個(gè)小時(shí)左右，慢慢吞吞看完馬原，后來感覺時(shí)間不夠就加快了節(jié)奏，差不多9月底結(jié)束一輪，之后濤濤背誦筆記出來，就反復(fù)翻看，再過一輪肖秀榮精華版，此時(shí)1000題二刷，也有在刷濤濤的優(yōu)題庫（因?yàn)榭凑握娴暮苋菀鬃呱瘢㈩}提高選擇），11月到12月之間，做各種預(yù)測卷，肖8和徐濤8套卷為主，每天時(shí)間不多于2小時(shí)，12月初小黃書和肖4出來，就可以開始瘋狂背大題，每天3小時(shí)左右，最后階段再把做過得卷子拿出來看看選擇題。
3、專業(yè)課
專業(yè)課看書沒有固定的順序，就是普心一定要首先看！看實(shí)驗(yàn)之前一定要先看過統(tǒng)計(jì)！（沒時(shí)間的也只能硬看實(shí)驗(yàn)了，保持個(gè)好心態(tài)吧
（在復(fù)習(xí)專業(yè)課之前我其實(shí)做足了功課，看了各種經(jīng)驗(yàn)帖，符合自己情況的有用的都整理下來，對初試題型有了個(gè)基本把握，復(fù)習(xí)真的非常有幫助呀
3月-4月中旬：仔仔細(xì)細(xì)過第一遍書，真的很痛苦，我看書很慢，一個(gè)字一個(gè)字的那種，看一章節(jié)書看一節(jié)視頻，不理解的地方標(biāo)記下來，問同學(xué)或者去學(xué)習(xí)小組咨詢。我看書有個(gè)習(xí)慣喜歡圈圈畫畫，尤其之前已經(jīng)做足了功課，大概了解南師的題型風(fēng)格，選擇喜歡考書上細(xì)小的知識點(diǎn)，直接用書上的例子作題目的也很多，那我在看書的時(shí)候就喜歡用不同符號代表不同的意思，比如喜歡圈出我覺得可能會出選擇題的一些點(diǎn)，用方框框出名詞，不管是不是重點(diǎn)，第一遍看書只要我覺得他是個(gè)名詞就會框出來，書上舉得一些例子呢就用小括號括了起來，后期再復(fù)習(xí)的時(shí)候突然很佩服自己的機(jī)智，翻書看重點(diǎn)很方便。大三下除了上課社團(tuán)必備時(shí)間，都是用來學(xué)習(xí)，下課就跑圖書館，由于是跨考還看了一本學(xué)姐給的改變心理學(xué)的40項(xiàng)研究。

4月中旬-6月底：仔仔細(xì)細(xì)再過第二輪專業(yè)書，由于自己有個(gè)不好的習(xí)慣，對于看過的書沒有耐心再看，沒有讀下去的欲望，所以我就會采取做筆記的方式來保持自己的注意力，一輪書過下來就有了好幾本筆記，非常有成就感。對每本書的框架有了個(gè)大體了解，但是我覺得我做的筆記太細(xì)了，其實(shí)后期也沒咋翻，如果前期沒有時(shí)間的話筆記不要寫太詳細(xì)
7-8月底：跟著強(qiáng)化課梳理重難點(diǎn)，校區(qū)小老師會畫好一二三級選擇考點(diǎn)，我會在每次課后及時(shí)消化課程內(nèi)容進(jìn)行識記，并配套使用輔導(dǎo)班所發(fā)進(jìn)階題冊，且暑假期間要仔細(xì)過一遍高分密集，高分框架層級分的很清楚，我習(xí)慣用不同顏色的熒光筆畫不同層次的標(biāo)題，這樣翻看時(shí)就算沒有一個(gè)有形的思維導(dǎo)圖，心里也自動排列成一副樹狀圖了，每個(gè)章節(jié)的框架內(nèi)心很明了。
9月-10月中上旬：背高分秘籍，第一輪！8月底試背了幾天，找到自己每天最佳記憶容量，更好的制定背書計(jì)劃，我的目標(biāo)是12月中旬背完三遍高分秘籍，試背了幾天知道自己每天最多背8-10頁的樣子，一遍書一個(gè)多月的樣子，這樣子從9月到12月中旬背3遍來得及，就心無旁騖地開始拼命背書每天給自己安排好要多少頁的書，每本書需要幾天，這些都要自己心理有數(shù)，且能貫徹執(zhí)行，自己當(dāng)時(shí)背完半本普心檢測自己主觀題，看到題目大腦也是一片空白，慌的不行，去找學(xué)姐訴說，她說這個(gè)階段大家都是這樣的，所以大家以后經(jīng)歷這個(gè)階段的時(shí)候要淡定哈，這時(shí)候要做的就是背好每一天的書，鞏固前一天的背誦內(nèi)容，完成一天一天的計(jì)劃。
10月中旬-11中旬：背完高密第二輪，并進(jìn)行簡單默寫，我默寫是默框架和關(guān)鍵詞，我是第一天背完，睡覺前聽喜馬拉雅復(fù)習(xí)一下，第二天早上背新內(nèi)容前在復(fù)習(xí)一遍，第三天默寫檢查自己，默完給自己批改，不記得的地方在高密上標(biāo)記出來，背誦的時(shí)候重點(diǎn)記憶。
