應(yīng)屆三跨首戰(zhàn)上岸南師大應(yīng)用心理專碩347經(jīng)驗帖

李來福Y · 發(fā)表于 2019-4-11 19:10

想去南極師范大學(xué)看小企鵝嗎？
——應(yīng)屆三跨首戰(zhàn)上岸南師大應(yīng)用心理專碩347經(jīng)驗帖
2019年3月18日，一個吃飽了撐著的夜晚，我一臉呆滯的和我媽抱怨完南師怎么還不出復(fù)試線之后，我就癱在床上緊張的刷手機。然后手機一震，受到了復(fù)試的通知。
然后我以迅雷不及掩耳盜鈴之鈴兒響叮當之勢，從床上坐起來訂了從哈爾濱到南京的飛機，還有本人下榻的酒店。
自己初試排名比較靠后，56名，雖然之前就料到自己會進入復(fù)試，但真收到通知的那一刻，還真有一點點激動。一夜難眠，腦子里像走馬燈一樣在回顧我的考研經(jīng)過。（沒錯正文馬上開始了。）
一、自我介紹以及考研原因
本人今年24歲，之所以到了這個歲數(shù)還是應(yīng)屆生，是因為換學(xué)校小學(xué)上了兩年一年級和一年學(xué)前班（這么說我小學(xué)上了八年），再加上大學(xué)是五年制（劃重點）。
重點說一下自己的大學(xué)吧，普通二本，原吉林華橋外國語學(xué)院，現(xiàn)正式更名為吉林外國語大學(xué)。英日雙語專業(yè)，本科學(xué)習(xí)還成，大四通過了英語專業(yè)八級（TEM8）日語專業(yè)八級（NSS8）日語國際一級（N1）。
想學(xué)心理學(xué)的念頭很早就有了，大學(xué)五年擔(dān)任班級的心理委員，帶班級同學(xué)們參加過學(xué)校的拓展比賽，心理劇大賽。自己也作為部長就任于學(xué)院心理協(xié)會的秘書部，策劃立項過一些心理健康相關(guān)的活動，我想這是讓我對心理學(xué)產(chǎn)生興趣的一個契機。
二、擇校
眾所周知，南師大就是指南極師范大學(xué)，校園里滿地溜達的全是企鵝。（不是，對不起，在道歉了）。南京師范大學(xué)，具體信息請自行百度。
之前一直想上的是東北師范大學(xué)，因為出我們校門右拐走個二十分鐘就到了，坐輕軌就更快了，大約一根冰棍兒的時間就到了，心理上就有一種親近感。但后來有一天早上，我室友一邊兒梳頭一邊在鏡子里斜眼兒而瞅我在那兒喝奶，問了一句，“你為啥不去南方看看？”
一語驚醒夢中人，當時的我吹著我手里熱牛奶，憂郁的眼神望著窗外的大雪紛飛，陷入了對于南方四季如春的向往。（其實南京也四季分明，就是平均氣溫比東北高點。）
行，那就換吧。
我是一名三跨考生，因為我懶，不是很想在百度貨比三家的選學(xué)校。當時拿來參考的東西只有一張在別的群里保存下來的高糊版2018年國家學(xué)科評估的榜單。
“A+太難了，A-也挺難的。。。。那就B+里面的吧。”那時候是TOP7，南師看起來非常像是南方的大學(xué)。更重要的一點是，我覺得這個學(xué)校總和我有著莫名的關(guān)聯(lián)。
可能會有人覺得很好笑，可我就是那種在一些事情上喜歡用直覺做抉擇的人。
也就是說，我是后來才知道她有多好。又是在快考試之前才明白她有多難考的！
好處：211 階級跨度上較適合三跨考生，地理位置好，學(xué)科強，性價比高，學(xué)費才一萬，女生多。
可能是好處的壞處：競爭激烈，2019報考人數(shù)在1200+，而計劃錄取50多人，其中推免9+。而且今年分數(shù)線還漲了5分，368分，進復(fù)試73人。
三、準備階段
