陜西師范大學(xué)應(yīng)用心理專碩備考經(jīng)驗(yàn)（347）

郭大風(fēng)123 · 發(fā)表于 2019-2-19 09:39

相信看到這篇經(jīng)驗(yàn)帖的學(xué)弟學(xué)妹們正在為考研焦慮，雞湯帖也看了不少，我就言簡(jiǎn)意賅省去繁瑣，只奉上專業(yè)課復(fù)習(xí)干貨。

簡(jiǎn)單介紹一下我的情況：

我本科是煤省的一所雙非院校，人力資源管理專業(yè)，一戰(zhàn)跨考心理學(xué)。

考研初衷：本科即將畢業(yè)，在尋找工作時(shí)發(fā)現(xiàn)出身是如此重要，名企什么的根本連應(yīng)聘的資格都沒(méi)有，更別說(shuō)人生逆襲走向巔峰了。遂決定考研，基于興趣和看好心理學(xué)前景，選擇了陜師大的心理學(xué)專碩。

復(fù)習(xí)地點(diǎn)：學(xué)校圖書(shū)館/自習(xí)室

復(fù)習(xí)作息：列出的是暑假作息表，后期會(huì)隨著情況的不同有所調(diào)整。

上午：

7：00前起床、洗漱吃飯、出門(mén)去自習(xí)室

8：00—11：00 專業(yè)課

12 ：00—12：30 午飯

（午休半小時(shí)）

下午：

2：00—5：00 英語(yǔ)時(shí)間

5：30—7：30 政治時(shí)間

（晚飯時(shí)間，短暫散步）

8：00—10：00 專業(yè)課（溫習(xí)上午所學(xué)內(nèi)容）

10：30—12：30 復(fù)習(xí)下午的單詞、長(zhǎng)難句、閱讀錯(cuò)題加深記憶

PS：這個(gè)作息表僅供大家參考，覺(jué)得合適的可以拿去用，覺(jué)得不合適的無(wú)視它~

下面給大家介紹一下陜師大應(yīng)用心理專業(yè)的情況：

1.347初試科目以及參考書(shū)：（根據(jù)2019年陜師大自命題大綱提供）

[1]游旭群《普通心理學(xué)》高等教育出版社

[2]郭秀艷《基礎(chǔ)實(shí)驗(yàn)心理學(xué) (第二版）》高等教育出版社

[3]樂(lè)國(guó)安《社會(huì)心理學(xué)（第3版）》中國(guó)人民大學(xué)出版社

[4]劉永芳《管理心理學(xué)》清華大學(xué)出版社

[5]錢怡銘《心理咨詢與心理治療》北京大學(xué)出版社

這五本書(shū)是師大官網(wǎng)給出的主要參考書(shū)目，夠用嗎？當(dāng)然不夠，只看這五本你會(huì)死得很慘，因?yàn)閹煷蠛苋涡裕磕觐}型都會(huì)變（猝不及防的那種），每年題目都會(huì)有超出參考書(shū)范圍的，所以，備考陜師大專碩的考生一定要按照師大給的347大綱復(fù)習(xí)：

第一章心理學(xué)導(dǎo)論

第一節(jié) 心理學(xué)概述

（1）心理學(xué)研究對(duì)象

（2）心理學(xué)主要流派

第二節(jié) 心理學(xué)的研究方法

（1）實(shí)驗(yàn)法

1. 變量與控制

2. 實(shí)驗(yàn)的信度和效度

3. 反應(yīng)時(shí)法

4. 心理物理學(xué)方法

（2）觀察法

（3）個(gè)案法

（4）心理測(cè)量

1. 心理測(cè)量的基本概念

2. 心理測(cè)驗(yàn)的信效度

3. 心理測(cè)驗(yàn)的標(biāo)準(zhǔn)化

4. 人格測(cè)驗(yàn)

5. 智力測(cè)驗(yàn)

6. 常用臨床心理測(cè)驗(yàn)

7. 心理測(cè)驗(yàn)的合理使用策略

（5）心理統(tǒng)計(jì)

1. 描述統(tǒng)計(jì)

2. 推論統(tǒng)計(jì)

（6）研究中的道德和倫理問(wèn)題

第三節(jié) 感覺(jué)

（1）感覺(jué)的含義

（2）顏色視覺(jué)

（3）聲音的心理維度

第四節(jié) 知覺(jué)

（1）知覺(jué)的含義和特性

（2）知覺(jué)組織

1. 知覺(jué)組織原則

2. 形狀知覺(jué)

