大家一定要多吃水果蔬菜，多喝水啊！！

Elyan醬 · 發(fā)表于 2018-12-14 09:13

每天早上起床一杯溫開水很重要哦～

Linyingxue · 發(fā)表于 2018-12-14 09:18

謝謝大家，你們說的方法我都會試試的希望趕緊好起來[嘿嘿]

魚啊咕嚕嚕 · 發(fā)表于 2018-12-14 09:28

喝黑咖啡，喝茶。利尿，也催便便。喝的我一天拉四次。。

褚楠楠 · 發(fā)表于 2018-12-14 09:28

紅心火龍果，治便秘專用

就慢慢走吧 · 發(fā)表于 2018-12-14 09:49

我之前也是，絕望，感覺自己真的不行了。建議買點漢僧四磨湯，配合下火的藥，你這么嚴重了，不用藥物不行了，我跟你的心態(tài)一樣，當時就是逼著自己能學多少學多少，我挺過來了我也相信我可以

就慢慢走吧 · 發(fā)表于 2018-12-14 09:51

對了，從那以后我真的是一天喝七八杯水，一個小時就要去一次廁所，但是再也沒便密過了

阿打打 · 發(fā)表于 2018-12-14 10:39

玉米多吃點粗糧

西西西西17 · 發(fā)表于 2018-12-14 10:41

經(jīng)常便秘是腸胃需要調理，喝點中藥吧，吃水果其實對已經(jīng)有問題的腸胃沒有用

沉默的浮萍 · 發(fā)表于 2018-12-14 11:07

我這兩天一直拉肚子。。。。

小兔兔m · 發(fā)表于 2018-12-14 11:21

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[備考心情] 大家一定要多吃水果蔬菜，多喝水啊！！