因為2018年3月之前在忙英語專八（TEM8）的考試，后來又是五月份三級筆譯（CATTI）的考試，考試那天居然是5月20日。（沒錯，就是全國學(xué)生營養(yǎng)日。），與此同時我又在學(xué)院做為期一年的日語實習(xí)助教的工作，真正開始準備考研是在2018年的5月下旬了。
專業(yè)課的時間線大致是介個樣子：
5-6月通讀教材，7-8月習(xí)題+視頻課程+繼續(xù)看書，9月背書+攻克難點，10月背書+攻克重點，11月背書+真題，12月背書+考試，初試成績：230。
接下來是關(guān)于專業(yè)課的個人見解
①看書：剛開始看書我估計大多數(shù)三跨考生和我一樣，覺得自己的腦子跟個漏勺似的，不過一些知識記不住理解不了也不要太著急。這個時候主要是形成對于這個學(xué)科的框架感。你可以做一些知識框架，而且也可以在后期背書的時候幫助到你。
②視頻課程（此條針對首戰(zhàn)或跨考）：由于自己是三跨，所以報了機構(gòu)。
首先請各位理智對待這個問題，尤其是三跨的應(yīng)屆考生，信息缺乏，基礎(chǔ)知識缺乏，時間有限，有人能給你解決這些事情會幫助你省下大把精力和時間。
我不止一次的在其他的心理學(xué)相關(guān)考研群看到如下感嘆“如果去年報個班兒，以當時的努力程度，覺得自己不至于二戰(zhàn)再浪費一年。”
不知道大家有沒有到了陌生的地方自己找路的經(jīng)歷，你可能打開百度地圖（我沒收錢），也可能去張口問周圍的人，然后靠自己摸索找到想去的地方，當中有可能你會走很多彎路，也有可能新近修路的地方把你堵在哪兒，浪費你很多的時間和精力。但是這時候如果有個人對這個地方非常熟悉，可以帶你直達目的地呢？省時省力，而且我想只要你足夠想去（我是說你個人的努力要到位），你一定會到達。
③做題：做題的一個用處就是讓你發(fā)現(xiàn)自己的知識盲區(qū)，這個時候要去一邊看書一邊理解。不單單看一個知識點，而是將它相關(guān)的主干內(nèi)容也重新了解一下。如果經(jīng)常錯某一類知識點，它可能映射出的是你學(xué)習(xí)某個知識板塊當中的一個系統(tǒng)性問題。
④背書：根據(jù)艾賓浩斯的遺忘曲線而制成的背誦表在背誦剛開始的時候我用了一下，我是以章為單位，有一段時間很尷尬的是要一天背七八章的內(nèi)容，由于自己是剛開始背書，這個強度實在是吃不消，后來果斷放棄。
之后背書并沒有給自己每天定多少量，因為本科是學(xué)雙語的，盡管大五了平時的課和課后任務(wù)也都不少，遵循的原則就是：有時間就背，能背多少背多少。
我背書效率最高的時候是倒數(shù)三十天左右開始的，因為忙完了論文開題，也敢開始翹課了（不是）。一天在圖書館的朗讀區(qū)站上十幾個小時，最多的時候一天能背四本書的高密內(nèi)容（一般是測量實驗加發(fā)心和社會），直接拿著框架圖把書合上背。然后普心背一遍要一天+。
黃希庭先生的《人格心理學(xué)》是后加的，巨厚，當時我的心情是絕望的，因為它太厚了還是后加的。雖然八月十六七號我就把這本書拿到手了，但是我是到十一月初才有心情翻翻它。之后以一天一章的速度背誦高密總結(jié)的章節(jié)主觀題答題材料，打算對每一章有一個基本的了解，之后才開始細細看書。后來因為人格在往年是復(fù)試的指定材料，還在象牙塔里天真無邪又有一些可愛的我以為它會出很多題，然后我把書上的細節(jié)內(nèi)容又背了一遍。前來后去差不多背完一整本了，結(jié)果在初試就考了一道大題，還是弗洛伊德的那種，就算你不背人格好好學(xué)過其他科你也能答出百分之九十的那種題。（進擊的巨人里面奇行種式微笑）