3. 深度知覺(jué)

4. 運(yùn)動(dòng)知覺(jué)

（3）錯(cuò)覺(jué)

第五節(jié) 意識(shí)和注意

（1）意識(shí)與無(wú)意識(shí)

1. 意識(shí)的含義

2. 意識(shí)的功能

3. 睡眠與夢(mèng)

（2）注意過(guò)程

1. 注意的含義

2. 注意的特征

3. 選擇性注意

第六節(jié) 學(xué)習(xí)和記憶

（1）學(xué)習(xí)的含義

（2）學(xué)習(xí)理論

1. 經(jīng)典性條件作用說(shuō)

2. 操作性條件作用說(shuō)

3. 觀察學(xué)習(xí)

（3）記憶的含義

（4）記憶的種類

1. 感覺(jué)記憶

2. 短時(shí)記憶與工作記憶

3. 長(zhǎng)時(shí)記憶

（5）遺忘

1. 遺忘曲線

2. 影響遺忘的因素

第七節(jié) 思維

（1）思維的含義及種類

（2）概念的含義及其形成

（3）問(wèn)題解決

1. 問(wèn)題解決的過(guò)程

2. 影響問(wèn)題解決的因素

（4）推理

1. 演繹推理

2. 歸納推理

（5）判斷和決策

1. 啟發(fā)法和判斷

2. 決策框架

3. 決策規(guī)避

第八節(jié) 智力

（1）智力的含義

（2）智力的測(cè)量

1. 智力測(cè)驗(yàn)的編制

2. 常用智力測(cè)驗(yàn)

（3）智力理論

1. 智力的心理測(cè)量學(xué)理論

2. 智力三因素理論

3. 多元智力理論

第九節(jié) 情緒

（1）情緒的含義和功能

（2）表情

1. 非語(yǔ)言交流

2. 文化與表情

3. 面部表情

（3）情緒理論

1. 詹姆斯——蘭格理論

2. 坎農(nóng)——巴德理論

3. 情緒的認(rèn)知評(píng)價(jià)理論

第十節(jié) 動(dòng)機(jī)

（1）動(dòng)機(jī)的含義

（2）生理動(dòng)機(jī)

（3）個(gè)人成就動(dòng)機(jī)

1. 成就需要

2. 成功與失敗的歸因

（4）學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)

1. 學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)強(qiáng)化理論

2. 學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的人本理論

3. 學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的社會(huì)認(rèn)知理論

4. 學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的培養(yǎng)與發(fā)展

（5）需要層次理論

第二章人格心理學(xué)

第一節(jié) 人格的含義

第二節(jié) 人格心理學(xué)的流派與應(yīng)用

（1）精神分析流派

（2）行為主義流派

（3）認(rèn)知流派

（4）人本主義流派

（5）特質(zhì)流派

（6）生物學(xué)流派

第三節(jié) 人格測(cè)量

（1）客觀測(cè)驗(yàn)

（2）投射測(cè)驗(yàn)

第三章發(fā)展心理學(xué)

第一節(jié) 發(fā)展心理學(xué)的研究方法

（1）橫斷設(shè)計(jì)

（2）縱向設(shè)計(jì)

（3）聚合交叉設(shè)計(jì)

（4）雙生子設(shè)計(jì)

第二節(jié) 發(fā)展心理學(xué)的主要理論

（1）精神分析論的心理發(fā)展觀

（2）行為主義的心理發(fā)展觀

（3）維果茨基的文化——?dú)v史發(fā)展觀

（4）生態(tài)系統(tǒng)理論

第三節(jié) 生理發(fā)展

（1）孕期和童年期的生理發(fā)展

（2）青春期的生理發(fā)展

（3）成年期的生理變化

第四節(jié) 認(rèn)知發(fā)展

（1）皮亞杰的心理發(fā)展階段理論

（2）嬰幼兒的認(rèn)知發(fā)展

（3）青春期的認(rèn)知發(fā)展

（4）成人期的認(rèn)知發(fā)展

（5）認(rèn)知老化

第五節(jié) 語(yǔ)言獲得

（1）嬰幼兒言語(yǔ)發(fā)展

（2）童年期言語(yǔ)發(fā)展

第六節(jié) 社會(huì)性發(fā)展

（1）艾里克森的社會(huì)心理發(fā)展階段

（2）兒童期的社會(huì)性發(fā)展

（3）青春期的社會(huì)性發(fā)展

（4）成年期的社會(huì)性發(fā)展

第七節(jié) 性別發(fā)展

（1）生理的性別與社會(huì)的性別

（2）性別角色的獲得

第八節(jié) 道德發(fā)展

（1）柯?tīng)柌竦牡赖峦评黼A段

（2）道德推理的性別的文化觀點(diǎn)