11月中旬-12月中旬：背高分密集第三輪，重點(diǎn)記憶第二輪背書時(shí)默寫不會的地方，用進(jìn)階題冊檢測自己主觀題，不斷地練習(xí)提取這個(gè)過程。說實(shí)話這個(gè)階段才感覺自己有了質(zhì)的飛躍。其實(shí)和其他小伙伴相比慢了很多，所以如果大家之后和我一樣遲遲都做不好主觀題，也要挺住哈，堅(jiān)持到質(zhì)變的那天。
12月中旬-考試前：快速翻閱高分＋書本，一定要給自己一個(gè)心理上的安全感，在考前所有的事情都已做完。
ps開始背高密后也要時(shí)常翻書翻習(xí)題錯(cuò)題，復(fù)習(xí)選擇題。期間參加了輔導(dǎo)班組織的模擬考試，基本上和我考場上答題速度剩余時(shí)間相符合。建議有時(shí)間的同學(xué)都參加，找到考場上的感覺，順便檢測一下自己的復(fù)習(xí)情況。
【背書小tip】
1、第一輪
我是喜歡早上和晚上全部用來專業(yè)課，學(xué)弟學(xué)妹們一定要找到適合自己背書的時(shí)間段，我習(xí)慣早上復(fù)習(xí)完頭一天的內(nèi)容，復(fù)習(xí)的時(shí)候充分利用高分秘籍每本書最前面的思維導(dǎo)圖進(jìn)行回憶，只有二級，方便自己腦海展開回憶。然后開始背誦新的，吃飯前會留出半小時(shí)用來復(fù)習(xí)才背的，我會將其錄音上傳喜馬拉雅app，吃飯拿快遞睡前聽（尤其最后階段非常助睡眠！！！）下午再抽出半小時(shí)回顧早上背誦內(nèi)容，晚上開始繼續(xù)背誦，閉館前留出時(shí)間錄音上傳。
2、第二輪：把錄音的部分改為默寫
3、第三輪：把錄音的部分改為腦海里回憶
三、心態(tài)篇
選擇了考研，自然離不開各種復(fù)雜的情緒，我們會因?yàn)轭}目又錯(cuò)多了而否定自己，會因?yàn)閷I(yè)課背書第二天又想不起來了而懷疑自己，甚至?xí)心硞€(gè)階段覺得競爭者們都能考上，身邊同學(xué)都能考上，唯獨(dú)自己，考研后期的種種心態(tài)都是必然發(fā)生的規(guī)律，用我最愛的濤濤老師的話，考研下半年心態(tài)的變化是馬原上所說的不以人的意志為轉(zhuǎn)移的規(guī)律，不要想著消除規(guī)律，我們要悅納自己，自己有兩段心態(tài)爆炸的時(shí)候，一是11月有段時(shí)間感覺自己快得抑郁癥了，給自己想了個(gè)什么辦法呢，強(qiáng)迫自己每天寫三件今天發(fā)生得開心的事，開始很困難，每天背了忘忘了背哪里開心，但是逼著自己寫，比如今天吃飯食堂阿姨給我多打了幾塊肉圖書館旁邊坐了一個(gè)帥氣地小哥哥，或者今天突然下雨但是我竟然帶了傘，寫多了會覺得每天的小幸福還是挺多的，生活沒有那么苦，大家可以嘗試一下這個(gè)方法。第二次是12月中旬因壓力大整夜失眠的早晨，一代睡霸竟然失眠了，問題感覺很嚴(yán)重，第二天早上也不想學(xué)習(xí)，一邊找學(xué)姐聊天，一邊手抄黨員思想報(bào)告，一邊因她告訴我的話而大哭，她說她所能作的是無條件的支持我，人生有很多事情，只能靠自己走出來。是的，我很感謝她，她的這句話幫助我度過考前最后的日子，我覺得自己最后能夠超常發(fā)揮超越所有模擬成績有很重要的兩個(gè)原因，一是有傾訴的對象，朋友學(xué)姐父母不同類別，當(dāng)自己遇到過不去的心事時(shí)，清楚的知道應(yīng)該找哪一位訴說，二是考場上的心態(tài)，考試兩天很坎坷，原以為我會失眠，但是睡得竟然比之前都好，可能因?yàn)橹圮噭陬D太累了，我考場被分配在了杭州一個(gè)郊區(qū)，學(xué)校周圍是田地的那種，考前一晚早早的睡了覺，但是第二天起來發(fā)現(xiàn)空調(diào)吹的頭暈惡心，想喝熱水，但是找了很多店都沒有，最后在學(xué)校旁邊的一個(gè)小賣鋪買了她的一個(gè)刷牙的杯子，請店家阿姨給我倒杯開水，一路小心翼翼端著水來到學(xué)校門口，當(dāng)時(shí)大家已經(jīng)開始陸陸續(xù)續(xù)進(jìn)場了，我就坐在學(xué)校大門口的地上，一邊就著水一邊吃一個(gè)包子，心態(tài)崩了，早不舒服晚不舒服一考試身體壞了，考政治前半場幾乎是放棄狀態(tài)，覺得可能考不上了，但是恍恍惚惚做到主觀題的時(shí)候突然想到了好朋友，如果他知道了，肯定會對我說別放棄的，就腦子里不斷想著這三個(gè)字堅(jiān)持考完了第一門，后來考英語和專業(yè)課身體狀態(tài)好了起來，心態(tài)也好了起來，考場上支撐我的這么幾句話 “每臨大事有靜氣”“人生沒有白走的路，你也沒有白背的書” “你必須自信的踏上考場才是對這一年的不辜負(fù)”，把給我幸運(yùn)的這些話送給各位學(xué)弟學(xué)妹，希望你也能細(xì)細(xì)品味，祝大家考研順利，萬事勝意！

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