四、作息問題
因為個人是一顆典型的陳啟星（晨起型），而且一周里有三天是需要早起上課的，我一般起的比較早，睡得也比較晚。（對，你沒看錯）。
1.在校期間（20185月-6月，9月-12月）
平均來看我的睡眠在5小時左右，每天的時間也非常緊張（這就是我報班的原因之一），上午的時間基本上都是拿來上課的。而且一些科目，比如英語口譯會經(jīng)常做小組發(fā)表，這都需要花時間去準備，尤其是遇到一組人都指著你干活的時候。
白天剩下的時間就該吃飯吃飯，該學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)。圖書館是開到每天22:00，我一般21:30從圖書館動身回寢，回去洗洗涮涮，晚上十點半準時躺進被窩，拿出手機刷政治題的小程序或在網(wǎng)校里的專業(yè)課的題，或者上群里看看大家在水什么，有沒有什么題可以和他們討論的。有時候也會看一看我追的CP啥的，當時我追的動漫CP忘羨！的電視劇扮演者博君一肖。（現(xiàn)在是一只楊凌雞）。一般睡覺就在凌晨的十二點半到一點左右。
準備考研一定要睡飽，要不然第二天你會覺得腦子里跟熬粥似的，還是大火要開的那種。在校期間白天比較累，我每天的睡眠只有5個小時但我睡眠質(zhì)量比較高，睡醒起來也不會有難受之類的感覺。前半程6:00起來洗漱，跑步，早飯。早起沒課的時候就7:20之前準時到圖書館朗讀區(qū)背書。后來因為東北冬天太冷了，鼻涕淌出來都能凍住就不跑了，入冬后每天6：30起床。
2.暑假期間（20187月-8月）
暑假回家了，有很多人認為在家學(xué)不進去之類的，但我覺得，這真的是個個人原因，自制力不強的確實得主動采取一些手段。我是比較喜歡在家學(xué)習(xí)的，一是每天不用想吃什么，二是我其實更喜歡躺著看書。這個毛病，好像是自己在小學(xué)三年級躺在我姥家炕頭兒上看楊紅櫻的《淘氣包馬小跳》的時候落下的。慶幸的是，這么看閑書的習(xí)慣保持十幾年了，眼睛居然沒近視？
3.每日清單
因為假期有更大塊的學(xué)習(xí)時間，我就比較喜歡做計劃了。我會和當時一個喜歡朱一龍的跨考法律的美女一起在睡前互發(fā)學(xué)習(xí)計劃。可我的更像是今日完成任務(wù)的清單，附上兩張我假期的日常記錄單。（圖2,3）這種時間記錄法我是和柳比歇夫?qū)W的，用很精確的時間來記錄，時間一長你會發(fā)現(xiàn)你對時間的敏感度會提高。或者說你會逐漸學(xué)會用時間來衡量自己的能力。不過這個俄羅斯人他的記錄法會更成體系。并且他會計算自己在各類事務(wù)上的所用時間，來統(tǒng)計自己各種任務(wù)的進度。我呢，比較懶，只是拿它來記錄一下自己每天完成任務(wù)量，希望在日后的學(xué)習(xí)生活中能夠逐漸完善增強自己對于時間的敏銳度，這就好像在三維世界里一個多掌握了一個控制事物的維度，很奇妙。
五、關(guān)于心態(tài) 比較之心
1.正向
準備初試的時候我的心態(tài)大部分時間都是比較平和的，這種平和是來自于和他人的比較。因為所在一個社會群體，就一定會有比較，盡管有雞湯在告訴大家，專注自己，不要去看他人的進度。但這句話出口時，比較已經(jīng)完成了。正向的比較，它給我的是一種安全感。