第四章臨床與咨詢心理學(xué)

第一節(jié) 臨床與咨詢心理學(xué)的概念與歷史

第二節(jié) 心理治療與心理咨詢的概念及異同

第三節(jié) 心理治療與心理咨詢中治療關(guān)系的特征及影響因素

第四節(jié) 臨床與咨詢心理學(xué)工作倫理

第五節(jié) 臨床與咨詢心理學(xué)研究方法

（1）研究設(shè)計(jì)和研究報(bào)告

（2）量化研究和質(zhì)性研究

（3）基本的統(tǒng)計(jì)及數(shù)據(jù)分析方法

第五章變態(tài)心理學(xué)

第一節(jié) 正常與異常的界定及標(biāo)準(zhǔn)、重性精神病的界定

第二節(jié) 焦慮障礙

（1）恐怖癥

（2）強(qiáng)迫癥

（3）驚恐障礙

（4）廣泛性焦慮障礙

（5）創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙

第三節(jié) 心境障礙

（1）單相情感障礙

（2）雙相情感障礙

第四節(jié) 進(jìn)食障礙

第五節(jié) 人格障礙

第六節(jié) 物質(zhì)依賴

第七節(jié) 兒童心理障礙

（1）孤獨(dú)癥

（2）多動(dòng)癥

第六章社會(huì)心理學(xué)

第一節(jié) 社會(huì)思維

（1）自我概念

（2）自尊

（3）行為歸因

（4）自我知覺(jué)

第二節(jié) 社會(huì)影響

（1）從眾

（2）說(shuō)服

（3）群體影響

第三節(jié) 社會(huì)關(guān)系

（1）偏見(jiàn)

（2）攻擊

（3）利他主義與親社會(huì)行為

（4）沖突

第七章管理心理學(xué)

第一節(jié) 管理哲學(xué)

（1）經(jīng)濟(jì)人假設(shè)（X理論）

（2）自我實(shí)現(xiàn)人假設(shè)（Y理論）

（3）社會(huì)人假設(shè)

（4）復(fù)雜人假設(shè)（超Y理論）

（5）文化人假設(shè)（Z理論）

（6）決策人假設(shè)

（7）學(xué)習(xí)人假設(shè)

第二節(jié) 組織激勵(lì)

（1）三重需要理論

（2） ERG理論

（3）行為矯正理論

（4）期望理論

（5）公平理論

（6）目標(biāo)設(shè)置理論

（7）工作特征理論

（8）工作再設(shè)計(jì)

第三節(jié) 領(lǐng)導(dǎo)理論

（1）領(lǐng)導(dǎo)特質(zhì)理論

（2）領(lǐng)導(dǎo)行為風(fēng)格理論

（3）領(lǐng)導(dǎo)權(quán)變理論

（4）領(lǐng)導(dǎo)情景理論

第四節(jié) 組織理論

（1）組織結(jié)構(gòu)

（2）組織文化

（3）組織變革與發(fā)展

2.真題題型及分值分布：

2016年—2018年的歷年真題題型：改錯(cuò)題、量表題、實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)題、簡(jiǎn)答題、案例分析題、論述題。

2019年師大最新修訂了自命題大綱，也更新了參考書(shū)目，所以題型發(fā)生了翻天覆地的變化：簡(jiǎn)答題10道、統(tǒng)計(jì)計(jì)算題4道、實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)題1道、案例分析3道。題型更新，題量加大，考試范圍也逐漸擴(kuò)大，由此可見(jiàn)師大的心理專碩難度在一年一年的上升，套路也越來(lái)越難以捉摸。這就要求備考的學(xué)弟學(xué)妹要有牢固的基礎(chǔ)，以不變應(yīng)萬(wàn)變。

3.我的專業(yè)課復(fù)習(xí)計(jì)劃：

第一輪：

我3月份開(kāi)始看書(shū)，到放暑假前把所有參考書(shū)目看了一遍。

但是這不是走馬觀花的一遍，而是仔仔細(xì)細(xì)的精讀，第一輪專業(yè)課復(fù)習(xí)我用的輔導(dǎo)書(shū)是《心理學(xué)考研大綱解析上下冊(cè)》和《心理學(xué)考研邏輯圖》。這套輔導(dǎo)書(shū)很基礎(chǔ)，而且涵蓋了陜師大考試大綱所有的科目和知識(shí)點(diǎn)。這樣一來(lái)，除了主要的五本參考書(shū)目，其他的教科書(shū)都不用再買了。

有人問(wèn)過(guò)我要不要做習(xí)題，就陜師大而言，初試科目涉及統(tǒng)計(jì)和實(shí)驗(yàn)，做習(xí)題是必要的，而且最好分成專題來(lái)做。我復(fù)習(xí)時(shí)報(bào)的輔導(dǎo)班發(fā)了一套習(xí)題，各個(gè)科目都有，所以這方面還是很省心的。

還有人問(wèn)了要不要做筆記，我的答案是不要。筆記記起來(lái)和抄書(shū)沒(méi)什么區(qū)別，況且有些同學(xué)只抄書(shū)不往腦子里記，白白浪費(fèi)了時(shí)間和力氣。與其這樣，不如把每個(gè)章節(jié)的框架畫(huà)出來(lái)，只寫(xiě)出關(guān)鍵詞，這樣脈絡(luò)更清晰。還可以根據(jù)知識(shí)點(diǎn)的特性畫(huà)表格來(lái)對(duì)比記憶，常常會(huì)有事半功倍的效果。

第二輪：

第二輪復(fù)習(xí)從7月1日到9月1日整整兩個(gè)月的時(shí)間，我把所有書(shū)又過(guò)了一遍。

這遍是在第一輪精讀的基礎(chǔ)上，結(jié)合所畫(huà)出來(lái)的框架，有意識(shí)強(qiáng)化記憶的一遍。并且前面也提到我報(bào)了輔導(dǎo)班，每周末都有直播課跟著上，課是在讀的學(xué)姐講的，大約三節(jié)課就把一本書(shū)的重要知識(shí)點(diǎn)講解一遍。學(xué)姐講的很棒，但是再棒也是只能起到輔助作用，自己用心才是主要，所以大部分時(shí)間還要自己去理解、記憶知識(shí)點(diǎn)，二者相輔相成。

暑假是一段趕超對(duì)手的絕佳時(shí)機(jī)，因?yàn)槟悴挥脼樘诱n的游擊戰(zhàn)而忐忑，你有大把整塊的時(shí)間來(lái)復(fù)習(xí)，一句老話說(shuō)過(guò)，得暑假者得考研。兩個(gè)月的時(shí)間，通過(guò)看書(shū)＋聽(tīng)課并且有意識(shí)的記憶，我對(duì)所有知識(shí)點(diǎn)已經(jīng)有了一個(gè)大致的印象，不管看到真題中的哪一道，都能快速回憶起所涉及的知識(shí)屬于哪一個(gè)科目的哪一個(gè)章節(jié)了。即使具體的話還不能說(shuō)的標(biāo)準(zhǔn)，相比較剛開(kāi)始復(fù)習(xí)，也已經(jīng)有了很大的進(jìn)步了。

第三輪：

9月1日至10月15日開(kāi)始了第一輪背誦。

暑假結(jié)束，專業(yè)課的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)已經(jīng)定型，便開(kāi)始背誦。這個(gè)階段我使用的也是輔導(dǎo)班的背誦資料《XX秘籍》，了解考研輔導(dǎo)的同學(xué)應(yīng)該都聽(tīng)說(shuō)過(guò)，是本很厚背誦資料，大約500頁(yè)。但是卻將全部要考科目的重要知識(shí)點(diǎn)全部囊括，重要等級(jí)也有一二三級(jí)的劃分，每年考過(guò)的點(diǎn)也會(huì)標(biāo)記出來(lái)。可以說(shuō)只要拿下秘籍這本資料，專業(yè)課就是穩(wěn)穩(wěn)地了。

第一輪背誦我的進(jìn)度是平均一周一本書(shū)，內(nèi)容少的科目（發(fā)心/管心）少用幾天，內(nèi)容多的科目（普心）多用幾天。到十月中旬，第一遍背誦完成，但是你會(huì)發(fā)現(xiàn)，若是隨便提問(wèn)一個(gè)考點(diǎn)，你仍然答不上來(lái)。不必著急，所有人都是這樣，過(guò)目不忘是神仙，我們都是凡人。