因為我通過日語N1的時候，我身邊的還有很多人才剛準備日語N2；當我是全班第一個拿英語日語雙專八的時候，我身邊大多數(shù)人剛開始準備日語N1；而當我去南京參加研究生復(fù)試23號上午筆試的時候，大半個班的人在參加他們?nèi)松械诙我彩亲詈笠淮蔚挠⒄Z專八考試。
2.負向
也正是因為和他人比較，我在10月-11月經(jīng)歷了很長時間的壓力和沮喪期。
10月-11月正值校招季，學(xué)校很重視就業(yè)率，所以對同學(xué)們施壓也很大。身邊陸陸續(xù)續(xù)有人拿了不錯的offer，而我呢和大多數(shù)考研生一樣，在為一個不知道有沒有結(jié)果的事情努力著。尤其是跨考的，你一定會面臨用進廢退給你帶來的沮喪感，因為大多數(shù)時間花在了跨考的專業(yè)課上，一定會導(dǎo)致自己本科學(xué)科能力的退化。語言這種東西，你不常說不常練，自己是能感覺到自己語感語音的退化的。用練家子的一句話來說：“一日不練自知，三日不練師知，十日不練天下知”。你是真的想兼顧，可你又是真的缺少時間和精力，那段時間面對各方的壓力，自己非常的無助和沮喪，也曾經(jīng)想過放棄，但是還是因為對于這個學(xué)科的喜歡和自己之前所付出的努力在十一月末又一次把自己拉回了正軌。
3.碎碎念
如果想讓自己堅持去做一件事情的時候，一定要有自己內(nèi)心價值觀的支撐，你一定要讓自己明白，自己在人群中的逆行并不是倒退。
既然是群居動物，我們一定會有和他人比較的心理存在，在和他人比較的時候要去多關(guān)注自己的優(yōu)勢，而在自己相對劣勢的一方面，一定要告誡自己每個人都有自己的成長速度。每個人都有自己的人生和個人的選擇，前進的方向，僅僅關(guān)注一個方面的劣勢都太過片面，也不正確。
六、復(fù)試
（附上一張面試之前午休時間在學(xué)院門口拍的照片）
好了，回到正常的時間線。
2018年3月20號出發(fā)，晚上到的南京。22號報道，23號上午筆試，下午面試，24號體檢，然后去夫子廟玩兒（還盤了廟里的貓，叫小灰灰，因為本技師高超的盤貓技巧，小灰灰全程癱在地上瞇瞇眼兒。）還有就是南方真的好冷（陰冷那種，而且一天之內(nèi)溫差大），我一個東北大漢居然在南方凍感冒了，27號早上回到了家，睡了一覺中午看手機出了綜合排名，第25名。
接到復(fù)試通知之后到23號下午面試結(jié)束，是我從準備考研再到考研結(jié)束期間最難熬的幾天。因為初試成績還是比較靠后的，心理壓力很大，而且這種壓力我不知道為什么我很難把它轉(zhuǎn)化為動力讓自己去做事情，反而讓自己的拖延癥越來越嚴重。之前在年前還做了一段時間的社會實習(xí)，三月初還回學(xué)校考了個教師資格證，準備復(fù)試的時間相對壓縮，而且質(zhì)量不高，完全是硬著頭皮在做事，很難集中精力。初試之前和初試之后的狀態(tài)真是考前林則徐考后跟抽了大煙似的。我非常建議，甚至是想ball ball（球球）大家一定要回到學(xué)校準備復(fù)試，在家太萎靡了。這也是導(dǎo)致我去復(fù)試期間胃炎發(fā)作的原因，因為好不容易一只腳踏進了學(xué)校的大門，可能因為復(fù)試的原因再把腳拿出去，這是比之前就沒踏進校門更痛苦的事情，這種壓力讓我覺得窒息。
復(fù)試具體情況：
（一）筆試：筆試今年沒有范圍，難度比往年單考一門人格的時候難度要大，偏向心理學(xué)的實際應(yīng)用。沒有客觀題，上來就是主觀題，很考驗個人功底和平時積累。
（二）面試：
1.簡歷：沒準備簡歷，但在自我介紹里說了自己最主要的一些情況，本科情況，語言能力，實習(xí)經(jīng)歷，心理相關(guān)工作經(jīng)驗。