PS：也就是這個(gè)階段，考研進(jìn)入倒計(jì)時(shí)100天，也就是這個(gè)時(shí)候，各個(gè)學(xué)校的招生簡(jiǎn)章就出來(lái)了，考生開(kāi)始報(bào)名，一旦報(bào)了名就沒(méi)有回頭路了。

第四輪：

10月15日至11月5日第二輪背誦。

這一輪的背誦速度加快，方法上也有所改變。

因?yàn)槭罴匐A段已經(jīng)把政治過(guò)完了一遍，英語(yǔ)歷年真題閱讀也刷了一遍，所以這個(gè)階段我每天只給政治英語(yǔ)三個(gè)小時(shí)左右，做到按部就班地走就可以。其他大部分時(shí)間都給了專業(yè)課，并且結(jié)合編碼課（就是教你把一大段話濃縮成一句話來(lái)記憶）找到自己的背誦規(guī)律，科目也不局限于一科一科背，而是可以上午背普心，下午換成社心這樣，既不枯燥也加快了速度。第二輪下來(lái)，雖不能做到無(wú)死角全方位的背熟，但重要的一二級(jí)知識(shí)點(diǎn)必須牢牢記在心中了。

第二輪背完，我把歷年真題完完整整地背了一遍，用了四五天的時(shí)間。背完你會(huì)發(fā)現(xiàn)，歷年真題的重復(fù)率還是很高的，背熟了沒(méi)有壞處。

11月11日輔導(dǎo)班進(jìn)行了第一次線上模擬考試，我第一次體會(huì)到了寫(xiě)到字跡潦草手腕酸痛也趕不上時(shí)間流逝的無(wú)奈。考試后我認(rèn)真總結(jié)了一下，歸根結(jié)底還是背的不夠熟練，不能做到見(jiàn)題立馬有思路，慶幸的是我還有一個(gè)多月的時(shí)間來(lái)查缺補(bǔ)漏。

PS：這個(gè)階段是考生心態(tài)最浮躁最容易放棄的，因?yàn)榇蠹疑磉叺耐瑢W(xué)有保研的，有到工作的，只有你在苦逼的復(fù)習(xí)，你會(huì)產(chǎn)生一種迷茫和不甘心。大家普遍的情緒都特別消極，有退班的，有放棄的還有說(shuō)要換學(xué)校的。但是那時(shí)候給我上課的學(xué)姐就告訴我們一句話：如果是因?yàn)樽陨聿粔蚺Χa(chǎn)生的不自信和焦慮，那么即使換學(xué)校也是無(wú)用的。沒(méi)錯(cuò)，現(xiàn)在放棄太虧了，總會(huì)有人勝利，為什么不能是我？堅(jiān)持到最后就已經(jīng)戰(zhàn)勝了很多人了。

第五輪：

11月12日至12月1日第三輪背誦。不斷地滾動(dòng)背誦，不停歇地鞏固記憶。

12月2日輔導(dǎo)班進(jìn)行了最后一次模擬考試，這次的結(jié)果比上次好很多但是仍有不足。很大程度上來(lái)說(shuō)，這次的模擬狀態(tài)，已經(jīng)很接近初試的狀態(tài)了。這個(gè)階段最重要的還是心態(tài)，不要去在意分?jǐn)?shù)，只去查缺補(bǔ)漏。

第六輪：

12月3日開(kāi)始到考前我又把秘籍背了兩遍，直到進(jìn)考場(chǎng)前一分鐘還在背。算到目前，《XX秘籍》背了六遍，或許遍數(shù)比不上那些背了十幾遍的人多，但是我能保證每一遍都是踏踏實(shí)實(shí)背完的，追求質(zhì)量不追求數(shù)量。

PS：最后這一階段真的很難熬，我自己而言，也有幾天的厭學(xué)狀態(tài)，真的是不想背，感覺(jué)非常累，但幸好自己給自己做通了思想工作，重新振奮。最后幾天大部分時(shí)間都在背政治大題，小部分時(shí)間用來(lái)溫習(xí)專業(yè)課，調(diào)整作息，十二點(diǎn)前必須睡覺(jué)。

以上就是我的專業(yè)課復(fù)習(xí)經(jīng)歷，如果對(duì)大家有所幫助不勝榮幸。當(dāng)然每個(gè)人都有每個(gè)人的學(xué)習(xí)方法，大家相互取長(zhǎng)補(bǔ)短，共同進(jìn)步吧！如果還有備考的細(xì)節(jié)問(wèn)題或者347歷年考試真題等等還想問(wèn)我的歡迎私信~

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