2.證書附件：我簡歷都沒拿，主要是我也沒得過啥大獎。
3.自我介紹:你要呈現(xiàn)給老師的是一個主干目錄，和心理學(xué)和做研究沒啥大關(guān)系的經(jīng)歷就不要再說了，因為很可能變成你回答英語題目時候的坑。
4.導(dǎo)師情況：首先是老師們的論文一定要去看，不一定都理解，但是大致方向一定要知道，并且要到官網(wǎng)去認認各位老師長什么樣子，把他的方向聯(lián)系起來，這樣在面試時候老師會問什么問題自己能有個心理準備，回答問題也能有一定的針對性。其次是聯(lián)系導(dǎo)師的問題，個人沒發(fā)郵件，因為覺得自己初試成績不高，也怕耽誤老師時間。（搖晃的紅酒卑。）
5.專業(yè)課的問題:問我對于實驗法和調(diào)查法的個人看法，答題的時候要考慮邏輯性。先介紹是什么，再說優(yōu)劣比較,往實際應(yīng)用上靠。
6.實際應(yīng)用部分（后來聊天）：
(1)自己心理學(xué)相關(guān)的個人工作經(jīng)歷。
(2)因為老師對我本科專業(yè)很感興趣，問我個人如果上了研究生想結(jié)合自己本科專業(yè)做什么方向的研究。因為自己在學(xué)習(xí)過程中經(jīng)常會遇到雙語學(xué)習(xí)的負遷移問題，還有思維與語言之間關(guān)系的問題，自己也比較關(guān)注這一方面，有自己做過探究回答起來比較順利。
英語：個人保持初試的作風(fēng)，因為那時候感覺時間緊也沒怎么準備，但在復(fù)試前幾天嘗試自問自答練習(xí)英語回答問題。問題不難，因為本科專業(yè)，回答起來也就還好。因為從大一開始我們每個學(xué)期單在英語這一個語種上的期末口語考試就有兩次
七、尾聲與致謝
“青春不是隔岸觀火”
選擇跨考不是因為不喜歡雙語這個專業(yè)，只是很難去想象自己要一生與之為伍的樣子。學(xué)習(xí)心理學(xué)最初的原因是覺得它有趣，后來發(fā)現(xiàn)了它其實擁有更為廣闊的應(yīng)用范圍，它可以成為去觀察世界的一個角度。
年輕人所做的選擇只有好和更好兩種。有人喜歡簡單悠閑的生活，也有人難以忍受不燃燒的自己。但請你相信，生活總會給不安分的人一個跳脫出生活牢籠的機會，不必著急。如果找到了自己真心熱愛的東西，一定要奮力追逐。
“生活總是讓我們遍體鱗傷，但到后來，那些受傷的地方一定會變成我們最強壯的地方，優(yōu)于他人，并不高貴。真正的高貴應(yīng)該是優(yōu)于過去的自己。”
作為一個三跨考生，并沒有覺得考研期間過的有多苦。因為我們和這個世界應(yīng)該是商量著來的，我們做好我們能做的事情，世界會給我們值得的。時間對于所有人都是公平的，只是相同的時間里每個人的選擇不同。
自律和自由并不沖突，也只有溫和發(fā)力才能走的夠遠。
“你讓我不致變成一個盲從的所知障者，你激勵我追求無上自由的意志，如果有一天我終能找到我的迦南之野，我得感謝你給我翅膀。”
父母對我的要求很少，更多的是去遵從我的意愿，他們其實更關(guān)注的是我快不快樂。一路走來，我雖然遇到過很多困難獨自承受過很多壓力，因為路是自己選擇的，能有他們的支持走到現(xiàn)在的我，也是真的快樂。
最后，感謝所有在這段時間幫助過我的人。
謝謝你們！

最近在搞論文和英語日語的復(fù)健，大概，四月中旬會更新一波，以后有機會也可以講一講自己是怎么學(xué)英語和日語的，有問題可以在評論區(qū)提問哦！各位請加油！未來可期！